#50_1 50 оттенков свободы ?

[nachtigal]

@olesik добро пожаловать в команду!
Я,Лена, Ирочка @Ирочка_Ч и Леночка @1.Елена наставники в команде и рады помочь тебе!

 

[nachtigal]

@Pa$hok,
Пашенька, спасибо большое за помощь!!!!

 

[nachtigal]

Я бегала на рынок, купила фрукты и цветы и бегу в больницу, навестить маму нашего друга.
Бабушка старенькая.

 

[nachtigal]

@Laviana,
Ликуся, возьми мой жирок!
Ну пожалуйста!!!!

 

[Ликa]

У нас такое было с Ксенией)

Дети, что поделаешь. Мы сегодня выделились бежала оттуда, пятки сверкали.

 

[Ликa]

@Laviana,
Ликуся, возьми мой жирок!
Ну пожалуйста!!!!

Мы пытались перекачивать, не получилось . Я тогда бы многих спасла.

 

[Атенаис]

Лариса, я не стал отвечать на тот твой вопрос - кто тут из нас одиночка.
Ну можно сказать, что я один из вас.
Женат не был, детей нет. Живу один.
Летом ко мне "на курорт" ? приезжают свои, мама, сестра и племяшка. Цветами занимаются, по огороду помогают.
А с осени до весны один.
И мне так комфортно. Пока не вижу
себя ни в роли мужа, ни в роли отца))
Мне хорошо.
Каждому своë. Многие друзья говорят, Пахан, пора уже, но... это моя жизнь и я еë живу как хочу,
а не так как хотят другие.
Сам себе командир.
И бросать в одиночку проще,
я сам отвечаю за себя и не перекладываю на других если не получается...
Нужна помощь или поддержка - еë
всегда можно найти

Стьянно, ты у меня в голове мыслился почему то как парный). Если тебя всё устраивает- но проблем. .. Может , к тебе какая то женщина гостевая приходит, может, и не одна ) Я веду речь о том, когда человек ( я) один на один осталась со своим одиночеством и пока это
изменить не получается.
Спасибо за теплые слова!

 

[Атенаис]

Я прочитал . Ну на мой взгляд там всё понятно , только некоторые вещи я перечитывал по 2 а то и по 3 раза . Но скорее это из за того , что не внимательно читал . Но вот как это всё будет на практике , я ещё не знаю . Дата бросания у меня на завтра запланирована . Вот завтра и посмотрим если не сбегу с форума)))))

Цепляет?

 

[volodia28]

Цепляет?

Давай на эту тему поговорим чуть позже , а тож я ещё не бросал . Ну всё равно , на мой взгляд если вооружиться этой книгой , то всё равно процесс отказа будет проще ))) Удачи тебе Ларис))))

 

[Yula!]

Уряяя

Посмотреть вложение 1873723

Посмотреть вложение 1873728

Пламенный

 

[aMaryLlis]

Всем приветы и чудесного дня!)

 

[aMaryLlis]

Я так года два назад делала. Удалось набрать 7 кг. Именно мышцы, а не жирочек. Ну жирочек тоже надо наверно опять продумать меню себе

Ликусь, а если гейнеры? Голову всё меньше грузить.

 

[Ликa]

Ликусь, а если гейнеры? Голову всё меньше грузить.

Протеин пью. Ёбатон мне больше нравится. Брала Голд и мутант 3 кг, но мне не понравился вкус. Я беру молоко 250 мл+ 1 банан+ малину+ 30 грамм протеина..всё это дело вжух.. перед сном. Вот думаю может гейнер взять, там больше калорий

 

[aMaryLlis]

Протеин пью. Ёбатон мне больше нравится. Брала Голд и мутант 3 кг, но мне не понравился вкус. Я беру молоко 250 мл+ 1 банан+ малину+ 30 грамм протеина..всё это дело вжух.. перед сном. Вот думаю может гейнер взять, там больше калорий

Вот да, именно для набора - у меня знакомый на них по состоянию здоровья был, хорошо шли.

 

[Yula!]

 

[Карамелькa]

Встречайте пополнение: @Угрюмый Дерсу Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

 

[Стильный Кед]

Здравствуйте и спокойной ночи)

 

[aMaryLlis]

Здравствуйте и спокойной ночи)

Вот это заход Привет и сладких снов))

 

[Yula!]

Здравствуйте и спокойной ночи)

Алексей, приветы Добро пожаловать. Ты куришь сейчас?

 

[Yula!]

Здравствуйте и спокойной ночи)

Сладких снов