-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#50_1 50 оттенков свободы ?
- Автор темы Карамелькa
- Дата начала
- Статус
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Снимает физическую тягу. С психологией придётся работать. Но это прям классно помогает. Когда понимаешь, зачем курить, если я не хочу. Так постепенно и привыкаешь жить без сигареты во рту. Подключай их, облегчение точно почувствуешь. Пробуй пить по инструкции и смотри как будешь чувствовать себя. Мне понадобилось всего 2-3 табл в день, вместо 6-ти допустим.
Вот правила первой игры
Играть в той же теме
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Катюш, ты без вспомогашек бросаешь? Заходи на форум по возможности, очень помогает отвлечься. Я здесь жила практически первый месяц. Можно сказать один месяц вышел из моей жизни. Я только ела, спала и сидела на форуме.
У меня сегодня бойлер потек, жду друга, что б посмотрел, а так уже б легла ?Я тоже. А тебе что мешает спать?
Asolovi
Приправа по вкусу
Я каждый год вяленые делаю! Ой как вкусно, но ой сколько мороки….
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Леночка, да, есть такая традиция. Мандарины на новый год это святое.
Запахом нового года являются они.
Flying Dutchman
Авторитетная личность
Ох, ребят. Только сегодня подумал, уж как-то больно легко далось бросание в этот раз. ни накатов, ни психомоматики.... а бросальщик я со стажем (иногда мне кажется, я бросал в разы больше чем начинал заново???). Но сегодня прям бомбануло, причина конфликт на работе. Еле-еле не закурил, но сдержался. Дома тоже ждали приключения с заменой стиральной машины, пришлось пол ванны отремонтировать, потому как попутно сифон потек. Ну как обычно... но в итоге. Победил все это, не закурил!!! Но! выпил два бокала красного вина, и вообще отпустило... вопрос, скорее для флуда. Ну ВОТ ПОЧЕМУ все на алко срываются? Мне вот вообще не охота курить после любого алкоголя...
Спасибо, Ирочка! ? было вроде ничего, а последние дня три так хочется гадости, и еще и на работе сейчас напряг сильный, видимо организм хочет как то расслабится, но не знает как по другому и просит сигаретуНаташенька, поздравляю, у тебя сегодня месяц свободы!Прекрасный срок, ты большая Умничка! Продолжаем бездымный полёт дальше.
Как себя чувствуешь? Что то беспокоит?
Asolovi
Приправа по вкусу
+SERG
^_^
Везёт тебе)
Молодец что справился ??
Меня сегодня тоже весь день были испытания, и на работе, и дома бойлер, но я выдержала, хотя хотелось очень
+SERG
^_^
6ой день без затяжки прошёл отлично.
Накат был один, и то когда поужинал плотно , и водочки пригубил 150. День сегодня был насыщенный, зато спать хорошо буду.
Всем сладких и бездымных снов.
Накат был один, и то когда поужинал плотно , и водочки пригубил 150. День сегодня был насыщенный, зато спать хорошо буду.
Всем сладких и бездымных снов.
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Катенька, держись!? Всё плохое заканчивается.? Ты как обычно борешься с накатами?Ой, то не вечер, то накатищеееее
Чет у меня весь день накаты под песни))))))
- Статус