#50_1 50 оттенков свободы ?

[MAFA]

17.09.2023 . 18.09.2023 . думаю .

спасибо) отметила

 

[Ликa]

Что смотришь? 5 серий...
Да, накаты пока выпрыгивают , как черт из табакерки(
Но, мы справимся!

На днях выскочила реклама про полицию. Новичок. Люблю старые зарубежные сериалы. Сегодня наверно последний день выходном, пора выходить из больничного ))) а так дома хорошо

 

[Asolovi]

У меня более диетический вариант, с трещинками.? Без сахарной глазури. Но с орехом, мёдом и корицей. Получается вкусно. Без химии.)) Для меня важен и состав.
Посмотреть вложение 1883796

Вааау, а рецептиком поделишься?)

 

[Asolovi]

Потеряшки!
Бежим отмечаться за 19.09!

@Lady_in_red
@Laviana
@Pipa
@V sinih trenikah
@Zaйcom

@ЕкатеринаИ 16-19
@MoonWolf 17-19
@Smol25 16.09
@Asolovi 18-19
@Атенаис 18-19 думаю
@volodia28 17-19 думаю

Олечка, спасибо, что напоминаешь! Не курю 18.09

 

[volodia28]

Ух накат, накат. Съела две пачки сухарей с чесночным соусом+5 серий …отпустило

Лик , что на 28 день , и такие серьёзные накаты?

 

[Asolovi]

@MoonWolf @MAFA @Maria_VL
Не курю 19.09.2023

 

[Ликa]

Лик , что на 28 день , и такие серьёзные накаты?

Сейчас реже, но когда устаешь или нервничаешь, выстреливает

 

[MAFA]

Олечка, спасибо, что напоминаешь! Не курю 18.09

@MoonWolf @MAFA @Maria_VL
Не курю 19.09.2023

Ариша, умница!
отметила)

 

[Asolovi]

Сейчас реже, но когда устаешь или нервничаешь, выстреливает

А ты что-то пьёшь от нервов? Или для помощи с бросанием

 

[volodia28]

Сейчас реже, но когда устаешь или нервничаешь, выстреливает

ну держись , миленькая )))))

 

[Asolovi]

Друзья, всем хороших видений и крепкого, восстанавливающего сна! Завтра новый день, и всё будет замечательно! У меня очень важное дело завтра, надеюсь, что всё получится

 

[Ликa]

А ты что-то пьёшь от нервов? Или для помощи с бросанием

Да я третий день до афобазола не дойду никак. Завтра на собрание одна пойду и куплю. В этот раз без вспомогашек. Сила воооолииии

 

[nachtigal]

Принесла почитать

Что может вызвать отвращение к табаку?

Человеку необходимо не менее 3510 мг калия в сутки. Но организм сам не может синтезировать калий, его можно получить только извне, причем, в достаточном количестве набрать его трудно. Особенно тем, кто только бросил курить, они ведь еще на вес свой оглядываются... А калия больше всего в...

ne-kurim.ru

 

[Ликa]

Друзья, всем хороших видений и крепкого, восстанавливающего сна! Завтра новый день, и всё будет замечательно! У меня очень важное дело завтра, надеюсь, что всё получится Посмотреть вложение 1883914

Ариша, все получится! ? Спокойной ночи!

 

[nachtigal]

@Asolovi, спокойной ночи, Ариночка!

 

[MAFA]

Сейчас реже, но когда устаешь или нервничаешь, выстреливает

Вот, истину глаголишь!
Я бы еще добавила, когда голодная) но ты это состояние не ощущаешь, так ведь?
А меня в воскресенье накрыло. Гости были на даче, я готовила, крутилась, ухаживала, потом они уехали, мы собрались домой и уже в машине я поняла , что очень хочу курить, сил нет( достала холс, проанализировала, что со мной и поняла, что очень устала. минут через 15-20 отпустило.

 

[nachtigal]

У меня более диетический вариант, с трещинками.? Без сахарной глазури. Но с орехом, мёдом и корицей. Получается вкусно. Без химии.)) Для меня важен и состав.
Посмотреть вложение 1883796

И мне пожалуйста рецепт!

 

[MAFA]

Друзья, всем хороших видений и крепкого, восстанавливающего сна! Завтра новый день, и всё будет замечательно! У меня очень важное дело завтра, надеюсь, что всё получится Посмотреть вложение 1883914

Спокойной ночи, Ариша, и удачи тебе завтра!

 

[nachtigal]

Есть правило Halt.
Это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry– Голодный, Angry– Злой, Lonely– Одинокий, Tired– Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

 

[Ликa]

Вот, истину глаголишь!
Я бы еще добавила, когда голодная) но ты это состояние не ощущаешь, так ведь?
А меня в воскресенье накрыло. Гости были на даче, я готовила, крутилась, ухаживала, потом они уехали, мы собрались домой и уже в машине я поняла , что очень хочу курить, сил нет( достала холс, проанализировала, что со мной и поняла, что очень устала. минут через 15-20 отпустило.

Физически не ощущаю. Иногда в груди как будто болит, даже не знаю как описать, тревога, сильное желание. Например увижу вещь и так хочется, аж не можешь, вот это тоже самое. Но сегодня а меня невроз горла. Перенервничала на днях, выстрельнуло