Красиво!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#51_1 Вжух свободы ✨
- Автор темы Карамелькa
- Дата начала
- Статус
Это и мне подходит. Про меня вообще сказали, что тиран ?
Asolovi
Приправа по вкусу
каждый день курения - это лишь продление агонии
Тем более у тебя уже 20 дней! так держать
Fur_Fur
Патриот
А я курсами уколы колю В.
И железо тоже с капельницах.
Эндокринолог пока доволен=)
Asolovi
Приправа по вкусу
Оля, поздравляю!! Это ооочень и очень хороший срок, я уверена, что это твоё самое "навсегда"!А у меня сегодня 3 месяца!
Сегодня мужу так и сказала, я счастлива, что не курю!
Тьфу, тьфу, тьфу не сглазить)
Fur_Fur
Патриот
Я надеюсь, тут приличный холодильник.
У меня дома процентов 80 времени в нем огурцы, петрушка и яйца?
aMaryLlis
Ветеран
Умочка!А у меня сегодня 3 месяца!
Сегодня мужу так и сказала, я счастлива, что не курю!
Тьфу, тьфу, тьфу не сглазить)
Поздравляю! И еще 3, и еще, и еще!..
Олечка, поздравляю! ?мы потом сотку пойдем покорять! И до Эвереста дойдем ?А у меня сегодня 3 месяца!
Сегодня мужу так и сказала, я счастлива, что не курю!
Тьфу, тьфу, тьфу не сглазить)
Все мы немного инжир........
Asolovi
Приправа по вкусу
Катя, ну так это замечательно - прям зож! как в такое умудрилось вписаться курение?
Правило 21-40-90.
Первый этап - 21 день.
За этот период требуется, чтобы сформировались нейронные связи в мозгу. Привычка закрепляется сознанием. Но есть одно большое НО. Новые связи сформировались, но и старые пока никуда не делись.
Второй этап - 40 дней.
Старая привычка начинает «зарастать травой», ведь вы больше не ходите этим путем. Вы уже сживаетесь с новой привычкой, но она всё равно ещё не работает «на автомате», требуется некое усилие, чтобы следовать ей. Это период закрепления привычки.
И, наконец, третий этап - 90 дней.
Новая привычка устойчиво входит в вашу жизнь. Вам уже не нужно напрягаться, чтобы ей следовать. Действие становится автоматическим
Немного не в тему)
Но про твои 20 дней
aMaryLlis
Ветеран
Это же гениально) Есть наставники, а есть нахлебники. Ящитаю, эту должность надо официально вводить и закреплять в шапке темы
И я буду знать, к чему стремиться)))
Умочка!
Спасибо, девочки!
Олечка, поздравляю!А у меня сегодня 3 месяца!
Сегодня мужу так и сказала, я счастлива, что не курю!
Тьфу, тьфу, тьфу не сглазить)
Ты наш пример!
Домовой тут ходит по форуму с пельменями в карманахЭто же гениально) Есть наставники, а есть нахлебники. Ящитаю, эту должность надо официально вводить и закреплять в шапке темы
И я буду знать, к чему стремиться)))
, а вот нахлебника не было замечено.Можно мне ленту «нахлебник»? @Pa$hok
Fur_Fur
Патриот
Да я со школы курю. Спортивной?
Я думаю, что как раз, именно потому что все время в беготне, упадок здоровья несильно чувствуется. Я и курила бегала, и в метро пешком вверх поднималась легко по экскалатору с минимальной отдышкой.
Если бы я на попе ровно сидела все время, видится, я б раньше задумалась о том, чтоб не курить
- Статус