#51_1 Вжух свободы ✨

Куда ты пойдешь после этого марафона?

  • Всего проголосовало
    26
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Nimbus написал(а):
Приветик, да я что-то приболел. Второй день простуда сильная.
Нажмите для раскрытия...
0da2f7df96dd9797de0c6fdbe6c10f40.gif
 
cwrmLcutWErfX5m1m50eYsC0og4Gzge9BRdLVDAx.jpg

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.
849afc3e-5a96-5f3e-af1e-b43fdfb1df7c
​

Бросать курить можно долго. И начинать тоже. До тех пор, пока не изменится ваше восприятие курения ?:
⠀
1️⃣ Я НЕ СПРАВЛЮСЬ БЕЗ СИГАРЕТ ?. ТАК ДУМАЮТ МНОГИЕ
⠀
Вникните в эти слова «я не справлюсь без сигареты во время.. стресса, скуки, одиночества, встречи с друзьями». Вы действительно считаете, что без сигареты вы ноль без палочки?
⠀
2️⃣ СРЫВЫ ВОЗМОЖНЫ ?
⠀
Срыв – это не провал ⛔️. Просто вы по привычке заехали не на ту дорогу. Развернитесь и найдите правильную. И уж тем более не стоит заниматься самобичеванием во время движения. В таком случае проще продолжить курить, чем бросать.
⠀
3️⃣ ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ «ПЕРЕБОЛЕТЬ» ?
⠀
Сигареты, не смотря на иллюзию удовольствия, делают вам больно. Вспомните, возможно вы уже проходили расставание с человеком, который делал вам больно. Первое время вы могли скучать. Но со временем вам становилось лучше. Позвольте себе «переболеть». Это временно, правда.
⠀
4️⃣ МЫСЛЬ – ЭТО НЕ ПРИЗЫВ К ДЕЙСТВИЮ
⠀
Порой мы так сильно хотим мороженое, что… не покупаем его. Потому, что не время и не место.
⠀
Мысль о чем-то, это не призыв к действию, верно? Она не имеет силы, если мы не согласимся с нею.
⠀ ? На мысль: «Может покурить?».. ? Вы можете ответить: «Можно и не покурить».
⠀
?‍♀️НУ И НЕМНОГО ПОЖЕЛАНИЙ
⠀
? Помните, что ещё никто не умирал от того, что не курит. Обычно все наоборот.
⛈ Помните, вы переживали в своей жизни и не такое.
⚡️ Помните, вы будете себя чувствовать себя гораздо сильнее, когда поверите в себя и сделаете этот шаг.
⠀
Позволите себе переболеть? :)
  1. @Maximilian Hell
  2. @MAFA
  3. @Медовый Пряник
  4. @Usic
  5. @Pipa
  6. @Nat-Natali
  7. @u251013
  8. @V sinih trenikah
  9. @Нюсенька8
  10. @Подводный космонавт
  11. @Fur_Fur
  12. @dmitrii327
  13. @Maria_VL
  14. @MarkusPro
  15. @ilyahves
  16. @Arbolito
  17. @Олеся Н
  18. @liskas
  19. @Nimbus
  20. @Марлен
  21. @Evi
  22. @AniLi
  23. @d3rudo
  24. @Андрюшкин
  25. @Voitel
  26. @Упс!
 
Встречайте пополнение: @SernaXM Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
 
@SernaXM добро пожаловать в команду, Надюша!
Я Лена, Ирочка @Ирочка_Ч ,Леночка @1.Елена и Женя @MoonWolf наставники в команде. Рады помочь тебе!
 
Глагоша написал(а):
Встречайте пополнение: @SernaXM Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
Нажмите для раскрытия...
Меня зовут Надежда, стаж курения 15 лет, попыток бросить не сосчитать, разными способами, максимально не курила месяц, срывы тоже были по разным причинам.
 
SernaXM написал(а):
Меня зовут Надежда, стаж курения 15 лет, попыток бросить не сосчитать, разными способами, максимально не курила месяц, срывы тоже были по разным причинам.
Нажмите для раскрытия...
Привет, Надежда! Я Оля ) Добро пожаловать в нашу команду! Взлет с 23.10. Ты пока куришь?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу