#51_2 Осенние драконы ?

Куда ты пойдешь после этого марафона?

  • 1. В следующую взлётку со своей командой

    Голосов: 12 42,9%

  • 2. Не пойду, и не уговаривайте меня

    Голосов: 0 0,0%

  • 3. В следующую взлётку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%

  • 4. Ура, мне пора в стодневку

    Голосов: 6 21,4%

  • 5. В другие марафоны форума

    Голосов: 2 7,1%

  • 6. Никуда, буду просто бродить по форуму

    Голосов: 7 25,0%

  • 7. Вообще уйду с форума (вру)

    Голосов: 4 14,3%

  • 8. Пойду в Наставники

    Голосов: 3 10,7%
  • Всего проголосовало
    28
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.
​
Есть ли жизнь без сигарет?
⠀
Действительно. Порой можно подумать, что некурящие люди несовершенны.
⠀
Им никогда не понять, каково это, наслаждаться сигаретой в компании друзей.
⠀
Стоять на балконе, думать, курить. Быть наедине с собой.
⠀
Знать, что во время стресса у тебя ВСЕГДА будет поддержка.
⠀
Некурящий ЛИШЁН всего этого.
⠀
Именно об этом думают многие курильщики, бросая курить.
⠀
Сигарета - это настоящая утрата. Это тяжело пережить. Тяжело отказаться от столь близкого друга. Страшно.
⠀
Причина страха проста. Нет понимания, зачем вам отказ. Для чего проходить ломку и изменения образа жизни? Тем более, когда есть более безопасная альтернатива сигаретам.
⠀
Поэтому, решите для себя, для чего вам отказ, и будет:
⠀
1️⃣ Меньше страхов.
2️⃣ Будет больше мотивации.
3️⃣ Будет меньше срывов.

⠀
Человек, который раз за разом терпит неудачу бросая курить, постепенно себя деморализует, демотивирует.
⠀
И причина тому не в «страшной силе» зависимости. О нет. Причины две:
⠀
? Первая причина – это тыыыыы… Человек наделяет «отказ от курения» слишком многим. Для него - это важнейшее свершение. Как итог, на «борьбу» с курением уходит очень много сил.
⠀
? А вторая – всеее твои мечты :) Точнее, обесценивание того, чего ты можешь достичь. Дескать, я хочу большего, а это все так, мелочи, суета-сует. Забывая при этом, что большие цели достигаются маленькими шагами:
⠀
1️⃣ Серьезно отнестись к способу, без поисков мгновенного способа отказа от курения.
2️⃣ Делать маленькие шаги, не обесценивая их.
3️⃣ Включаться в работу. Не считая, что ты-то точно лучше знаешь, что и как надо делать, чтобы бросить курить.
4️⃣ Пробовать, и если не получается, анализировать, что конкретно сделал не так.

Чтобы что-то получить, надо что-то потерять. Мы отказываемся от того, что любим с определенной целью – стать лучшей версией себя.
Так есть ли смысл оплакивать потерю?
Нет!
Мы получаем значительно больше. Мы получаем себя настоящего. Того, которого раньше боялись и закуривали.
Сделайте этот шаг навстречу себе.
Там нет ничего страшного, там только то, чего вы всегда хотели.
Там вы.
Вы принимающий себя. Вы не убегающий от жизни в клубы дыма. Вы не одурманивающий себя. Вы не закуривающий свои раны и боли.
Там вы живете полной жизнью.
Это может быть страшно. Ведь мы всегда боимся того, чего хотим на самом деле. Но ваша жизнь стоит того, чтобы пройти через этот страх.
Поверьте, я знаю это.

P.S. Ну, когда начнете? :)
  1. @Hellen28
  2. @Ириска_
  3. @Дио
  4. @MrsM
  5. @Kyara
  6. @tangerinka
  7. @Наталья123
  8. @Dasha89
  9. @Ментол
  10. @Андрей_А
  11. @Alex64
  12. @Женя13579
  13. @Gusya
  14. @Abramchixa
  15. @Воробушек
  16. @Kerul
  17. @Gogosha
  18. @Елена82
  19. @Вира Топь
  20. @Ilyas
  21. @Павлушка
  22. @Almazik
  23. @Инга@
  24. @Обжора
  25. @Всегда
  26. @GingerCat
  27. @Oxana Sher
  28. @Мада Жале
  29. @EllenSt
  30. @Катя Ладняк
  31. @Анастасия Феник
  32. @Алекса15
  33. @Miko07
  34. @AndreyNN
  35. @Пакахонтес
  36. @Евгений Н
  37. @dolersi
  38. @Лия15
 
Oxana Sher написал(а):
А вам не кажется что мы тут вот все смеемся... А смех такой... Истеричный немного. Кто-то уже бросает курить и крутит его. Пропадает на время, опять появляется. Кто-то в полном шоке готовится к запланированной дате. Новенькие приходят и ничего не понимают наверное что тут происходит и куда попали. А мы всё равно упорно смеемся... Наверное так и надо. Я просто и сама тут новенькая. Пока вообще не понимаю что тут будет. И вообще... Уже началось или ещё нет? ???
Нажмите для раскрытия...
Что началось уже ? :eek:
 
Сижу думаю, мысли о покурить будут одолевать.
Блин как будто они меня сейчас не одолевают. Ходишь и ждёшь когда следующую. Так какая разница, будут такие же мысли, только я их не буду подкармливать.
 
Almazik написал(а):
Сижу думаю, мысли о покурить будут одолевать.
Блин как будто они меня сейчас не одолевают. Ходишь и ждёшь когда следующую. Так какая разница, будут такие же мысли, только я их не буду подкармливать.
Нажмите для раскрытия...
У меня первые 2 часа были сложные, потом график сбивается и все как по накатанной:spin:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу