#51_1 Вжух свободы ✨

[nachtigal]

Азаматик, привет)
Почитай наши задания)

 

[Tabaki]

Никому нельзя рассказывать)

Даже не понимаю о чем вы

 

[Tabaki]

Азаматик, привет)
Почитай наши задания)

Хорошо. Только чуть позже. Ужинать зовут. Я молчок

 

[nachtigal]

Хорошо. Только чуть позже. Ужинать зовут. Я молчок

приятного аппетита!

 

[Asolovi]

Какой?

пятничку)

 

[nachtigal]

Добро пожаловать в гости, наши соседи и друзья)

 

[Asolovi]

Я не курю 9.11.2023 @MAFA @Эйя @Ulcha_79

 

[Уaginya]

та уже читаю , ты переслала , ну не дают почитать даже))))))

Кто не дает?

 

[Уaginya]

Привет Наташенька ? дела были , а нынче болею ?
У тебя как делишки?)

Простыл что ли? У меня все норм, думала сегодня пятница ? ты лечись, выздоравливай

 

[Эйя]

@Fur_Fur , Катюш, как зайдешь, отметься, пожалуйста. Давно отметок не было.

 

[Эйя]

Женя, доброе утречко!? Как ты сегодня себя чувствуешь? Какие планы на день?

Привет, Ириш?
У меня пока все планы на учёбе. Но очень сложно заставлять себя писать курсовую. Прям брррр... Чувствую себя хорошо. Только настроение местами скачет

 

[Ирочка_Ч]

Привет Ириш , так себе(((( мы заболели(((
Как ты???

Выздоравливайте скорее.??? У врача были? Что у вас?

 

[Ирочка_Ч]

Надо за мясом съездить ?

Ты с нами участвовать будешь??

 

[julia nicole]

Добрый вечер!
не курю 9.11.2023 @MAFA @Эйя @Ulcha_79

 

[Ирочка_Ч]

я всё больше нахожу рецептов, которые позволяют не убирать сладкое из рациона, при этом делать его низкокалорийным, например:

- творог
- 1 яйцо
- 30 гр любой муки
- 15 гр какао-порошка (не несквика только!)
- банан

всё это миксером шук-шук, и в микроволновочку
такой пудинг-брауни получается, калорий гораааздо меньше, чем в обычной пироженке, а белка много!

Ага.. Я с бананом готовлю подобный десерт иногда, только без какао.) Со временем к полезному рациону привыкаешь и уже не хочется лишний раз магазинные сладости.?

 

[Ирочка_Ч]

Уже доброго дня Ирочка
Планы на день - работать работу не отходя от работы на работе ?
Да ещё и дела домашние - а день то короткий, надо в темпе всё делать

Посмотреть вложение 1913967

Ирочка, как твои дела? Редко тебя вижу или я редко захожу)))

Паша, у тебя выходные бывают??? Или они тебе не нужны, ты привык в таком ритме?

Последнее время могла не заходить.. Надо шустрее быть, чтобы на всё времени хватало. Исправляюсь потихоньку.?
Да и ты стал реже заходить к нам вроде как..?

 

[Asolovi]

Ага.. Я с бананом готовлю подобный десерт иногда, только без какао.) Со временем к полезному рациону привыкаешь и уже не хочется лишний раз магазинные сладости.?

но тут другой вопрос - где брать время на готовку...

 

[Ирочка_Ч]

Привет, Иришка) я нормально, бывают разные моменты, чуть было не закурил, даже покупал пачку - открыл - выкинул))) решение принято идем дальше)

Димочка, как я горжусь теперь тобой!?
Что помогло удержаться на верном пути?

 

[Pa$hok]

Паша, у тебя выходные бывают??? Или они тебе не нужны, ты привык в таком ритме?

Последнее время могла не заходить.. Надо шустрее быть, чтобы на всё времени хватало. Исправляюсь потихоньку.?
Да и ты стал реже заходить к нам вроде как..?

Выходные очень бывают, иногда
Да, я вообще от рук отбился
Но утром обязательно забегаю здороваюсь

 

[vidmin1979]

Простыл что ли? У меня все норм, думала сегодня пятница ? ты лечись, выздоравливай

Спасибо ? да наверно простыл , кашель , насморк , температура 39,2 была