- Сообщения
- 18.710
- Реакции
- 42.923
- Не курю с
- 15.11.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 28
Валера

Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
Валера

| Движенье-это жизнь! Здоровый сон-залог здоровья. | 04.дек | 05.дек | 06.дек | 07.дек | 08.дек | 09.дек | 10.дек | 11.дек | 12.дек | 13.дек | 14.дек | 15.дек | 16.дек | 17.дек | 18.дек | 19.дек | 20.дек | 21.дек | 22.дек | 23.дек | 24.дек | 25.дек | 26.дек |
| @Брусниchка | + | + | театр | + | + | + | концерт | вост | + | ||||||||||||||
| кардио,кач 5 раз в нед | |||||||||||||||||||||||
| @Тимона | + | + | вост | вост | |||||||||||||||||||
| pump,пилатес | |||||||||||||||||||||||
| @Tuma | + | ленивец | ленивец | ленивец | ленивец | ||||||||||||||||||
| планка,отжим,присед 3р | |||||||||||||||||||||||
| @mila-vrn | ++ | ++ | ++ | ++ | ++ | ++ | ++ | ++ | ++ | ++ | ++ | ||||||||||||
| кач,пешие кажд день | |||||||||||||||||||||||
| @Ольхен | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | ||||||||||||
| колодец,печка,дрова | |||||||||||||||||||||||
| @Vivien Li | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||||||||||
| йога, кардио | |||||||||||||||||||||||
| @Tabaki ту слип, ту храп | +++ | +++ | +++ | +++ | +++ | +++ | +++ | +++ | +++ | +++ | |||||||||||||
| @АлоэВера йога, пилатес, кач | + | + | + | + | + | + | + |
@Vivien Li Виви, у тебя без выходных спорт?
Движенье-это жизнь! Здоровый сон-залог здоровья. 04.дек 05.дек 06.дек 07.дек 08.дек 09.дек 10.дек 11.дек 12.дек 13.дек 14.дек 15.дек 16.дек 17.дек 18.дек 19.дек 20.дек 21.дек 22.дек 23.дек 24.дек 25.дек 26.дек @Брусниchка + + театр + + + концерт вост + кардио,кач 5 раз в нед @Тимона + + вост вост pump,пилатес @Tuma + ленивец ленивец ленивец ленивец планка,отжим,присед 3р @mila-vrn ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ кач,пешие кажд день @Ольхен + + + + + + + + + + + колодец,печка,дрова @Vivien Li + + + + + + + + + + йога, кардио @Tabaki
ту слип, ту храп+++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ @АлоэВера
йога, пилатес, кач+ + + + + + +
@Ольхен Лёля, вода,дрова,печка-все по плану?
@mila-vrn Мила,я правильно поняла,пешие каждый день и кач тоже или через день? Без выходных,не восстанавливаешься?
@Тимона Лизуня, ты сегодня восстанавливаться продолжаешь или тренишь?

Ази, не переживай,помню!!!Нюточка. Отметь. Лежу ?

отмечен в лёжке по три раза в день до 16 дек включит


В понедельник был выходной, а так йога каждый день, да@Vivien Li Виви, у тебя без выходных спорт?
Движенье-это жизнь! Здоровый сон-залог здоровья. 04.дек 05.дек 06.дек 07.дек 08.дек 09.дек 10.дек 11.дек 12.дек 13.дек 14.дек 15.дек 16.дек 17.дек 18.дек 19.дек 20.дек 21.дек 22.дек 23.дек 24.дек 25.дек 26.дек @Брусниchка + + театр + + + концерт вост + кардио,кач 5 раз в нед @Тимона + + вост вост pump,пилатес @Tuma + ленивец ленивец ленивец ленивец планка,отжим,присед 3р @mila-vrn ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ кач,пешие кажд день @Ольхен + + + + + + + + + + + колодец,печка,дрова @Vivien Li + + + + + + + + + + йога, кардио @Tabaki
ту слип, ту храп+++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ @АлоэВера
йога, пилатес, кач+ + + + + + +
@Ольхен Лёля, вода,дрова,печка-все по плану?
@mila-vrn Мила,я правильно поняла,пешие каждый день и кач тоже или через день? Без выходных,не восстанавливаешься?
@Тимона Лизуня, ты сегодня восстанавливаться продолжаешь или тренишь?
Пешие каждый день, кач 3 раза в неделю ?@Vivien Li Виви, у тебя без выходных спорт?
Движенье-это жизнь! Здоровый сон-залог здоровья. 04.дек 05.дек 06.дек 07.дек 08.дек 09.дек 10.дек 11.дек 12.дек 13.дек 14.дек 15.дек 16.дек 17.дек 18.дек 19.дек 20.дек 21.дек 22.дек 23.дек 24.дек 25.дек 26.дек @Брусниchка + + театр + + + концерт вост + кардио,кач 5 раз в нед @Тимона + + вост вост pump,пилатес @Tuma + ленивец ленивец ленивец ленивец планка,отжим,присед 3р @mila-vrn ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ кач,пешие кажд день @Ольхен + + + + + + + + + + + колодец,печка,дрова @Vivien Li + + + + + + + + + + йога, кардио @Tabaki
ту слип, ту храп+++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ +++ @АлоэВера
йога, пилатес, кач+ + + + + + +
@Ольхен Лёля, вода,дрова,печка-все по плану?
@mila-vrn Мила,я правильно поняла,пешие каждый день и кач тоже или через день? Без выходных,не восстанавливаешься?
@Тимона Лизуня, ты сегодня восстанавливаться продолжаешь или тренишь?
| Движенье-это жизнь! Здоровый сон-залог здоровья. | 04.дек | 05.дек | 06.дек | 07.дек | 08.дек | 09.дек | 10.дек | 11.дек | 12.дек | 13.дек | 14.дек | 15.дек | 16.дек | 17.дек | 18.дек | 19.дек | 20.дек | 21.дек | 22.дек | 23.дек | 24.дек | 25.дек | 26.дек |
| @Брусниchка | + | + | театр | + | + | + | концерт | вост | + | ||||||||||||||
| кардио,кач 5 раз в нед | |||||||||||||||||||||||
| @Тимона | + | + | вост | вост | |||||||||||||||||||
| pump,пилатес | |||||||||||||||||||||||
| @Tuma | + | ||||||||||||||||||||||
| планка,отжим,присед 3р | |||||||||||||||||||||||
| @mila-vrn | ++ | + | ++ | + | ++ | + | ++ | + | ++ | + | ++ | ||||||||||||
| кач ч/з день пешие ежедневно | |||||||||||||||||||||||
| @Ольхен | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | ||||||||||||
| колодец,печка,дрова ежедневно | |||||||||||||||||||||||
| @Vivien Li | + | + | + | + | + | + | + | + | + | + | |||||||||||||
| йога, кардио ежедневно | |||||||||||||||||||||||
| @Tabaki ту слип, ту храп | +++ | +++ | +++ | +++ | +++ | +++ | +++ | +++ | +++ | +++ | |||||||||||||
| @АлоэВера йога, пилатес, кач | + | + | + | + | + | + |
Тума,ты сколько одеялок прикупила???Пошли ко мне под пледик Посмотреть вложение 1931357





Всё так же брат , улучшений нет ?
Азамат сил нет , тут писать , извините что сразу не отвечаю ?@vidmin1979 Димка. Отзовись. Я переживаю

Выздоравливай дорогой!Азамат сил нет , тут писать , извините что сразу не отвечаю ?
и семья тоже!Димыч! Давай там! Справляйся! Ты сможешь!Я вас![]()