#52_1 Фиалята?

[Soljanka]

Забыла отметиться вчера. Не курю 09.и 10.01.2024. @michail krd @Yula! @Эйя

Посмотрела на счётчик, медленно, но верно подползаю к отметке в 3 месяца. ?

 

[Джон Доу]

@Эйя @michail krd @Yula!
10.01 не курю

Зарядку сделал

 

[Витьбас]

Привет, Фиалята! Поздравляю всех, кто прошёл взлётку! Извините что подвёл вас. Можно было списать на алкоголь, но для меня это были самые малопьющие новогодние праздники. Сорвался 4.01, можно сказать, на ровном месте. Такая тоска навалилась, живу, как в тюрьме, работа - дом, за окном темно, заняться нечем. Закурил, ещё хуже стало. Правда, на работе ещё не знают, что курю, на работе не курю. Как быть, пока не знаю.

 

[vidmin1979]

@vidmin1979 Дима Доброе утро! ?Хорошего дня желаю!

Спасибо Лена ? взаимно ?

 

[vidmin1979]

Почти да! Сегодня 400 км проехать предстоит и надо быть бодрой

Куда ехать то такой мороз аккуратнее !!!

 

[Yula!]

Забыла отметиться вчера. Не курю 09.и 10.01.2024. @michail krd @Yula! @Эйя

Посмотрела на счётчик, медленно, но верно подползаю к отметке в 3 месяца. ?

@Эйя @michail krd @Yula!
10.01 не курю

Зарядку сделал

Отмечены!

 

[volodia28]

Ладно, потом всё прочитаю . Сначала обязанности Добродела уже в в последний день ? @volodia28 Володя, с Тридцаточкой тебя ??
Посмотреть вложение 1945338Посмотреть вложение 1945339

@Тётя Катя Катюша, и тебя тоже с тридцаточкой ?
Посмотреть вложение 1945341

Оленька , спасибо тебе большое , я себя недооценивал , такой уж я у тебя красивый , всего тебе всего и много )))))

 

[Yula!]

@michail krd , @Эйя @Yula! 10.01.2024 не курю

Какая красивая снегурка у нас ? держи ?

 

[Yula!]

Привет, Фиалята! Поздравляю всех, кто прошёл взлётку! Извините что подвёл вас. Можно было списать на алкоголь, но для меня это были самые малопьющие новогодние праздники. Сорвался 4.01, можно сказать, на ровном месте. Такая тоска навалилась, живу, как в тюрьме, работа - дом, за окном темно, заняться нечем. Закурил, ещё хуже стало. Правда, на работе ещё не знают, что курю, на работе не курю. Как быть, пока не знаю.

Витя, привет может ещё раз попробовать не курить, тем более на работе это у тебя получается

 

[vidmin1979]

@Yula!, Юлечка привет ? отметь меня ?

 

[Soljanka]

Привет, Фиалята! Поздравляю всех, кто прошёл взлётку! Извините что подвёл вас. Можно было списать на алкоголь, но для меня это были самые малопьющие новогодние праздники. Сорвался 4.01, можно сказать, на ровном месте. Такая тоска навалилась, живу, как в тюрьме, работа - дом, за окном темно, заняться нечем. Закурил, ещё хуже стало. Правда, на работе ещё не знают, что курю, на работе не курю. Как быть, пока не знаю.

Ох, уж эта тоска ? Виктор, вот меня если сейчас конкретно бы триггернуло, то это действительно тоска. Ни друзья курящие, ни алкоголь, а эта противная тоска в душе. Надеюсь, она когда нибудь бесследно растворится. ? Я думаю, здесь нужно время.

 

[Yula!]

@Yula!, Юлечка привет ? отметь меня ?

Димочка, приветики Отмечен по полной программе! Как дела?

 

[Селянка]

Куда ехать то такой мороз аккуратнее !!!

Потеплело у нас. -15. Вчера уже на лыжах гоняла

 

[Витьбас]

Витя, привет может ещё раз попробовать не курить, тем более на работе это у тебя получается

С завтрашнего дня и начнут. У нас на севере день вообще короткий, уже давно заметил, где-то к концу января, солнце прибывает, настроение начинает само по себе подниматься. В этот раз, наверное, немного в волну не попал, хотя поначалу все шло неплохо.

 

[Yula!]

С завтрашнего дня и начнут. У нас на севере день вообще короткий, уже давно заметил, где-то к концу января, солнце прибывает, настроение начинает само по себе подниматься. В этот раз, наверное, немного в волну не попал, хотя поначалу все шло неплохо.

У тебя хорошо получалось не курить, главное не сдаваться и не махнуть рукой на это дело. А про день ты прав, скоро уже весна?

 

[Soljanka]

Сейчас будет много пафоса, но я всё же скажу.?

Вечером пока выползу на форум, все уже разбегутся. Пишу сейчас.

Вчера наконец-то кое- как добила с удовольствием досмотрела финал КВН. ? Много говорилось о Эвересте, к которому мы как раз все и стремимся. Самые главные слова: " В одиночку трудно покорять вершину, с командой это сделать легче ".
Это про нас , Фиалята ??? Пусть кто-то сорвался, отстал от команды и пытается карабкаться в одиночку , а кто-то из нас ещё и не раз сорвётся и попытается подняться на вершину уже с другой командой . Но самое главное сегодня, мы команда здесь и сейчас.

Всем большущее спасибо за советы, общение и за необычную для меня встречу Нового года за последние 20 лет! Без сигарет!!!?

 

[Эйя]

Привет, Фиалята! Поздравляю всех, кто прошёл взлётку! Извините что подвёл вас. Можно было списать на алкоголь, но для меня это были самые малопьющие новогодние праздники. Сорвался 4.01, можно сказать, на ровном месте. Такая тоска навалилась, живу, как в тюрьме, работа - дом, за окном темно, заняться нечем. Закурил, ещё хуже стало. Правда, на работе ещё не знают, что курю, на работе не курю. Как быть, пока не знаю.

Как мне знакома эта точка. Прям вовремя ты это написал, тоже сегодня наваливаться начала. Так вот проверенный рецепт, надо вводить новые привычки. Ну например, тот же спорт, не супер-мегамарафоны, а что - то по лайту. Составить распорядок дня. И вот когда эта тоска накатывает, ты её пережидаешь, только не просто, а проживая этот распорядок. Ну например, поставить какую-то цель. И маленькими шагами через эту тоску, через не хочу. А тоска отступает. Я пробовала.

 

[Arthour]

Как мне знакома эта точка. Прям вовремя ты это написал, тоже сегодня наваливаться начала. Так вот проверенный рецепт, надо вводить новые привычки. Ну например, тот же спорт, не супер-мегамарафоны, а что - то по лайту. Составить распорядок дня. И вот когда эта тоска накатывает, ты её пережидаешь, только не просто, а проживая этот распорядок. Ну например, поставить какую-то цель. И маленькими шагами через эту тоску, через не хочу. А тоска отступает. Я пробовала.

100кг тяга в наклоне по лайту бег 5 км меньше 30 минут и тд

 

[Эйя]

100кг тяга в наклоне по лайту бег 5 км меньше 30 минут и тд

Тише - тише.. Бег это вообще не про меня?

 

[Arthour]

Тише - тише.. Бег это вообще не про меня?

Ну походить тогда