#54_1 Стрижи и кошечки??

[Селянка]

Это с крашеной бородой?

Тут-без.

 

[Вовчик37]

Тут-без.

А тут да??

КАК ПОНЯТЬ ЧТО НУЖНО К ПСИХИАТРУ, А НЕ ПСИХОЛОГУ #василийшуров #психиатр #психология #зависимость

Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! - https://tvoi-shag.online/perviyshagВремя перемен! Время перемен! 🔥 🔥 Закажите кни...

youtube.com

 

[PtichkaTwee]

Девчата просто трогательный и душевный (Но я всё равно плачу), а тут ещё и жалостливый

А я люблю фильм "Не могу сказать Прощай". 100500 раз его видела и каждый раз глаза на мокром месте)

 

[AsyaS]

Я тоже думал про заменители, все таки никотин это стимулятор.
Что может быть заменителем не только сигареты, но и вообще образа жизни курильщика? И пришел к банальному и заезженному как пластинка выводу: ЗОЖ. Вот сейчас пытаюсь внедрять разные элементы ЗОЖа в свою жизнь.

Если у человека хватает силы воли на ЗОЖ, то на отказ от курения точно хватит. Это ж обалдеть как трудно. Это ж всё время надо думать о том, что съесть, сколько воды выпить, сколько шагов пройти, это ж мои мозги съедут набекрень. Но был у меня момент ЗОЖ, зуб болел и надо было есть только жидкую пищу и вот супы пюре, кашки и я стала лучше себя чувствовать, но зуб вылечили и всё. ЗОЖ прости Прощай.

 

[AsyaS]

От сахара ДИАБЕТА не бывает. Так что кушай !!!

У меня есть предпосылки для диабета, наследственность нехорошая.

 

[Селянка]

А тут да??

КАК ПОНЯТЬ ЧТО НУЖНО К ПСИХИАТРУ, А НЕ ПСИХОЛОГУ #василийшуров #психиатр #психология #зависимость

Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! - https://tvoi-shag.online/perviyshagВремя перемен! Время перемен! 🔥 🔥 Закажите кни...

youtube.com

Выросла

 

[Селянка]

А я люблю фильм "Не могу сказать Прощай". 100500 раз его видела и каждый раз глаза на мокром месте)

Надо пересмотреть! Порыдать

 

[PtichkaTwee]

От сахара ДИАБЕТА не бывает. Так что кушай !!!

У подруги диабет и ее всегда раздражает, когда говорят что диабет от сахара) Она объясняла от чего может быть, но я забыла.

 

[Селянка]

У меня есть предпосылки для диабета, наследственность нехорошая.

Тем тщательнее тебе стоит заботиться о себе...

 

[Джон Доу]

Если у человека хватает силы воли на ЗОЖ, то на отказ от курения точно хватит. Это ж обалдеть как трудно. Это ж всё время надо думать о том, что съесть, сколько воды выпить, сколько шагов пройти, это ж мои мозги съедут набекрень. Но был у меня момент ЗОЖ, зуб болел и надо было есть только жидкую пищу и вот супы пюре, кашки и я стала лучше себя чувствовать, но зуб вылечили и всё. ЗОЖ прости Прощай.

Я имел ввиду времяпрепровождение. На катке например, с лыжами. Летом с великом и роликами. Просто в лесу с палатками. Я пытался через силу пока курил и то больше в воспитательных целях, показать семье пример. Но все через не хочу. А сейчас полегче стало это все.
Ну а крайности с подсчетами калорий, воды и шагов я не практикую, хотя знаю многих кто этим занимается. Да и несложно это. Человек который курит 20 шт в день. Находит на этот процесс время и место. Поиск сигарет. Ну 2-3 минуты на то чтоб надеть фитнесбраслет и посмотреть или ввести туда данные. Это просто несравнимо легче и проще.

 

[PtichkaTwee]

Если у человека хватает силы воли на ЗОЖ, то на отказ от курения точно хватит. Это ж обалдеть как трудно. Это ж всё время надо думать о том, что съесть, сколько воды выпить, сколько шагов пройти, это ж мои мозги съедут набекрень. Но был у меня момент ЗОЖ, зуб болел и надо было есть только жидкую пищу и вот супы пюре, кашки и я стала лучше себя чувствовать, но зуб вылечили и всё. ЗОЖ прости Прощай.

Я бы сказала, для ЗОЖа силы воли не требуется. Это должно быть просто образом жизни, у меня так по крайней мере. И поэтому заморочек совсем никаких, особенно в еде. А воду я особо не пью, но чаи гоняю ведрами)

 

[Селянка]

Доброй ночи, первые!

 

[AsyaS]

Хм... Ну природа зависимости примерно одинаковая, тут ты права. Потому и пишу про шаги -это работа с головой в первую очередь.
Не встречался тебя на Ютюбе психиатр нарколог Василий Шуров? Отличный дядька и весь его блог про зависимости. И про наркоманию, алкоголизм, никотини даже про РПП все примерно в одном ключе рассказывает-ищи корни и убирай их...

Психиатр бомбический. Спасибо большое. Мне прям полегчало после видео с ним.

 

[AsyaS]

Я бы сказала, для ЗОЖа силы воли не требуется. Это должно быть просто образом жизни, у меня так по крайней мере. И поэтому заморочек совсем никаких, особенно в еде. А воду я особо не пью, но чаи гоняю ведрами)

Вот у меня с едой всегда заморочки. Проблема проблемная что приготовить, ну вот не работает фантазия. Поэтому мне всегда было легче покурить вместо еды, вот ещё в чём проблема.

 

[Hardos]

Пульс такой низкий у меня без сигарет

 

[Селянка]

Пульс такой низкий у меня без сигарет

Нормальный или пониженный?

 

[*Сергеич*]

С добрым утром, Однополчане!.
Всем хорошего дня.

Не курим.

 

[Hardos]

Доброе утро

 

[Селянка]

Привет, которижики!!!
Доброе утро!

 

[Селянка]

Вот у меня с едой всегда заморочки. Проблема проблемная что приготовить, ну вот не работает фантазия. Поэтому мне всегда было легче покурить вместо еды, вот ещё в чём проблема.

Может, как вариант, разрабатывать меню на неделю, закупать продукты и из них готовить. Будет планирование, а при нем фантазия уже не так важна