#54_1 Стрижи и кошечки??

[Лиля91]

Нашла статью "Как меняется кожа после отказа от курения" ? кому интересно

https://profilaktica.ru/sotsialnye-seti/kak-menyaetsya-kozha-posle-otkaza-ot-kureniya/

 

[Лиля91]

Привет всем.Я Елена ,стаж курения 5-6 лет.Попытки бросить курить было очень много (после каждой сигареты думала -Надо бросать ))))
Бросала 2-3 раза ,но всегда был срыв .
Последная попытка была месяц назад ,не курила день 5.
Самый большой срок был 3 месяца.Книги мне не помогают ,Табекс тоже не помог.Я думаю у меня больше психологическая зависемость, чем физическая .
Сегодня 2й день отказа от сигарет.
Пришла с надеждой поддержки.
Спасибо

Лена, добро пожаловать.

Уже 2 дня. Дальше будет легче и лучше молодец, мы все с тобой))
Я тоже в начале пути, 7й день.

Как думаешь, что поможет тебе в отказе?

 

[Берегиня_]

Привет всем.Я Елена ,стаж курения 5-6 лет.Попытки бросить курить было очень много (после каждой сигареты думала -Надо бросать ))))
Бросала 2-3 раза ,но всегда был срыв .
Последная попытка была месяц назад ,не курила день 5.
Самый большой срок был 3 месяца.Книги мне не помогают ,Табекс тоже не помог.Я думаю у меня больше психологическая зависемость, чем физическая .
Сегодня 2й день отказа от сигарет.
Пришла с надеждой поддержки.
Спасибо

Обязательно все получится. Здесь колоссальная поддержка, классные наставники. Все расскажут, покажут, и расскажут как справляться со всей этой гадостью

 

[Берегиня_]

Добрый день соседи?

 

[АлоэВера]

Добрый день соседи?

Аня, привет

 

[АлоэВера]

Добрый день соседи?

Аня, привет

 

[Kate (Dreams Come True)]

Привет всем.Я Елена ,стаж курения 5-6 лет.Попытки бросить курить было очень много (после каждой сигареты думала -Надо бросать ))))

Бросала 2-3 раза ,но всегда был срыв .
Последная попытка была месяц назад ,не курила день 5.
Самый большой срок был 3 месяца.Книги мне не помогают ,Табекс тоже не помог.Я думаю у меня больше психологическая зависемость, чем физическая .
Сегодня 2й день отказа от сигарет.
Пришла с надеждой поддержки.
Спасибо

Какая ты умничка, Лена! Прям по адресу, постараемся очень помогать. Пусть все у всех у нас получится

 

[Берегиня_]

Аня, привет

Добрый день Верочка??

 

[HeBa]

Привет всем.Я Елена ,стаж курения 5-6 лет.Попытки бросить курить было очень много (после каждой сигареты думала -Надо бросать ))))

Какая ты умничка, Лена! Прям по адресу, постараемся очень помогать. Пусть все у всех у нас получится

Спосибо большое .Я хочу восстоновить здоровие ,кожу,волосы.От сигарет у меня постродало буквально всё

 

[Берегиня_]

Спосибо большое .Я хочу восстоновить здоровие ,кожу,волосы.От сигарет у меня постродало буквально всё

Все получится)Главное настрой

 

[HeBa]

Лена, добро пожаловать! Мы тебя обязательно поддерживаем!)
Вот ссылки на шаги, проходи их, они помогут) Пиши тут в любой понятной и не понятной ситуации)))
1 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68037/
2 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68048/
3 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/3-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68061/
4 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/4-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68063/
5 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/5-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68069/
6 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/6-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68076/
7 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/7-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68080/
8 шаг: https://ne-kurim.ru/forum/threads/8-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68091/

Большое спосибо.

 

[*Сергеич*]

Добрый день соседи?

Приветики, Соседушка!

 

[*Сергеич*]

Всем хорошего дня, Друзья!

 

[Берегиня_]

Приветики, Соседушка!

Привет Сергей

 

[*Сергеич*]

Привет Сергей

Давай Ань знакомиться...... Витя!

 

[Берегиня_]

Давай Ань знакомиться...... Витя!

Неудобненько как то Очень приятно

 

[*Сергеич*]

Неудобненько как то Очень приятно

Да ладно те!

 

[HeBa]

Лена, добро пожаловать.

Уже 2 дня. Дальше будет легче и лучше молодец, мы все с тобой))
Я тоже в начале пути, 7й день.

Как думаешь, что поможет тебе в отказе?

Обязательно все получится. Здесь колоссальная поддержка, классные наставники. Все расскажут, покажут, и расскажут как справляться со всей этой гадостью

Знаешь довольно не такой простой вопрос. Я столько раз бросила курить но так и не поняла что меня мешает. физиологическая потребность курить или наоборот. Я не понимаю, я думаю что сила воли тут одна не поможет. Ну что поможет? я этот тоже не знаю надо попробовать .

 

[Берегиня_]

Да ладно те!

Ну ок

 

[*Сергеич*]

Ну ок