#54_1 Стрижи и кошечки??

[MISNIK]

Может и не зайдет. Надо пробовать)

Тебя много. И тут, и там )... и это хорошо. Ещё народец бы подтянулся )

 

[Лиля91]

Тебя много. И тут, и там )... и это хорошо. Ещё народец бы подтянулся )

Я становлюсь продуктивнее. И это замечательно

 

[Лиля91]

@Boker Tov привет ? как твои дела? Мы стартанули))

 

[Лиля91]

@СашаРадостьВаша привет ?

Я знаю, что ты уже не куришь 47 дней. Это очень круто. Надеюсь тоже так смогу) ?

Мы сейчас отмечаемся каждый день в таком формате:
Не курю 18.03.2024 @MISNIK @Gala1983 @Kate (Dreams Come True)

Напиши, пожалуйста, и отметят, что сегодня ты не курил.

Желаю тебе лёгкого отказа и уверенности ?

 

[Лиля91]

Молодцы, кто отметился. Не курю вместе с вами

Ждём ещё отметки за сегодня. Формат такой:

Не курю 18.03.2024 @MISNIK @Gala1983 @Kate (Dreams Come True)

Спойлер: Наша команда ❤️

@Gala1983

1. @Дмитрий Владимирович
2. @PtichkaTwee
3. @AnastasiyaSay
4. @Эдвард Сноуден
5. @allasama
6. @AsyaS
7. @MISNIK
8. @Dzeralu
9. @dddriveblg
10. @Kate (Dreams Come True)
11. @Вишенка123
12. @Артём Игнатьев
13. @Katie
14. @Лиля91
15. @MaryF
16. @Омка
17. @Dilyara
18. @ICWeaner
19. @Boker Tov
20. @Hardos
21. @Сергей1990
22. @*Сергеич*
23. @Kubanoid
24. @Марс Амерханов
25. @BeijaFlor
26. @Liya1979
27. @Екатерина Глухоедова
28. @Сергей0706
29. @Аленёнок
30. @Johnrain
31. @szavertnev
32. @1gor
33. @Stefanimal
34. @HeBa
35. @Kraz71rus
36. @Gonzo4443
37. @Kseniiaa
38. @Scrin
39. @СашаРадостьВаша

 

[Dilyara]

Всем добрый вечер) я написала еще утром, но продублирую Не курю 18.03.2024 @MISNIK @Gala1983 @Kate (Dreams Come True)

А еще сегодня я молодец:
1) потренировалась
2) сходила на массаж
3) правильно питалась
4) налагала 7000 шагов
5) написала 1 страницу диссертации
6) провела консультацию
7) разобрала кучу анализов

 

[Лиля91]

Всем добрый вечер) я написала еще утром, но продублирую Не курю 18.03.2024 @MISNIK @Gala1983 @Kate (Dreams Come True)

А еще сегодня я молодец:
1) потренировалась
2) сходила на массаж
3) правильно питалась
4) налагала 7000 шагов
5) написала 1 страницу диссертации
6) провела консультацию
7) разобрала кучу анализов

Прекрасный день, Диляра. Ты умничка ?

какие консультации ты проводишь? На какие темы?))

 

[Dilyara]

Прекрасный день, Диляра. Ты умничка ?

какие консультации ты проводишь? На какие темы?))

нутрициология) я нутрициолог с небольшим грехом в виде курения айкоса (уже в прошлом))))

 

[НатальяИванова]

Всем добрый вечер) я написала еще утром, но продублирую Не курю 18.03.2024 @MISNIK @Gala1983 @Kate (Dreams Come True)

А еще сегодня я молодец:
1) потренировалась
2) сходила на массаж
3) правильно питалась
4) налагала 7000 шагов
5) написала 1 страницу диссертации
6) провела консультацию
7) разобрала кучу анализов

Молодец! ?

 

[Лиля91]

нутрициология) я нутрициолог с небольшим грехом в виде курения айкоса (уже в прошлом))))

Получается, сейчас ты будешь нутрициолог без грехов))) класс

Очень полезная тема

 

[НатальяИванова]

нутрициология) я нутрициолог с небольшим грехом в виде курения айкоса (уже в прошлом))))

Можно напишу тебе в личку?

 

[Ирочка_Ч]

Всем привет! Не парю гло с 18.03.2024 с 7.10 часов.

Алия, привет, как себя чувствуешь??

 

[Ирочка_Ч]

Приятного вечера, команда

 

[НатальяИванова]

Приятного вечера, команда
Посмотреть вложение 1977782

Иришка, привет)

 

[Ирочка_Ч]

Всем привет. @MISNIK , @Gala1983 , @Kate (Dreams Come True) # не курю 18.03.24

Ася, как у тебя дела, котик?

 

[Dilyara]

Можно напишу тебе в личку?

конечно)

Можно напишу тебе в личку

 

[Dilyara]

Получается, сейчас ты будешь нутрициолог без грехов))) класс

Очень полезная тема

ахаха сама ненарадуюсь))))

 

[Ирочка_Ч]

не привязываюсь к дате т.к. в один из отказов от курения -привязка к сроку отказа сыграла важную роль в срыве.

Наташенька, хорошо, что ты отследила этот момент. Желаю тебе удачи в эту попытку. Если будут трудности в ходе отказа, сразу забегай в тему и делись с нами.

 

[Kate (Dreams Come True)]

Дорогие участники, прошу помочь начинающему ФИЗРУКУ и проверить внесла ли я вас? ?

Напомнинаю, что 5-10 мин достаточно для улучшения самочувствия и настроения и получения ?

Присоединяетесь! ??

 

[Лиля91]

Дорогие участники, прошу помочь начинающему ФИЗРУКУ и проверить внесла ли я вас? ?

Напомнинаю, что 5-10 мин достаточно для улучшения самочувствия и настроения и получения ?
Посмотреть вложение 1977787
Присоединяетесь! ??

С таким физруком даже я с места сдвинулась. Катя, спасибо за мотивацию