#54_3 Зато красивые ?‍?‍?‍?

[Veronika2]

Точно?) ты жалуйся, я готова слушать если что)

Я не курю, а это уже великолепно)
Захочется пожаловаться, обязательно к вам)

 

[vidmin1979]

Мне нравится упражнение, но я не знаю как его описать)
Когда поднимаешь руки вверх
Потом приседаешь и опускаешь резко руки вниз
Как бы имитируя езду на лыжах
Только руки высоко очень

Это как ? С боку ? С низу? Или сверху ? ?

 

[Veronika2]

Если найду что то подобное))

Ты видео снимай сразу, чего искать то ?

 

[vidmin1979]

А кого нам не жалко????

@Лапша

 

[Veronika2]

Это как ? С боку ? С низу? Или сверху ? ?

Так только в моих упражнениях ?

 

[радикально не жёлтый]

Уже много на планку народа подсадил? ?
Скакалку можно было бы, боюсь только соседи не рады будут ?

Пару человек. Пресс тоже возможно поделать. Слишком сильно не нагружай, а то чревато. Так чуть-чуть туда-сюда.

 

[vidmin1979]

Так только в моих упражнениях ?

и в моих ?

 

[Veronika2]

Пару человек. Пресс тоже возможно поделать. Слишком сильно не нагружай, а то чревато. Так чуть-чуть туда-сюда.

Спасибо за рекомендации)
Подумаем, что нам подойдёт)

 

[vidmin1979]

@Катерина Ш , я ж спать пошёл !

 

[Катерина Ш]

Просьба продемонстрировать ?

Не нашла, вот как в этом видео, только без гантелей и скорость в 2 раза быстрее
И представь что в руках лыжные палки))

 

[Veronika2]

и в моих ?

Я думала, я только Полине по секрету вчера рассказала ?

 

[Катерина Ш]

Я не курю, а это уже великолепно)
Захочется пожаловаться, обязательно к вам)

 

[Helen!]

Не нашла, вот как в этом видео, только без гантелей и скорость в 2 раза быстрее
И представь что в руках лыжные палки))

Как она хорошо приседает!

 

[Катерина Ш]

Это как ? С боку ? С низу? Или сверху ? ?

Спать иди, приснится расскажешь))

 

[vidmin1979]

Не нашла, вот как в этом видео, только без гантелей и скорость в 2 раза быстрее
И представь что в руках лыжные палки))

Быстро любишь ???

 

[Veronika2]

Не нашла, вот как в этом видео, только без гантелей и скорость в 2 раза быстрее
И представь что в руках лыжные палки))

Поняла, прикольно. У меня кстати от приседаний колени в дискомфорте чёт.

 

[Катерина Ш]

@Катерина Ш , я ж спать пошёл !

Второй раз ничего желать не буду))

 

[vidmin1979]

Я думала, я только Полине по секрету вчера рассказала ?

Она секреты хранить , не умеет

 

[Veronika2]

Как она хорошо приседает!

И опка, как орех ?

 

[vidmin1979]

Второй раз ничего желать не буду))