#54_3 Зато красивые ?‍?‍?‍?

[Алиса Валерьевна]

А вот за это обниму!!!

?

 

[Катерина Ш]

? скорей бы я смогла ногой владеть для этого.

Только не торопись)) знаю я тебя))

 

[Тимона]

Я просто Хеннеси не пробовала ни разу))
Вроде
Приветик!

Вы с Полечкой @@Polina здесь влавствуете!
Какие молодцы
Понятно, чего @vidmin1979 тут околачивается

 

[Кошка Марта]

? скорей бы я смогла ногой владеть для этого.

Я уверена, что она скоро тебя догонит и всё ты сможешь?

 

[радикально не жёлтый]

А ты уже вторую неделю заканчиваешь или кавалерийским наскоком? Я пробовала по такому, дошла до чего-то между 2 и 3 минутами и нашла вариант отступленияПосмотреть вложение 1981005 ибо дальше пути себе не видела))

Я сегодня первый раз попробовал, вроде не сильно требовательное упражнение и говорят эффективное. Из позы полной планки , со временем и к отжимания можно перейти.

 

[Катерина Ш]

Вы с Полечкой @@Polina здесь влавствуете!
Какие молодцы
Понятно, чего @vidmin1979 тут околачивается

Мы второй взлет подряд вместе идем
И Димка оба с нами))
Хотя в прошлом капитанил в соседней команде)

 

[Алиса Валерьевна]

Только не торопись)) знаю я тебя))

Смотри какая красота вышла ? из остатков хочу листочек сделать, завтра заеду недостающее куплю и надо закончить на этой неделе, параллельно с работой

 

[Кошка Марта]

Я сегодня первый раз попробовал, вроде не сильно требовательное упражнение и говорят эффективное. Из позы полной планки , со временем и к отжимания можно перейти.

Значит что-то тебя уже к ней подготовило. Турник вроде же у тебя, значит руки крепчают. А мне прям тяжко было. Ещё и локти острые, дырки так и норовят протереть?

 

[радикально не жёлтый]

Значит что-то тебя уже к ней подготовило. Турник вроде же у тебя, значит руки крепчают. А мне прям тяжко было. Ещё и локти острые, дырки так и норовят протереть?

Турник да, тоже начинать было тяжко, но вроде втянулся и результат. Месяц по немногу занимаюсь.

 

[Катерина Ш]

Смотри какая красота вышла ? из остатков хочу листочек сделать, завтра заеду недостающее куплю и надо закончить на этой неделе, параллельно с работой

Даааа, красиво!!! Аккуратненько так у тебя все получается
Я спицами раньше вязала, но как то неровно все))

 

[Катерина Ш]

Значит что-то тебя уже к ней подготовило. Турник вроде же у тебя, значит руки крепчают. А мне прям тяжко было. Ещё и локти острые, дырки так и норовят протереть?

Где дырки протереть?) на коврике?)
Может подушки подкладывать?) жалко локтики!)

 

[Катерина Ш]

Турник да, тоже начинать было тяжко, но вроде втянулся и результат. Месяц по немногу занимаюсь.

Умочка Жень, реально!! Мы вообще круто со спортом придумали
И следом другие команды подтянулись, тоже занимаются)

 

[Кошка Марта]

Турник да, тоже начинать было тяжко, но вроде втянулся и результат. Месяц по немногу занимаюсь.

И круг занятий ширится. Здорово! ?

 

[Катерина Ш]

Спокойной всем ночи, сладких снов!!

 

[Кошка Марта]

Где дырки протереть?) на коврике?)
Может подушки подкладывать?) жалко локтики!)

Да вот лучше бы на коврике, но в нём дырок понаделали только мои коты. А у меня полотенчико дополнительно использовалось, ну не дело же, что результат снижается не только от хилости мышц, но и от того, что кости больно кожу плющат ??‍?

 

[Катерина Ш]

Да вот лучше бы на коврике, но в нём дырок понаделали только мои коты. А у меня полотенчико дополнительно использовалось, ну не дело же, что результат снижается не только от хилости мышц, но и от того, что кости больно кожу плющат ??‍?

Давай приседать тогда ))

 

[Кошка Марта]

Спокойной всем ночи, сладких снов!!

Посмотреть вложение 1981015

Ещё несколько страничек и я тоже спать? Доброй ночи!)))

 

[Лапша]

Алкашня

Главное не курим

 

[Кошка Марта]

Давай приседать тогда ))

А я вот как раз в сторону планки посматриваю, на случай когда нужно что-то быстро и сердито, но может и до приседаний дойдёт, не буду зарекаться))

 

[Алиса Валерьевна]

Даааа, красиво!!! Аккуратненько так у тебя все получается
Я спицами раньше вязала, но как то неровно все))

Я просто жутко дотошная ? пэданткаа