#55_3 Барбариски ?

[Карамелькa]

Хозяйские в обувнице стоят)))

А для мастера зажала полочку

 

[Epidemia]

Привет, сейчас как? С табаком или как? И на сегодня ещё дымишь?

Привет, Карамелька!
Сейчас курю - чередую сигареты со стиками. Пол пачки в день тех, полпачки других.
Есть кальян, вейп. Со всех сторон обложился
Мне страшно

 

[Сладкая Булочка]

А для мастера зажала полочку

Не подумамши чес слово! лоток его помыла, а на место забыла поставить...

 

[Карамелькa]

@Странный привет, как ты? Не дымим?

 

[Карамелькa]

Привет, Карамелька!
Сейчас курю - чередую сигареты со стиками. Пол пачки в день тех, полпачки других.
Есть кальян, вейп. Со всех сторон обложился
Мне страшно

Чего боишься? Что будет? Какой именно страх?

 

[Ленхен]

Это мой, мне он очень нравится

Рисунок твой,девиз тоже твой
Все в твоих руках,я думаю никто против не будет

 

[Ленхен]

Есть кальян, вейп. Со всех сторон обложился
Мне страшно

А мне нет никто ещё от отказа не умер. Ты новенький на форуме?

 

[Карамелькa]

А мне нет никто ещё от отказа не умер. Ты новенький на форуме?

От многих слышу, что страшно.... И это так, первый раз бросила страха не было, а вот затем он и появился и мне сложно было понять, а чего именно я так боюсь и стала разбираться и оказалось, что дым для меня был неким домиком- начинается ссора- я на балкон, разговор затянулся и не хочется продолжать я в дым.... А вечера? Чем заняться? А так вроде и время уходит и поняла, что страх это остаться один, без якобы помощника, но тот ли это помощник? Нет, это яд и я жмот. Меня просто жаба душила отдавать деньги кому- то за то, что меня убивает. Страх - это естественно, это защита, но чего именно боишься ты? Вот в чем надо разобраться на мой взгляд

 

[Странный]

@Странный привет, как ты? Не дымим?

Ещё готовлюсь

 

[Карамелькa]

Ещё готовлюсь

Хорошие новости, а у тебя есть страх? Шаги не читал?

 

[Карамелькa]

И принесла всем карамельку со вкусом барбариса, я их нашла

 

[Epidemia]

А мне нет никто ещё от отказа не умер. Ты новенький на форуме?

Я новенький. Думаю, при большом стаже курения (с возрастом) существуют разные риски при отказе. Но это не про меня, конечно. Я еще молодой

 

[Карамелькa]

Я новенький. Думаю, при большом стаже курения (с возрастом) существуют разные риски при отказе. Но это не про меня, конечно. Я еще молодой

а че дразнишься завидно же

 

[Ленхен]

@Карамелькa в прошлый раз это всё таки была материальная часть,но и остаться без костыля тоже было раньше страшно. Первый раз было ваще всё на эйфории,казалось надо было просто не курить и всё получалось ровно до того момента пока не закончились таблетки,а потом... расписывать не буду,кто бросал тот всё знает,а у новичков свой путь.... Лёгкого всем отказа,друзья!

 

[Epidemia]

От многих слышу, что страшно.... И это так, первый раз бросила страха не было, а вот затем он и появился и мне сложно было понять, а чего именно я так боюсь и стала разбираться и оказалось, что дым для меня был неким домиком- начинается ссора- я на балкон, разговор затянулся и не хочется продолжать я в дым.... А вечера? Чем заняться? А так вроде и время уходит и поняла, что страх это остаться один, без якобы помощника, но тот ли это помощник? Нет, это яд и я жмот. Меня просто жаба душила отдавать деньги кому- то за то, что меня убивает. Страх - это естественно, это защита, но чего именно боишься ты? Вот в чем надо разобраться на мой взгляд

Страшно - бросить. Но еще страшней продолжать курить
Сложный вопрос чего боюсь. Наверное, боюсь, что лишу себя единственного средства расслабления. Боюсь что не смогу отдохнуть от мыслей, поток которых прекращается в момент курения.
Не знаю, честно.

 

[Ленхен]

Я новенький. Думаю, при большом стаже курения (с возрастом) существуют разные риски при отказе. Но это не про меня, конечно. Я еще молодой

Молодец,что бросаешь в молодом возрасте! Все получится!

 

[Ленхен]

Страшно - бросить. Но еще страшней продолжать курить
Сложный вопрос чего боюсь. Наверное, боюсь, что лишу себя единственного средства расслабления. Боюсь что не смогу отдохнуть от мыслей, поток которых прекращается в момент курения.
Не знаю, честно.

Все этого боятся ,я даже не могла сформулировать чего больше боюсь
Но прибавка в весе была самая большая проблема

 

[Карамелькa]

Страшно - бросить. Но еще страшней продолжать курить
Сложный вопрос чего боюсь. Наверное, боюсь, что лишу себя единственного средства расслабления. Боюсь что не смогу отдохнуть от мыслей, поток которых прекращается в момент курения.
Не знаю, честно.

сложный вопрос, правда? Но в этом и причина.... метод расслабления поток мыслей... пройди по ссылке и увидишь шаги 1, 2, 3... возможно найдешь ответы на свои вопросы, а расслабляться будем учиться и мысли направлять в сторону, что нам важно, посмотри пожалуйста - все наши хочу/могу у нас в голове. Мы родились без зависимости, мы её приобрели, но до этого же как - то жили

60 взлетная полоса бросающих курить

Раздел 60-ой взлетной полосы бросающих курить. Программа "План бросающего курить".

ne-kurim.ru

 

[Epidemia]

Все этого боятся ,я даже не могла сформулировать чего больше боюсь
Но прибавка в весе была самая большая

У меня в прошлые разы бросания аппетит наоборот пропадал. Не худел, но и не набирал в весе.
В этот раз не знаю как будет. Но еще месяц назад я начал корректировать свое питание. Думаю новые приобретенные привычки в части еды должны помочь в этом вопросе

 

[Карамелькa]

Все этого боятся ,я даже не могла сформулировать чего больше боюсь
Но прибавка в весе была самая большая проблема

вес уйдет, сейчас я это точно знаю. Немного сложно уходило, но это второстепенно, а как с весом бороться я научу - рот закроем и ищем тарелки заедания, наполняя овощами, карамельками - сосучки вообще в улет шли и соленые соломинки