#57_1 Сверхновые звезды✨

[Tassa]

#не курю 12.08.2024
@Шурман24 @Geris @Инна MK

 

[1.Елена]

Звезды

 

[Нина_В]

Урааа!!!!
Я только за.
Можно я только по своей программе буду заниматься?)
У меня в основном,пока марафон приседальный не начался заново, по прежнему- приседы, отжимания, подтягивания на свежем воздухе)

Конечно можно по своей программе!
Можно всё!
Главное - заниматься!
И не забывать писать маленький отчетик - Мол, вот, позанималась, приседала 1500 раз и потом еще штангу 150 кг тягала.
И тебе польза, и команде зачёт.

 

[Инна MK]

#не курю 12.08.2024
@Шурман24 @Geris @Инна MK

Привет Анюта! Ты большая молодец! А вместе мы сила!

 

[Инна MK]

Конечно можно по своей программе!
Можно всё!
Главное - заниматься!
И не забывать писать маленький отчетик - Мол, вот, позанималась, приседала 1500 раз и потом еще штангу 150 кг тягала.
И тебе польза, и команде зачёт.

Не ,1500 я не смогу, а 300 да)

 

[Remi]

Не ,1500 я не смогу, а 300 да)

вот это мощь!!!!

 

[Самолетик]

Блин блинский. Александра, Александра.... этот город нам с тобою... У меня отобрали ноут, а в телефоне я не понимаю, как что делать!!! Я там проголосовала, а ссылку шефу и замам сделать не знаю как. Ай нид е хелп))

 

[Geris]

Спойлер: Звезды

1. @Demencya
2. @Katie
3. @Gaisina
4. @Танюш
5. @Mariya Golikova
6. @Iriska77
7. @ZIMMER230688
8. @Катюша Ш.
9. @Maskinmind
10. @Алена036
11. @Владислав
12. @Valeri_a
13. @Tanyaka
14. @Вадим 1
15. @Мадияр
16. @Betta
17. @komarovskaya
18. @natashanosmoke
19. @ksenba13
20. @blo35
21. @i_m_telegramm
22. @Leomko
23. @Вячеслав А.
24. @lenakesh
25. @Kitecat
26. @netflix
27. @ollami
28. @Екатерина Ващенко
29. @Volga_ivolga
30. @NasTёnа
31. @fenozipamo
32. @Kaygo
33. @Anastasiya_Smirnova
34. @fireball
35. @@Анастасия
36. @k0ba1t
37. @Keryl
38. @SvetlanaSvet
39. @Юлия11
40. @Evgen_F73
41. @olminka
42. @Yuliya7
43. @Svetlana S
44. @Hanna79
45. @katia
46. @Eli_za

Товарищи по звёздности, где Ваши отметочки? Вы же с нами, да?

 

[Remi]

Блин блинский. Александра, Александра.... этот город нам с тобою... У меня отобрали ноут, а в телефоне я не понимаю, как что делать!!! Я там проголосовала, а ссылку шефу и замам сделать не знаю как.

Солнце, мне напиши дату отказа, отмечу

 

[Самолетик]

Солнце, мне напиши дату отказа, отмечу

16.07

 

[Remi]

16.07

Зафиксировали

 

[Geris]

@Нина_В, 12.08.24 прошла 17000 шагов, больше ничего не хочется

 

[Remi]

@Нина_В, 12.08.24 прошла 17000 шагов, больше ничего не хочется

мне бы тоже не хотелось ничего после такого количества.. тока поесть хорошенько и массаж стоп))))

 

[fireball]

Спойлер: Звезды

1. @Demencya
2. @Katie
3. @Gaisina
4. @Танюш
5. @Mariya Golikova
6. @Iriska77
7. @ZIMMER230688
8. @Катюша Ш.
9. @Maskinmind
10. @Алена036
11. @Владислав
12. @Valeri_a
13. @Tanyaka
14. @Вадим 1
15. @Мадияр
16. @Betta
17. @komarovskaya
18. @natashanosmoke
19. @ksenba13
20. @blo35
21. @i_m_telegramm
22. @Leomko
23. @Вячеслав А.
24. @lenakesh
25. @Kitecat
26. @netflix
27. @ollami
28. @Екатерина Ващенко
29. @Volga_ivolga
30. @NasTёnа
31. @fenozipamo
32. @Kaygo
33. @Anastasiya_Smirnova
34. @fireball
35. @@Анастасия
36. @k0ba1t
37. @Keryl
38. @SvetlanaSvet
39. @Юлия11
40. @Evgen_F73
41. @olminka
42. @Yuliya7
43. @Svetlana S
44. @Hanna79
45. @katia
46. @Eli_za

Товарищи по звёздности, где Ваши отметочки? Вы же с нами, да?

Не курю 12.08.24

 

[Geris]

мне бы тоже не хотелось ничего после такого количества.. тока поесть хорошенько и массаж стоп))))

Да не, это мой обычный день, без напряга совершенно.

 

[netflix]

#некурю 12.08.2024 @Шурман24 @Geris @Инна MK

 

[Remi]

Да не, это мой обычный день, без напряга совершенно.

Богиня!!!

 

[Geris]

@netflix я тебя вижу
Как там дела?

 

[Инна MK]

вот это мощь!!!!

Это нормально, но важно не каждый день, нагрузка на вены все таки..

 

[Инна MK]

#некурю 12.08.2024 @Шурман24 @Geris @Инна MK

Дай я тебя обниму!