-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
# 58_2 "Побег из КУР ятника" ??
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Pg_vl
Будущий хокагэ
спасибо!Всем отличного дня и замечательного настроения!
А я продолжаю болеть...
сил тебе!!!!
Гена, скорейшего тебе выздоровленияВсем отличного дня и замечательного настроения!
А я продолжаю болеть...
- Сообщения
- 10.137
- Реакции
- 25.624
- Не курю с
- 04.03.2024
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 24
Продолжаем цикл "Советы от Сергея Князева"
Безопасная альтернатива табаку. И ее опасность ?
⠀
О даааа. Мечта любого курильщика. Электронные сигареты, системы нагревания табака, подъязычный табак, ингаляторы. Раздолье для зависимости.
⠀
Чего только не придумали. И все под маркой «пчелы против меда». Продолжаем употреблять, но практически без вреда для здоровья.
⠀
Друзья мои. Вспомните свою мотивацию к отказу от сигарет. О чем вы обычно думаете, когда хотите бросить курить? Правильно.
⠀
Вы думаете о ЗДОРОВЬЕ ?
. Это ваша МОТИВАЦИЯ ?.⠀
А как бросать электронные сигареты, системы нагревания табака и прочие приблуды с их меньшим вредом для здоровья?
⠀
Как отказываться от любимой затяжки по утрам и вечерам? Тем более, что и вреда практически не ощущается?
⠀
Тяжело. Очень тяжело. Потому, что УРОВЕНЬ МОТИВАЦИИ к отказу становится значительно МЕНЬШЕ. Да и уровень зависимого поведения УВЕЛИЧИВАЕТСЯ.
⠀
У курильщиков и без того проблемы с мотивацией, в отличии от алкоголиков или наркоманов, которые ходят буквально по дну. А тут еще и вопрос вреда «закрывается».
⠀
Поэтому. Забудьте альтернативу. В любой аптеке всегда можно найти препараты, которые помогут бросить курить. Ну а если не получается, всегда пройти с нами марафон «Скажи сигарете НЕТ», и подойти к вопросу отказа осознанно.
Отличного вечера!
[*]@Hopeless_Wanderer
[*]@Amorphis
[*]@Арбузик
[*]@Lenka@
[*]@Pg_vl
[*]@JediLady
[*]@Chaurik
[*]@ksenba13
[*]@Annike
[*]@Ekaterina553
[*]@Денис52
[*]@Evgeniya113317
[*]@Аnamag
[*]@китЬ
[*]@Лануся
[*]@Alex553
[*]@Alys
[*]@RamirezX
[*]@Влад 67
[*]@Алиса Миронова
[*]@Garrik
[*]@Дарья 86
[*]@Катерина taki
[*]@Julii
[*]@dushkina_e
[*]@Павел Гусев
[*]@Krist
[*]@vladi-slava77
[*]@Марина П.
[*]@Mukha Tse-tse
[*]@Никитяка
[*]@Nika B
[*]@NibleLint
[*]@Amorphis
[*]@Арбузик
[*]@Lenka@
[*]@Pg_vl
[*]@JediLady
[*]@Chaurik
[*]@ksenba13
[*]@Annike
[*]@Ekaterina553
[*]@Денис52
[*]@Evgeniya113317
[*]@Аnamag
[*]@китЬ
[*]@Лануся
[*]@Alex553
[*]@Alys
[*]@RamirezX
[*]@Влад 67
[*]@Алиса Миронова
[*]@Garrik
[*]@Дарья 86
[*]@Катерина taki
[*]@Julii
[*]@dushkina_e
[*]@Павел Гусев
[*]@Krist
[*]@vladi-slava77
[*]@Марина П.
[*]@Mukha Tse-tse
[*]@Никитяка
[*]@Nika B
[*]@NibleLint
Pg_vl
Будущий хокагэ
Ты всегда удалённо работаешь?Дома, но работаю
Annike
Старожил
Я сегодня наконец осуществила длительную прогулку)) 1.5 часа в быстром темпе. К концу такой вентилятор в голове заработал!! Головокружение почти до тошноты. Отличное насыщение кислородом. В магаз зашла, купила какой-то пасты, написано что без сахара с протеином, уже дома состав прочитала, а там половина таблицы Менделеева. Уж лучше бы сахар был. Изучаю медитации! Супер! То, что искала!! Сейчас выберу ту, что перед сном и в теплые, пушистые лапы Морфея.
Всем приветик ?
Чем занимаетесь в воскресенье?
Evgeniya113317
Продвинутый
Привет! #некурю 22.09.24
Annike
Старожил
Красота какая!!!
Женя, как самочувствие сегодня?
Pg_vl
Будущий хокагэ
нет. у меня вообще работа очная. но сегодня я халтурю, и это я к счастью могу сделать и из дома.
Pg_vl
Будущий хокагэ
ты красава!!!!
я тоже доделаю работу и пойду гулять в быстром темпе с подкастом в ушах.
а по поводу медитаций - я потом еще скину че нить интересное. аж самой стало любопытно
- Статус