-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
# 58_2 "Побег из КУР ятника" ??
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Alys
Старожил
Я вроде ем не много,но блин, меня тащит на сладкое,я в день обязательно 1 пирожное слопаю ? )поэтому пытаюсь сейчас сладости ? заменить фруктами,и есть побольше белка,иначе потом со сладкой зависимостью придется бороться))
А ты все кушаешь или тоже на что то определенное несет????
Ekaterina553
Патриот
Сладкого хочется, хотя в целом я всегда очень спокойно к сладостям относилась.
Alys
Старожил
Вот и я такая же фигня)))а еще я читала что нужно пить пиколинат хрома чтобы на сладкое не тянуло,типа не хватает этого элемента у нас)но сама еще не пробовала)))
- @Hopeless_Wanderer
- @Amorphis
- @Арбузик
- @Lenka@
- @Pg_vl
- @JediLady
- @Chaurik
- @ksenba13
- @Annike
- @Ekaterina553
- @Денис52
- @Evgeniya113317
- @Аnamag
- @китЬ
- @Лануся
- @Alex553
- @Alys
- @RamirezX
- @Влад 67
- @Алиса Миронова
- @Garrik
- @Дарья 86
- @Катерина taki
- @Julii
- @dushkina_e
- @Павел Гусев
- @Krist
- @vladi-slava77
- @Марина П.
- @Mukha Tse-tse
- @Никитяка
- @Nika B
- @NibleLint
- @Олеся Н
- @Ishik
- @zshushu
- @Маргарита23
- @Александр Наконечный
Открыт восьмой шаг отказа от никотина
8 шаг взлетной полосы бросающего курить
В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...
ne-kurim.ru
А мне какой-нибудь "дряни" все-время хочется, типа шаурмы или чебурека с вокзала
Доброе утро, ЛеночкаДоброе утро соседи!
Ekaterina553
Патриот
Точно. Попробую сегодня творожок с ягодками на жор оставить. Сладко и с белком.
- Сообщения
- 5.431
- Реакции
- 10.612
- Не курю с
- 29.09.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 10
А протеиновое печенье не пробовали?
Оно без сахара, но одну печеньку сьедаешь и целый день сладкого не хочется ?
Встречайте пополнение: @Татарин 777 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
Татарин 777
Патриот
- Сообщения
- 1.099
- Реакции
- 2.423
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 0
Привет @Татарин 777 ! Добро пожаловать в команду! Я Инна @Инесса Самара , и Вера @АлоэВера
наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!
наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!
Татарин 777
Патриот
- Сообщения
- 1.099
- Реакции
- 2.423
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 0
Привет, курю давно, периодически бросаю, но снова возвращаюсь. Беда вообще м
Привет
рада тебя видеть снова в нашей команде! Сейчас куришь?
Татарин 777
Патриот
- Сообщения
- 1.099
- Реакции
- 2.423
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 0
Да, ПриветПривет
Руслан, привет
Добро пожаловать в команду ?
Чтобы не возвращаться к курению нужно проработать психологическую причину зависимости!
Обязательно проходи шаги бросающих курить!!! Там есть все ответы на вопросы)
Ещё можно выбрать должность капитана команды
У тебя ещё есть время настроиться, взлетка начнётся 30 сентября, а что нибудь типа табекса ты пробовал принимать?
Татарин 777
Патриот
- Сообщения
- 1.099
- Реакции
- 2.423
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 0
Нет, я на роботе мне не удобно писать пока особо
- Статус