# 58_2 "Побег из КУР ятника" ??

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Polish_20241003_183820913.jpg
 
Идеи на посадку , шасси уже выпущено, не знала что так рано шасси наружу, до аэропорта 2 км, ну не много хотя для самолета
 

Вложения

  • IMG_7590.png
    IMG_7590.png
    6,8 MB · Просмотры: 12
Я ленту засоряю, в первый месяц было много нового в ощущениях, а сейчас на второй месяц тишина , но тянет курить больше чем в первый месяц . Кстати когда бегаю недолго даже , начинает голова болеть . Чихаю временами. И в горле ощущение будто вот вот заболею. Еще не хватает воздуха как будто.
 
Annike написал(а):
Кардио- это, конечно высший пилотаж , для меня недосягаемая высота. Мне кажется это такое преодоление себя каждый раз. Я пыталась, чуть дыхалку не выплюнула через 300 метров!!. Как вы это делаете??
Нажмите для раскрытия...
Это так и делается, сегодня 300,через неделю 500 и.т.д. На первых этапах чередовать с ходьбой.
Я сейчас тоже аккуратно бегаю 2-3 км не больше, остальное шагом.
 
Последнее редактирование:
Завтра знаю че буду слушать на работе ?
IMG_0929.png
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу