- Сообщения
- 35.718
- Реакции
- 80.807
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 19.03.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Считается вся доп активность конечно...
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#58_1 Осенний бросок ???
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
- Сообщения
- 35.718
- Реакции
- 80.807
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 19.03.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Выздоравливай дорогая!
Я так рада, что записалась в марафон?Без этих слов поддержки было бы гораздо сложнее. Да я, в принципе, и срывалась по большей части всегда, потому что барахталась в этом одна)Неважно себя чувствовать это в норме сейчас. Как раз потому что идёт очищение. Но можно помочь организму. Пей норму воды, добавь побольше клетчатки в рацион. В целом старайся вести правильный образ жизни. Витамины добавь. Регулируй режим труда и отдыха. Идёт перестройка и тебе нужна правильная поддержка.
Давай, моя хорошая. Совсем скоро ты почувствуешь себя прекрасно!
"Говорю себе, раз решила, значит это важно для меня." Почаще вспоминай свои эти слова. Мучения долго длиться не будут. Помни и о позитивном настрое. Потому что так реально переносится легче. Проверено.
Себе я тоже сейчас помогаю. Целыми днями внушаю, что забочусь о себе, решив бросить курить и стараюсь подкреплять это другими действиями, чтоб мозг ? прям поверил. Возобновила абонемент в спортзал, витамины тоже пью, вечером ванну с солью, всякие маски/ кремы…Стараюсь пока, как могу)
Я очень хочу избавиться от этой привычки. И надеюсь, что все получится. И, зная, что сейчас вместе со мной такой же путь проходят другие участники команды хочется каждому пожелать, чтоб держались, не сдавались сиюминутным порывам. Свободное будущее от никотина этого точно стоит?
- Сообщения
- 35.718
- Реакции
- 80.807
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 19.03.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
супер! Идем вместе к новую жизнь...
отметил
- Сообщения
- 35.718
- Реакции
- 80.807
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 19.03.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
- @Нина_В
- @Тарда
- @Kamilfo
- @Tasha37
- @Tassa
- @Keryl
- @Nastik26
- @Kyara
- @Ayinesk
- @Партизанка
- @Чайка 90
- @Shuter
- @Laila
- @Vanya_Kr.
- @Эдвард Сноуден
- @kerri
- @murmulis
- @Катеринша
- @ДимаДиман
- @Мисс Капризз
- @Elena_Helena
- @*Сергеич*
- @Tashaa
- @@yuyakov
- @Максим93
- @Li Sch
- @Ольга Петушкова
- @Мадина в духовном путешествии
- @KittyKate
- @Anastasiya_Smirnova
- @Светулек
- @lesen.ok
- @Натали82
- @Верочка84
- @Mike1
- @@Ната
- @Кузя01
- @neshik
- @SvetlanaSvet
- @Natusya8080
- @ксюшвесна
- @Макс1205
- @tanaan100
- @Nimbus
- @eljonson
- @NasTёnа
- @TatDa
ВНИМАНИЕ!
Для определения отношения к спорту всех участников нашей команды повесили голосилку.
У нас есть физрук @Laila , к которому можно записаться на уроки и вносить отметки о своем выполнении.
Занимайтесь спортом ребята! Это прежде всего облегчит значительно ваши страдани при накатах, сделает вас красивее, здоровее и т.п.
А коллективное заниятие еще веселей проходит.
Записывайтесь, делитесь между собой успехами.
NasTёnа
Самозабаненные
- Сообщения
- 1.363
- Реакции
- 3.554
Привет, спасибо за идею, но муха однозначно не поможет, когда накат, такое ощущение,что идёшь в пустыни неделю без воды и дико хочешь пить. Весь организм до дрожи пронизывает в этот момент. Поэтому тут хоть как отвлекайся, это физиологически у меня, до трясучки хочется курить.
Elena_Helena
Продвинутый
Команда, доброе утро!
@Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90 #не курю 04.10.2024
тем временем, сегодня 15-й день не курения
@Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90 #не курю 04.10.2024
тем временем, сегодня 15-й день не курения
Elena_Helena
Продвинутый
Natusya8080
Я на ЭВЕРЕСТЕ
- Сообщения
- 35.718
- Реакции
- 80.807
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 19.03.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Запуталась бедненькая( Держи ссылку...
#58_1 Осенний бросок ???
Команда 58_1 Старт - 30.09.2024 Финиш - 30.10.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...
ne-kurim.ru
Давай тебе лого поставим команды нашей в подпись!
Laila
Патриот
Laila
Патриот
- Статус