16.43 скоро часы передут на зимнее время и будет ещё час разницы
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
41 #41_1 Факультет Когтевран "Шпана" ?
- Автор темы Карамелькa
- Дата начала
- Статус
У меня 19.44
Полку решила разгрести, сложила всё на диван и сижуВечер уже! Ура! Можно отдохнуть ..
Любимое дело )))) А мне одежда вся велика, в мае 70 весила, а сейчас 58. Всё как не вешалке висит на мне..( Сегодня второй раз ходила в магаз за джинсами и не купила, купила спортивные штаныПолку решила разгрести, сложила всё на диван и сижу
Как я тебе завидую прям! Очень круто. Мне тоже надо скинуть 10 кгЛюбимое дело )))) А мне одежда вся велика, в мае 70 весила, а сейчас 58. Всё как не вешалке висит на мне..( Сегодня второй раз ходила в магаз за джинсами и не купила, купила спортивные штаны
Поздравляю тебя, это ж счастье, если не от болезни, конечно
Спасибо! ) Не, не от болезни, от спорта и питания правильного. Счастье конечно, легче стало и комфортнее, только непредвиденные расходы на полную смену гардероба )) Если тебе надо, то скинешь обязательно, 10 кг это не много.Как я тебе завидую прям! Очень круто. Мне тоже надо скинуть 10 кг
Поздравляю тебя, это ж счастье, если не от болезни, конечно
Сегодня день тяжёлый какой то,,,я прям спала целый день,сонное настроение,сил ничего делать нет, надеюсь концерт придаст сил
У меня пока бессилие, заставляю себя. Витамины есть, а сил жить нет.
Сегодня вон от воспитки претензии и наезды были, что часто опаздываем. Ну не стану я ей, левой тётке объяснять, что сил у меня нет
Да, ты права, комета близко к земле летела, у нас фотки есть в группе городаСегодня день тяжёлый какой то,,,я прям спала целый день,сонное настроение,сил ничего делать нет, надеюсь концерт придаст сил
А что это за ленточка у тебя такая интересная? ))Сегодня день тяжёлый какой то,,,я прям спала целый день,сонное настроение,сил ничего делать нет, надеюсь концерт придаст сил
А это я Снегурочка Тайного Санты))) скоро стартуем
Забей на левую тётку, у неё работа тяжелая вот и наезды. Береги себя, побалуй чем-то, порадуй, отдохни ?
Так вот я и балую сладким же ж, чем получается. Результат нажор и кг
У тебя теперь степпер есть, будешь жечь калории )Так вот я и балую сладким же ж, чем получается. Результат нажор и кг
Вчера походила, сегодня всё болит. Он работает! Даже удивилась) надо не резко видимо только, через день пока буду ходить
Резко конечно не надо, постепенно и увеличивай нагрузку. У меня последний эллипс вообще пару лет пылился прежде чем я нормально заниматься начала ))) Настрой важен, мотивация и дисциплина конечно
Мотивация слабая, дисциплина тоже хромаетРезко конечно не надо, постепенно и увеличивай нагрузку. У меня последний эллипс вообще пару лет пылился прежде чем я нормально заниматься начала ))) Настрой важен, мотивация и дисциплина конечно
Мне кажется, на степпере и не похудеешь, на нем не потеешь, как на эллипсе
Пот, это не жир, а вода, чтоб тело охладить. А для похудения главное пульс. У тебя есть фитнес браслет? Понаблюдай за пульсом. Ну и ноги прекрасно степпер качает! ))Мотивация слабая, дисциплина тоже хромает
- Статус