# 59_1 Усы шиншиллы

[Шариков]

Привет всем)
@Чайка 90
@Екатерина1985
@Шариков
#некурю 22.11.2024
Посмотреть вложение 2088423
Утренний выгул.

Отметил

 

[Шариков]

Доброе утро

@Чайка 90
@Екатерина1985
@Шариков
#некурю 22.11.2024


Как хорошо, что я выкинула айкос сразу же!
Точно бы закурила вчера вечером/сегодн утром

5й день, тяжко.
Жую яблоки, рассасываю холс, хожу по лесенке туда-сюда.
Вспоминаю все материалы из шагов по отказу - помогает.

Отметил)

 

[liskas]

Доброе утро
@Чайка 90 @Шариков@Екатерина1985 не курю 22.11.
Сегодня день в разъездах , вечером встреча с подругами , не уверена, что не забуду написать

 

[Шариков]

Доброе утро
@Чайка 90 @Шариков@Екатерина1985 не курю 22.11.
Сегодня день в разъездах , вечером встреча с подругами , не уверена, что не забуду написать

Отметил! ) Хороших посиделок!

 

[1.Елена]

Доброго вечера! Есть два неписанных правила. Господа инженеры дремлют полчаса в обеденный перерыв в конторе, и в машине при возвращении с задания.

@Шариков Рихард, хорошая у тебя работа ?

 

[1.Елена]

Увидел. Сделаю.

Хде?

 

[Женька3003]

#не курю 22.11 @Шариков @Екатерина1985 @Чайка 90

 

[1.Елена]

Майя, добро пожаловать в нашу дружную команду! Прошу обратить тебя внимание на первую страничку нашей темы и изучить всю информацию: https://ne-kurim.ru/forum/threads/59_1-usy-shinshilly.70305/
И особенно уделить внимание и время этой ссылке: https://ne-kurim.ru/forum/threads/59_1-usy-shinshilly.70305/post-16122834
Подскажи, когда планируешь отказаться от сигарет? Расскажи, почему решила сейчас разобраться с зависимостью? Какая мотивация?

@MayaMizz Майя Доброе утро! Как успехи? ?

 

[Шариков]

@Шариков Рихард, хорошая у тебя работа ?

Гов...о если честно. Эти небольшие плюсы стираются охранительными минусами. А поменять место никак не могу решиться.

 

[1.Елена]

Привет всем)
@Чайка 90
@Екатерина1985
@Шариков
#некурю 22.11.2024
Посмотреть вложение 2088423
Утренний выгул.

@Batleika Андрей Доброго утро! Какое глазастое чудо!, говорят умнейшее животное много лет назат у нас жил крыс только серый ?.

 

[1.Елена]

Доброе утро усатики ! В Москве вчера была непогода сильный ветер уже поздно вечером было слышно во дворе где-то упало дерево пол ночи пилили ?

 

[MayaMizz]

@MayaMizz Майя Доброе утро! Как успехи? ?

Доброе утро) Не курю, сунула за щеку жвачку никоретте. Я всегда просыпалась и первым делом курила 2-3 раза. Ощущение, что у меня отобрали любимую игрушку и я не знаю во что еще поиграть?

 

[1.Елена]

Доброе утро) Не курю, сунула за щеку жвачку никоретте. Я всегда просыпалась и первым делом курила 2-3 раза. Ощущение, что у меня отобрали любимую игрушку и я не знаю во что еще поиграть?

@MayaMizz Майя да есть такое дело ? ещё много интересного в жизни есть кроме этой соски фу какая гадость ( Советую по желанию пройти шаги Сергея Князева проходи пиши прям там в теме ответ или комментарий ! Все шаги на 1стр.под спойлером у нас в теме ?

 

[ИришаР]

@Чайка 90
@Екатерина1985
@Шариков
#некурю 22.11.2024

Упорно тянет курить, уже 4 день по-моему, хотя думала должно уменьшаться уже, 20 дней не курю

 

[Sashshka]

@Чайка 90
@Екатерина1985
@Шариков
#некурю 22.11.2024

Упорно тянет курить, уже 4 день по-моему, хотя думала должно уменьшаться уже, 20 дней не курю

Ещё неделька и уже не сравнить тягу с той что была!

 

[ИришаР]

Ещё неделька и уже не сравнить тягу с той что была!

В первые дни вообще все лайтово было в этот раз, видимо сглазила???, и карма мучительного отказа первых дней, настигала меня на 17-20 днях???

 

[Anat]

 

[Екатерина1985]

СЕГОДНЯ МЫ ПОЗДРАВЛЯЕМ:


Нашу умницу @ИришаР с 20 днями некурения!!!!!
@Женька3003 @VadimV с неделечкой!!!

 

[Шариков]

@Чайка 90
@Екатерина1985
@Шариков
#некурю 22.11.2024

Упорно тянет курить, уже 4 день по-моему, хотя думала должно уменьшаться уже, 20 дней не курю

Отметил! Сейчас будут несколько волн, а потом самый коварный момент, когда физически всё хорошо, но несколько дней романтическая ностальгия.

 

[ИришаР]

Посмотреть вложение 2088474