Nilleta
Пророк
Я избегала, даже др родных...
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
# 59_1 Усы шиншиллы
- Автор темы Вира Топь
- Дата начала
- Статус
Nilleta
Пророк
Немного поумничала...))) Но это правда, надо поддерживать свою мотивацию, идти вперёд, не оглядываясь и избегать трриггеров) я как впрочем , и сорвалась, стресс и алко=курение.
Nilleta
Пророк
Екатерина1985
Гуру
Приииивееет, Ааааандреееей) отметила)
?
@Женька3003 Женя Доброго утра! У меня хорошо выспалась ?Какой внезапный вопрос, да вроде все хорошо, спасибо ? Как у тебя?
?
Екатерина М
Продвинутый
Екатерина1985
Гуру
Доброе утро, Катюша)
anna_belaya
Старожил
- Сообщения
- 425
- Реакции
- 1.547
- Не курю с
- 06.11.2024
- Метод
- #некурим
Ребята и девчата, физкульт-привет! Рада сообщить вам о том, что отныне являюсь физруком нашей команды. Возможно, это неспроста, ведь до того, как я курила, активно вела спортивный образ жизни и даже была тренером ? Это я к чему? С сегодняшнего дня все все все дополняем в нашу жизнь часть спорта. Здорово же, расшевелить свое тело, особенно когда не куришь! Напоминаю, мы соревнуемся с другой командой в том числе по физкультурным отчётам.
От вас требуется ЛЮБАЯ физическая активность: ходьба, бег, зарядка, йога и т.д на ваш вкус и самочувствие. Выбирайте то, что по душе и начинайте делать
)
Как прислать мне отчёт, чтобы я вас отметила в табличке. Пишем что сделали физкультурного @annamagadanna #Физкульт 25.11.2024 (дата меняется соответственно)
Мы должны были приступить ещё с 18 ноября. Поэтому, если была физ-ра в предыдущие дни, тоже отчитайтесь пожалуйста подъем по лестнице тоже засчитаю. Всем нам желаю максимальной активности!
От вас требуется ЛЮБАЯ физическая активность: ходьба, бег, зарядка, йога и т.д на ваш вкус и самочувствие. Выбирайте то, что по душе и начинайте делать
)Как прислать мне отчёт, чтобы я вас отметила в табличке. Пишем что сделали физкультурного @annamagadanna #Физкульт 25.11.2024 (дата меняется соответственно)
Мы должны были приступить ещё с 18 ноября. Поэтому, если была физ-ра в предыдущие дни, тоже отчитайтесь пожалуйста
подъем по лестнице тоже засчитаю. Всем нам желаю максимальной активности!@Чайка 90
@Kyara
@Natusya8080
@Nastik26
@СерегаРукиВеточки
@Keryl
@Мадина в духовном путешествии
@Vika2361
@kerri
@ИришаР
@Gogosha
@Екатерина1985
@Kristallic.meteora
@PPP
@Шариков
@liskas
@lesen.ok
@Юлия1984
@liskas
@Okc-75
@MissBey
@Marikop
@ilya350
@annamagadanna
@Лаван
@Johnrain
@VadimV
@dmitrynicolas @mail.ru
@Елена Еремеева
@bogdarik
@Станислав 1984()()
@НатаДор
@Алекс-Ден
@Люси Лулу
@чибатуха
@Nilleta
@Anat
@Николаевна 87
@FA7X
@Urmanden
@Григорий_Город
@Резонанс
@Batleika
@Ladochek
@Женька3003
@Ranya
@Ольга Артемьева
@Оксана-007
@Vad'
@MayaMizz
@Kyara
@Natusya8080
@Nastik26
@СерегаРукиВеточки
@Keryl
@Мадина в духовном путешествии
@Vika2361
@kerri
@ИришаР
@Gogosha
@Екатерина1985
@Kristallic.meteora
@PPP
@Шариков
@liskas
@lesen.ok
@Юлия1984
@liskas
@Okc-75
@MissBey
@Marikop
@ilya350
@annamagadanna
@Лаван
@Johnrain
@VadimV
@dmitrynicolas @mail.ru
@Елена Еремеева
@bogdarik
@Станислав 1984()()
@НатаДор
@Алекс-Ден
@Люси Лулу
@чибатуха
@Nilleta
@Anat
@Николаевна 87
@FA7X
@Urmanden
@Григорий_Город
@Резонанс
@Batleika
@Ladochek
@Женька3003
@Ranya
@Ольга Артемьева
@Оксана-007
@Vad'
@MayaMizz
Екатерина1985
Гуру
Доброе утро, товарищ физрук! Могу с 18.11 по дням написать отчет по шагам и пройденным пролетам, пойдет так?Ребята и девчата, физкульт-привет! Рада сообщить вам о том, что отныне являюсь физруком нашей команды. Возможно, это неспроста, ведь до того, как я курила, активно вела спортивный образ жизни и даже была тренером ? Это я к чему? С сегодняшнего дня все все все дополняем в нашу жизнь часть спорта. Здорово же, расшевелить свое тело, особенно когда не куришь! Напоминаю, мы соревнуемся с другой командой в том числе по физкультурным отчётам.
От вас требуется ЛЮБАЯ физическая активность: ходьба, бег, зарядка, йога и т.д на ваш вкус и самочувствие. Выбирайте то, что по душе и начинайте делать
Как прислать мне отчёт, чтобы я вас отметила в табличке. Пишем что сделали физкультурного @annamagadanna #Физкульт 25.11.2024 (дата меняется соответственно)
Мы должны были приступить ещё с 18 ноября. Поэтому, если была физ-ра в предыдущие дни, тоже отчитайтесь пожалуйста
- Статус