# 59_1 Усы шиншиллы

[Николаевна 87]

Выкинула её в окно с досады. Больше не хочу, такая гадость. И что меня дёрнуло?

Зато ты теперь точно знаешь что эта гадость тебе не нужна?

 

[Marikop]

Зато ты теперь точно знаешь что эта гадость тебе не нужна?

А червь теперь грызёт: а вот как сейчас опять начнёшь. Покормила его на свою голову.

 

[Николаевна 87]

Всем привет. У меня очень плохие новости. Я сорвалась. Сегодня мне нечем похвастаться. Я сделала 3 затяжки электронкой. Но я не хочу продолжать, это было как наваждение. Всех я подвела

У Князева в книге есть глава про срывы. Почитай, мне очень помогала. Срыв это не рецидив, ничего страшного не случилось ?

 

[Николаевна 87]

А червь теперь грызёт: а вот как сейчас опять начнёшь. Покормила его на свою голову.

У меня тоже так было, но я взяла себе в руки, проанализировала ситуацию и пошла дальше.

 

[Екатерина1985]

@Marikop ну что, в шанс? Или выбор?

 

[Marikop]

@Marikop ну что, в шанс? Или выбор?

Не очень поняла. Но я немного оступилась и буду идти дальше. Завтра обнулю счётчик.

 

[Marikop]

У меня тоже так было, но я взяла себе в руки, проанализировала ситуацию и пошла дальше.

Я тоже пойду дальше. Я читала твой дневник, очень вдохновляет.

 

[Marikop]

@Marikop ну что, в шанс? Или выбор?

Я же остаюсь в команде?

 

[Екатерина1985]

Я же остаюсь в команде?

Конечно!

 

[Anat]

Всем привет. У меня очень плохие новости. Я сорвалась. Сегодня мне нечем похвастаться. Я сделала 3 затяжки электронкой. Но я не хочу продолжать, это было как наваждение. Всех я подвела

Срывы могут быть, это нормально, это пережить, перемолоть и это пройдёт!
С новыми силами, настроем, продолжать марафон! Всё получится ??

 

[Екатерина1985]

Я же остаюсь в команде?

Но тебе нужно определиться, если шанс то не куришь и остаешься с командой (если снова срыв - то выход)
Или выбор, можешь думать до 10 дней а потом или шанс или выход

 

[Marikop]

Но тебе нужно определиться, если шанс то не куришь и остаешься с командой (если снова срыв - то выход)
Или выбор, можешь думать до 10 дней а потом или шанс или выход

Остаюсь. Что тут думать. Не хочу курить.

 

[Екатерина1985]

Остаюсь. Что тут думать. Не хочу курить.

Точно точно? Иду докладывать.

 

[kerri]

Всем привет.не курю @Чайка 90 @Шариков @Екатерина1985 - 25.11

 

[Екатерина1985]

Всем привет.не курю @Чайка 90 @Шариков @Екатерина1985 - 25.11

Юля, приветик, умничка)

 

[ИришаР]

Всем привет. У меня очень плохие новости. Я сорвалась. Сегодня мне нечем похвастаться. Я сделала 3 затяжки электронкой. Но я не хочу продолжать, это было как наваждение. Всех я подвела

Держись! У 99% было, у кого-то и не раз. Не раскурись, а продолжай не курить! Все получится?

 

[Marikop]

Спасибо за поддержку друзья! Я не за этим сюда пришла, чтобы сдаваться. Мое желание расстаться с этим. Я помню эти счастливые 9 лет некурения, была энергичная и счастливая. А как подсела на вейпы, так стала ленивая и подавленная. Есть с чем сравнивать. Просто лишний раз убедилась, какая это поганая и цепкая зависимость. Настоящее болото.

 

[anna_belaya]

@annamagadanna в таком виде можно отчет за прошлую неделю?
Посмотреть вложение 2089942
Цель ходить на работу и с работы пешком, хотя бы раз в день (если хожу утром и вечером и в обед куда-нибудь как раз в районе 10 тыс шагов получается), в пятницу ездила на такси и сразу видно, в субботу забыла часы одеть

Лана, отлично! Конечно подойдёт! Принято ? ?

 

[Marikop]

Дорогие друзья, а у нас стартовал чудесный конкурс! Скорее проходите по ссылке. P. s. Можно привлекать детей.Посмотреть вложение 2089935

Конкурсная тема 59_ой Взлётной полосы!

Отличные работы! Принимаю

ne-kurim.ru

Спойлер: Усатая команда?

@Чайка 90
@Kyara
@Nastik26
@Natusya8080
@Keryl
@СерегаРукиВеточки
@kerri
@Мадина в духовном путешествии
@Vika2361
@Kristallic.meteora
@ИришаР
@Екатерина1985
@Gogosha
@PPP
@Шариков
@liskas
@Юлия1984
@lesen.ok
@Okc-75
@MissBey
@Marikop
@ilya350
@Екатерина М
@annamagadanna
@Лаван
@Johnrain
@Елена Еремеева
@VadimV
@dmitrynicolas @mail.ru
@bogdarik
@Станислав 1984()()
@sabina760
@НатаДор
@Алекс-Ден
@Katchee
@Люси Лулу
@чибатуха
@Nilleta
@Anat
@Николаевна 87
@FA7X
@Urmanden
@Григорий_Город
@Резонанс
@Batleika
@Ladochek
@Ольга Артемьева
@Женька3003
@Ranya
@Оксана-007
@Ирина Т
@Vad'
@MayaMizzч

Будет чем с детьми заняться. Обязательно займусь.

 

[anna_belaya]

@annamagadanna в таком виде можно отчет за прошлую неделю?
Посмотреть вложение 2089942
Цель ходить на работу и с работы пешком, хотя бы раз в день (если хожу утром и вечером и в обед куда-нибудь как раз в районе 10 тыс шагов получается), в пятницу ездила на такси и сразу видно, в субботу забыла часы одеть

Ириша, сделай отметку пожалуйста #Физкульт и даты списком