#60_1 Морозная банда ?️☃️?

[Екатерина1985]

Доброе утро Банда!

Доброе утро, Саша!

 

[Ирочка_Ч]

я потратила на них за год 100 тыщ рублей, и что-то мне поплохело от этой цифры

уходит около 30 косарей в месяц

Оу, это ещё и затратно может быть, ребята..
У меня в месяц тысячи 3 на сигареты уходило может.?

 

[Ирочка_Ч]

В физическом плане не сложно - у меня при отказе нет никаких новых ощущений в организме, а вот в плане головы и договориться с собой - не просто. Я курю не часто, не много, и кажется, что в целом курение не сильно парит, не надоело, не приносит большого напряга. Хотя если подумать, что от 90% людей я эту привычку скрываю, то приносит. Поэтому бросаю вроде и легко, но потом снова начинаю.

Вот видишь, дискомфорт курение доставляет всё же. Просто именно сейчас ты не видишь конкретных преимуществ для себя: что ты выиграешь в ходе отказа?! Надо прийти к тому, что ты это делаешь для себя. Что это вклад в твоё светлое и здоровое будущее. Всё возможно. Ты обязательно найдешь, что ищешь! Когда то и я не понимала, зачем мне избавляться от этой зависимости и вообще не представляла свою жизнь без ядовитых спичек.

 

[Lady_in_red]

Так уже и тяги не должно быть большой)
В голове только разобраться, что тебе это не нужно)

Ну вот года 2 я пытаюсь разобраться с головой ?

 

[MISNIK]

Ну вот года 2 я пытаюсь разобраться с головой ?

Сделай правильный выбор....1 раз, и не возвращайся к этому вопросу)

 

[Екатерина1985]

Сделай правильный выбор....1 раз, и не возвращайся к этому вопросу)

Вот! Заинька фигни не скажет?

 

[Саша Белый]

Не курил 14часов,справлялся с желанием,стоило только позавтракать,обманул себя,что можно ещё покурить

 

[1.Елена]

Все привет.Я Саша Белый

@Саша Белый Саша Рады снова видеть тебя в нашей команде! ?‍С новым годом тебя поздравляю! ??‍??️?

 

[Lady_in_red]

Мариночка, добро пожаловать к первым! Давно не встречались с тобой, красавица.
Твоя основная задача сейчас - найти мотивацию. Будь спокойна и просто читай. Читай шаги, дневники, нашу тему. Что то должно откликнуться. Желаю удачи и держу кулачки за тебя.

У тебя есть какие-то вопросы?

Вопросов пока нет, буду искать мотивацию

 

[Lady_in_red]

Сделай правильный выбор....1 раз, и не возвращайся к этому вопросу)

Для этого я сюда снова и пришла, надеюсь, что получится, хотя сомнения пока остаются ?

 

[1.Елена]

Честно сказать, я сегодня держалась только благодаря форуму, ребят, если бы не вы, я бы закурила. Хотелось, и в гостях почти все курили, но меня останавливало то что надо было бы здесь написать, что я не справилась. Завтра буду думать, что с этим делать, явно что-то пошло не так, надо понять что и исправить ситуацию ?

@Николаевна 87 Светочка Доброе утро! Ты такая умница будь рядом с нами всё будет хорошо!!!

 

[kris090319]

Ребят, всем огромный привет! Я ненадолго выпала из форума! Сегодня день рождения у среднего сына, 6 лет парню исполнилось. Вся в подготовке была. Не курю 7й день??? Вчера старшенький довёл, даже мысли не возникло, чтобы пойти закурить свои эмоции! Когда это осознала, прям обрадовалась!

 

[Совушка_в_лесу]

От гадости в голове товарищи общением помогают ...

Ой молчу


Как делишки? Демон пьяницо отпустил жабры?

 

[Совушка_в_лесу]

Не курил 14часов,справлялся с желанием,стоило только позавтракать,обманул себя,что можно ещё покурить

Нет не можно!!!

 

[Совушка_в_лесу]

Что тут, считаем денюшку съэкономленную на вонючих палках?

7600 за месяц однако!

 

[1.Елена]

Привет @Lady_in_red

Добро пожаловать в команду! Меня зовут Саша. Я и Лена @1.Елена и Ира @Ирочка_Ч твои наставники и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться! Мы поможем тебе разобраться с форумом.

Рады тебя приветствовать!

@Lady_in_red Привет! Добро пожаловать в команду! С Новым годом! ?‍???

 

[1.Елена]

Не курил 14часов,справлялся с желанием,стоило только позавтракать,обманул себя,что можно ещё покурить

Саша это триггеры почитай здесь https://ne-kurim.ru/glossary/triggery-kureniya/

 

[1.Елена]

Доброе утро банда морозная)) ?️

 

[Екатерина1985]

Доброе утро банда морозная)) ?️ Посмотреть вложение 2110272

Доброе утро, Леночка! Как праздники проходят?

 

[Anat]

Я как сознательная на пп, пошла выхаживать шаги по темноте с фонариком, легкий минус, белый снег, красота ?, хватит есть, ушла в темноту

Всем привет) Интересно, а есть на форуме и в команде те, кто бросает одноразки или я одна такая?
У меня есть ощущение, что их бросить что-то тяжелее, чем сигареты, так как ощутимого вреда меньше (не воняют, кури где хочешь), и я хочу найти друга/подругу для совместного нытья и мотивации ?

Привет я стики уже почти два месяца не курю и не собираюсь, форум, шаги Князева, дневники форумчан в помощь!