#60_2 Снежные барсы ❄️?❄️

[Ksendria]

Хочу сладкое
А ем грушу

Ну тоже вариант.

 

[FLY]

С вами про еду поболтала и есть захотелось Пельмени эти ваши, завтра придется готовить
В прошлый раз оливье когда обсуждали, что вы думаете, пришлось тоже идти и готовить!

 

[Geris]

Скажи, вот если углубиться и почувствовать, чтобы тебе хотелось? Не спеши с ответом, почувствуй.

Началось

 

[FLY]

Тебе можно ж, скушай сухофруктик

Я сегодня уже все днём пожрала

 

[FLY]

Скажи, вот если углубиться и почувствовать, чтобы тебе хотелось? Не спеши с ответом, почувствуй.

Поесть?

 

[Geris]

Я сегодня уже все днём пожрала

Тогда водичка и в люлю

 

[fireball]

Никакой особой активности. Ну да, ребенок маленький есть, но я думаю не это влияет. А нужно скорректировать питание и наоборот ДОБАВИТЬ активности. Была у гастроэнтеролога - всё ок, проверили всё, что только можно. Потом направили к эндокринологу, на что она сказала, что для меня это индивидуальная норма, но если я хочу набрать 5-7 кг, то нужно 1) скачать приложение и считать калории, возможно я не добираю
2) подключить спорт (желательно силовые тренировки)
И 3) есть протеин

Золотые слова.

 

[Ksendria]

Поесть?

Ты у меня спрашиваешь?

 

[FLY]

Тогда водичка и в люлю

А ты когда лю лю? ? Вчера хотела пораньше лечь.
Тут кстати марафон какой-то есть, когда рано дождаться спать.

 

[fireball]

Да это ж я там вклинилась, про сахар поболтать

Да сахар это прям проблема, когда убираешь его, хочется капец. Нужно для начала заменять чистый сахар на фрукты, так легче и полезнее

 

[FLY]

Тогда водичка и в люлю

Не помню, как называется, но я знаю, кто знает

 

[Geris]

А ты когда лю лю? ? Вчера хотела пораньше лечь.
Тут кстати марафон какой-то есть, когда рано дождаться спать.

Нее, с меня этого марафона хватит

 

[fireball]

Тебе можно ж, скушай сухофруктик

Не только не сухофрукты, это очень калорийная жесть

 

[FLY]

Ты у меня спрашиваешь?

Ты про еду или про занятия?

 

[Geris]

Не помню, как называется, но я знаю, кто знает

Нинада

 

[fireball]

Всем споки, я сегодня не курил, скажите там всем)

 

[Ksendria]

Ты про еду или про занятия?

Я у тебя спрашивала, что тебе хочется ваще, просто, если сесть, расслабиться и почувствовать

 

[Geris]

Не только не сухофрукты, это очень калорийная жесть

Ей не нужно худеть же

 

[fireball]

Завтра бееееег в зале утром, Аня спаси меня, включи весну, на улице побегать

 

[Geris]

Вот это "ваще" это вишенка на тортике.