Ирина мой мир
Продвинутый
Привет !!!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#60_1 Морозная банда ?️☃️?
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Ирина мой мир
Продвинутый
Я не курю и нормально чувствую себя
Правда весь день читаю форум
Больше всех впечатляет дневник Ваксы.
Вот это оптимизм, обожаю таких людей
Правда весь день читаю форум
Больше всех впечатляет дневник Ваксы.
Вот это оптимизм, обожаю таких людей
Ulcha_79
Пророк
Ирина мой мир
Продвинутый
Скажите пожалуйста, после того как завершится марафон , если я факультативно здесь , то мне лучше перейти в новый ? И 100 ка это не тоже самое что взлетка и марафон ?
Саша Белый
Гуру
@княжна есть такой дефект как трудоголизм,для меня это тоже не есть хорошо.Грусть это такое же чувство как и многие другие.Нужно иногда и по грустить,чтоб тут страшного@Nilleta .добрый вечер. Отмечаюсь оптом 24 и 25.01 не куримбудни работаем, выходные учимся, суток катастрофически не хватает. Что-то накрывать стала часто по утрам, какой-то волной печали., вот думаю может начать работать не с десяти а с семи, чтоб время на печальку не было
Саша Белый
Гуру
Доброе утро команда
Саша Белый
Гуру
Саша Белый
Гуру
Сегодня поплавал в босейн не смотря на запрет хирурга довольно неплохо.И вроде как аккуратно старался,не особо нагружать колено,результат меня порадовал.1км за 35минут двумя стилями.Это меня вдохновило
Ulcha_79
Пророк
Молодец, что не куришьЯ не курю и нормально чувствую себя
Правда весь день читаю форум
Больше всех впечатляет дневник Ваксы.
Вот это оптимизм, обожаю таких людей
!Дневник Ваксы тоже когда-то читала. Надо пожалуй перечитать на досуге. Если будет он, досуг этот
Можешь, пожалуйста, когда отмечаешься писать примерно по такой форме: "не курю + дата + позвать хоть кого-то из нас (а лучше всех сразу
): @Шариков @Nilleta @Ulcha_79 @Keryl ?Предлагаю тебе сейчас тренироваться и отметиться как я выше описала за 23, 24, 25 и 26 января 2025. Можно в одном сообщении. Напишешь?
И я с удовольствием поставлю тебе отметки
Саша Белый
Гуру
Да, стараюсь гулять каждый день, врачи советуют проходить не менее 2 км, а по рекомендациям ЗОЖ нужно ходить 30 мин. быстрым шагом без перерыва, и так 150 мин. в неделю!
Саша Белый
Гуру
Ulcha_79
Пророк
Насколько я помню, то в конце марафона должна быть голосовалка, где каждый участник текущего марафона сможет проголосовать - хочет ли он в следующую взлетку или нет. Если там поставишь, что хочешь в следующий взлет, то когда откроется его регистрация, то тебя обязательно позовут. Наянется следующий взлет не сразу. Нескольно недель перерыв вроде обычно. Пока будет перерыв между взлетками, можем продолжить общаться и отмечаться здесь.
По поводу 100 дневки не скажу - я была в ней однажды, но это было очень давно. В 100ке не будет наставников, поэтому тем кто недавно отказался от курения, рекомендуют все таки в следующий взлет пойти.
Надеюсь, не очень сумбурно написала
Да ))) скоро появится голосилка. Проголосуешь, что хочешь в следующую взлетку со своей командой и как только откроется новый домик, тебя туда переведут)))
Ulcha_79
Пророк
Привет!Доброе утро команда
Ничего себе утро
Ты где живешь, Саша, что у тебя еще утро?
Ulcha_79
Пророк
ПриветКстати, всем огромный привет, друзья мои!
- Статус