#61_2 "Весеннее обострение"🐲🍀⚡

[Наташечка47]

@SkaZka74, когда дневник переносишь в следующий раздел, автоматически дают медальку. Ты переносила дневник?

 

[Ментол]

50 дней, а колбасит иногда как в 5 дней накаты есть, особенно когда нервничаешь. Не курить хорошо, должна быть мотивация всегда, ты же не раб сигаретный! Я не знаю где медалька) у кого ее попросить? Я не в курсе что она вобще должна быть

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

Здравствуйте! А можно мне медальку за 11 лет некурения (сама в шоке!)? Вау, вау, вау:dance: Не моно, а нуно, поздравляю :kiss:

ne-kurim.ru

Тебе сюда

 

[Наташечка47]

50 дней, а колбасит иногда как в 5 дней накаты есть, особенно когда нервничаешь. Не курить хорошо, должна быть мотивация всегда, ты же не раб сигаретный! Я не знаю где медалька) у кого ее попросить? Я не в курсе что она вобще должна быть

Крепись. А я вот накаты заедать стала. И накрылось моё похудение медным тазом Но 10000 шагов выхаживаю чётко. Хоть не набираю. А тебе желаю удачи и терпения

 

[GK]

И всё таки самое сложное это отказаться от электронных девайсов (((

Ага, сигареты как таковые не триггерят.

Кабинет, конференц зал и машина. Раньше это были мои курилки.

Это как если бы кто-то бросил курить, а его на следующий день заставили жить на курилке

Но ниче, точно знаю что так будет не всегда (пару лет назад отказывался от никотина на 8-9 мес). Помню те эмоции на 3-4 мес, когда энергии вагон, настроение стабильное, дышишь хорошо.

Помните, что каждый следующий день будет легче за некоторыми незначительными исключениями.

Все сложности того стоят, друзья

 

[кубаночка]

доброе утро!
25,02,2025 не курю, жую имбирь, если есть какие то мысли о курении, говорю себе что это симптомы выздоровления
и очень много пью: чай, кофе, вода, лимонады. Видимо организму нужно
Если честно, то меня пугает, что все так легко проходит может это мои загоны, подскажите пожалуйста, мне кажется что если бы у меня сейчас не было сил встать, или там скажем помирала бы, я бы это воспринимала как должное, а так как то странно легко

 

[SavraSka]

Доброе всем утро!

 

[SkaZka74]

Крепись. А я вот накаты заедать стала. И накрылось моё похудение медным тазом Но 10000 шагов выхаживаю чётко. Хоть не набираю. А тебе желаю удачи и терпения

Умничка, я включала музыку и танцевала по пол часа, такое кардио, сжигает калории. Спасибо и тебе терпения и хорошего настроения!

 

[Жень Шень]

Спойлер: Кто нашёл в себе силы отметиться в первый день

@Spice
@SavraSka
@Наташечка47
@ВикторияЯ
@kerri
@EMikheeva
@SkaZka74
@Tatyana 1988
@Ulilu
@Nimbus
@Voland.
@Лизаветта
@Жень Шень
@Вадим Александрович
@Oleg Nord
@Олико
@tanya z
@tangerinka
@Н@тусик12
@Павел Александрович
@Андрей митель
@Gracia 20
@GK
@Жожа
@Наташа
@Candy’s
@кубаночка
@Nusa13
@sansara
@Yulia55
@Ирс

Ребята, хотел поблагодарить вас, за то, что отметились в первый день. Для кого-то это был реально первый день без никотина, он очень сложный.. я знаю по себе... Для меня наверное он был самым сложным... Моё уважение, всем кто нашёл в себе силы и встал на этот путь. Надеюсь мы дойдем до конца вместе с вами. Успехов в достижении свободы. Всем кому будет плохо или нужно будет что-то обсудить, просим в команду.

Благодарю. Не курю

 

[Candy’s]

Привет, отметил. Заболела или ломки?

Думаю ломки) Раньше не сталкивалась, но и бросать не особо стремилась, сейчас прям для меня открытие что это прям так

 

[Candy’s]

Читаю тебя, вот очень похоже на отравление. Попробуй всё же активированный уголь. Купи себе мороженку.
справимся!

Спасибо, надеюсь скоро пройдет( даже как то и не лезет ничего

 

[tangerinka]

50 дней, а колбасит иногда как в 5 дней накаты есть, особенно когда нервничаешь. Не курить хорошо, должна быть мотивация всегда, ты же не раб сигаретный! Я не знаю где медалька) у кого ее попросить? Я не в курсе что она вобще должна быть

К сожалению, накатить и через год может(
Давай постараемся встречать такое состояние с пониманием, что это временно.


Налила себе чай на травках, ловлю дзен)) и холс сходила купила, вместо конфеток, чтоб вес не пошел)))

 

[SavraSka]

как то странно легко

Бывает и так. Радуйся, но не теряй бдительность. Я тоже не сильно страдала, но накаты всё же были, я их плохо распознавала)

 

[Ментол]

Спасибо, надеюсь скоро пройдет( даже как то и не лезет ничего

Этот всё он!!! Гадский никотин

Не курим!

 

[Ментол]

доброе утро!
25,02,2025 не курю, жую имбирь, если есть какие то мысли о курении, говорю себе что это симптомы выздоровления
и очень много пью: чай, кофе, вода, лимонады. Видимо организму нужно
Если честно, то меня пугает, что все так легко проходит может это мои загоны, подскажите пожалуйста, мне кажется что если бы у меня сейчас не было сил встать, или там скажем помирала бы, я бы это воспринимала как должное, а так как то странно легко

Отлично. Просто будь осторожна.
Следующая мысль может оказаться такой: ха! Я так легко бросаю, что немножко покурю ещё и опять брошу.
... И начнется ломка.
Поэтому не курим. Вообще

 

[Candy’s]

Этот всё он!!! Гадский никотин
Посмотреть вложение 2137398
Не курим!

Это точно, нужно дать время восстановиться организму от этой гадости

 

[+SERG]

Думаю ломки) Раньше не сталкивалась, но и бросать не особо стремилась, сейчас прям для меня открытие что это прям так

Все пройдет, относись к этому как к легкой простуде

 

[Ulilu]

#не курю 25.02.2025
@Spice @+SERG @Павел Александрович

 

[Ulilu]

@Spice @+SERG @Павел Александрович

Дата отказа 10.02

 

[Лизаветта]

Доброе утро, команда!
Сегодня проснулась со стойким ощущением, что не хочу бежать на балкон с сигаретой. Видимо таблетки действуют. Но спать так хочется, целый час пыталась встать

 

[Лизаветта]

#не курю 25.02.25
@+SERG @Spice @Павел Александрович