#62_1 220V ☄️⚡️☠️

[tatiana))]

Всем добрейшего
@tatiana)), 29.04.25 не курю

Отметила)))

 

[tatiana))]

Всем добрейшего
@tatiana)), 29.04.25 не курю

И 30))

 

[1.Елена]

Привет @Зелёнка !
Добро пожаловать в команду!
Я @Инесса Самара Инна, @1.Елена Лена и @Таня2024 Таня наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

@Зелёнка Добро пожаловать в команду!

 

[Инесса Самара]

@Nelly Привет! Тебе надо отметиться за два дня, что не куришь. Капитан должен заносить ваши отчёты в таблицу ежедневно. По такому образцу

@tatiana)) @1Елена @Инесса Самара
и ставишь текущую дату

 

[Nelly]

Встречайте пополнение (факультативно): @Nelly Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).

Спасибо, что приняли))
1. Меня зовут Нелли
2. Курю сколько себя помню, лет 30 точно.
3. Не могу сказать, что были попытки бросить курить. Мысль о бросании курить вызывали панические атаки. Причем очень серьёзные, поэтому даже не пыталась.
4. Пробовала пить таблетки чампикс, но, честно говоря, ни на день не бросила.
5. Не курю с 3 марта
6. Срывов пока не было. Но оказалось, что не так тяжело вначале, как со временем. До сих пор нравится запах сигарет, прям кайфую. На нервяках, а их очень много, не хватает сигарет, жгу салфетки, траву. ну и бросила я спонтанно, был день офигительных идей, предложила мужу бросить и мы взяли и бросили... Теперь даже жалею не увидела плюсов никаких от бросания, но и минусов особо не было. А вот вес пошел вверх, набрала уже, активно борюсь теперь с килограммами. Поэтому стала искать единомышленников, чтобы было где поныть. Плюс как-то увеличился алкоголь в жизни,снимал стресс от отсутствия сигарет, поэтому сейчас еще и с ним разбираемся
7. О себе могу рассказать много))) жизнь заворачивает такие кренделя, что Санта Барбара получается. Ну а в целом: семья, дача, путешествия, рукоделие, любимая работа-общий фон моей жизни)) как у всех, наверное.

 

[Nelly]

Не курю 29.04, не курю 30.04.

 

[Nelly]

@Nelly Привет! Тебе надо отметиться за два дня, что не куришь. Капитан должен заносить ваши отчёты в таблицу ежедневно. По такому образцу

@tatiana)) @1Елена @Инесса Самара
и ставишь текущую дату

Да, спасибо! Надо себя приучить заходить постоянно. Тут чуть дела закрутили и все, забыла))

 

[Инесса Самара]

Спасибо, что приняли))
1. Меня зовут Нелли
2. Курю сколько себя помню, лет 30 точно.
3. Не могу сказать, что были попытки бросить курить. Мысль о бросании курить вызывали панические атаки. Причем очень серьёзные, поэтому даже не пыталась.
4. Пробовала пить таблетки чампикс, но, честно говоря, ни на день не бросила.
5. Не курю с 3 марта
6. Срывов пока не было. Но оказалось, что не так тяжело вначале, как со временем. До сих пор нравится запах сигарет, прям кайфую. На нервяках, а их очень много, не хватает сигарет, жгу салфетки, траву. ну и бросила я спонтанно, был день офигительных идей, предложила мужу бросить и мы взяли и бросили... Теперь даже жалею не увидела плюсов никаких от бросания, но и минусов особо не было. А вот вес пошел вверх, набрала уже, активно борюсь теперь с килограммами. Поэтому стала искать единомышленников, чтобы было где поныть. Плюс как-то увеличился алкоголь в жизни,снимал стресс от отсутствия сигарет, поэтому сейчас еще и с ним разбираемся
7. О себе могу рассказать много))) жизнь заворачивает такие кренделя, что Санта Барбара получается. Ну а в целом: семья, дача, путешествия, рукоделие, любимая работа-общий фон моей жизни)) как у всех, наверное.

Привет Нелли и добро пожаловать в команду
Плюсов некурения очень много, ты все это скоро поймёшь. Вес набирают многие, потом разберёшься и с этим. Главное сейчас не кури, все остальное со временем наладится!

 

[Инесса Самара]

Да, спасибо! Надо себя приучить заходить постоянно. Тут чуть дела закрутили и все, забыла))

Заходить желательно каждый день, чтобы отметиться, да и просто побыть с командой, пообщаться

 

[Инесса Самара]

Не курю 29.04, не курю 30.04.

Пиши вот так, чтобы тебя точно отметили

@tatiana)) @1Елена @Инесса Самара
#не курю 29.04 и 30.04

 

[Мультяшка]

Отмечаюсь не курю )! 30 . 04
@Инесса Самара @1Елена

 

[Инесса Самара]

@ngtzna Привет
У тебя нет отметок с 27 числа, мы ждём тебя

 

[tatiana))]

Не курю 29.04, не курю 30.04.

Добро пожаловать, то что физически так легко ты не представляешь как тебе повезло и какой это плюс. Изучай шаги там как раз про психологию, и только не пробуй. Надо время , и все получится))

 

[Dmitryson]

Всем привет не курю)
29.04.25-30.04.25

 

[1.Елена]

@Nelly Привет! Тебе надо отметиться за два дня, что не куришь. Капитан должен заносить ваши отчёты в таблицу ежедневно. По такому образцу

@tatiana)) @1Елена @Инесса Самара
и ставишь текущую дату

@Nelly Добро пожаловать в команду!

 

[1.Елена]

Всем привет не курю)
29.04.25-30.04.25

@Dmitryson Отметила держи хорошего дня и настроения)

 

[1.Елена]

Не курю 29.04, не курю 30.04.

@Nelly Нелли отметила держи хорошего тебя дня и настроения!

 

[Vugar]

#некурю 30.04.25
@tatiana))
@1.Елена
@Инесса Самара

 

[Irihka🎉]

Хранители не могу поставить счетчик и эмблему. Я поставила,но счетчик показывает месяц опять моего не курения,а у меня был срыв и я счетчик обнулила. Хочу поставить заново. Один день вчера был моего некурения 20.04

 

[Irihka🎉]

Хранители не могу поставить счетчик и эмблему. Я поставила,но счетчик показывает месяц опять моего не курения,а у меня был срыв и я счетчик обнулила. Хочу поставить заново. Один день вчера был моего некурения 20.04

Хранители не могу поставить счетчик и эмблему. Я поставила,но счетчик показывает месяц опять моего не курения,а у меня был срыв и я счетчик обнулила. Хочу поставить заново. Один день вчера был моего некурения 20.04

И эмблему номер 3 поставьте мне пожалуйста обратно,я нечаянно ее удалила