#63_1 Витаминки 🍋💊

[ЛенаМалина 💖]

Всем привет
01.07.2025 #не курю
@tatiana)) @пружина @Михаил К.

Отметила, Лёш
Через недельку идём, не забудь

 

[НадеждаТ]

Отметила, Лёш
Через недельку идём, не забудь

Куда это вы собрались?

 

[Irihka🎉]

Приветикне курю второй день,восстанавливать. Делаю выводы из ошибок,продолжаю слушать шаги.

Начала заново бросать курить,так как считается если выкурил одну сигарету после бросания например месяца,то надо заново бросать

 

[Irihka🎉]

Приветикне курю второй день,восстанавливать. Делаю выводы из ошибок,продолжаю слушать шаги.

Я заметила что на 20-21 день своего бросания курить срываюсь,в этот раз вышло так же

 

[Михаил К.]

Всем привет и всех с июлем!
@tatiana)) @пружина
#не курю 01.07.25
(Простите за лаконичность, почти без связи. ((()

 

[ЛенаМалина 💖]

Куда это вы собрались?

А угадай

 

[НадеждаТ]

А угадай

Дневники переносить и медали получать?

 

[ЛенаМалина 💖]

Дневники переносить и медали получать?

Угадала с первого раза я так не играю

 

[lolkek]

@tatiana)) @пружина @Михаил К.
#не курю 01.07

 

[tatiana))]

@tatiana)) Поздрааляю!4 месяца! Это победа . Молодец!

Спасибки

 

[tatiana))]

Я заметила что на 20-21 день своего бросания курить срываюсь,в этот раз вышло так же

Иришка, 3 недели накапливается психологический стресс , попробуй снять его экологично - покричать прозлиться прорычать пробоксировать.. Итд (когда 1 конечно) ,. В психологии 1 правило снять стресс эмоционально -что сейчас чувствуешь та и эмоция, а дальше уже мозгом - свои способы как справиться с накатом.

 

[tatiana))]

@tatiana)) @пружина @Михаил К.
#не курю 01.07

Всем привет и всех с июлем!
@tatiana)) @пружина
#не курю 01.07.25
(Простите за лаконичность, почти без связи. ((()

Отметила, приветик молодцы

 

[tatiana))]

Всем приветик , не курю 01.07 @tatiana)) , @пружина , @Михаил К.

 

[Мультяшка]

@tatiana)) @пружина @Михаил К.
Всем приветик
Не курю 01.07 )

 

[tatiana))]

@tatiana)) @пружина @Михаил К.
Всем приветик
Не курю 01.07 )

Отметила , приветик Маша

 

[tatiana))]

@tatiana)) @пружина @Михаил К.
Всем приветик
Не курю 01.07 )

Маша как ты

 

[Irihka🎉]

Б

Иришка, 3 недели накапливается психологический стресс , попробуй снять его экологично - покричать прозлиться прорычать пробоксировать.. Итд (когда 1 конечно) ,. В психологии 1 правило снять стресс эмоционально -что сейчас чувствуешь та и эмоция, а дальше уже мозгом - свои способы как справиться с накатом.

Благодарю,Танюша

 

[ЛенаМалина 💖]

Дневники переносить и медали получать?

Надюшка, что там у тебя по тренькам? Закончила? Есть скрин приложения с последней 12й?

 

[ЛенаМалина 💖]

Я надела двое часов

ни разу не занималась с часами) хочу сравнить, если получится..только не знаю как правильно

 

[ЛенаМалина 💖]

Надеу @НадеждаТ
Подскажи как ты используешь приложение часов? У тебя есть тренировки кроме хотьбы, бега, велика?