#63_1 Витаминки 🍋💊

[ЛенаМалина 💖]

Чёт у меня ни на одних нет другой физ активности кроме уличной

 

[ЛенаМалина 💖]

Не получится что ли тренировку проследить

 

[Лаван]

Дратути, команда!

@tatiana)) @пружина @Михаил К.
#НеКурю 30.06

@НадеждаТ физ.отчёт
30.06: массаж чресел автокреслом (за рулем) 5ч

 

[ЛенаМалина 💖]

Дратути, команда!

@tatiana)) @пружина @Михаил К.
#НеКурю 30.06

Вовчик, сегодня 1 июля

 

[eto]

Всем привет, 30.06 и 01.07 не курю. @tatiana)) , @ пружина, @Михаил К.

 

[Лаван]

Вовчик, сегодня 1 июля

я, традиционно, за вчера отмечаюсь, ибо сегодня еще не прошло

 

[Лаван]

я, традиционно, за вчера отмечаюсь, ибо сегодня еще не прошло

навеяло:
- что же Вы всегда сегодня приходите? завтра приходите ...

или еще:
-Привет, борщ вчерашний будешь?
-Буду!
-Завтра приходи....

 

[Андрей митель]

@tatiana)) @пружина @Михаил К. не курю 01.07.25

 

[ЛенаМалина 💖]

я, традиционно, за вчера отмечаюсь, ибо сегодня еще не прошло

Принято Вовчик
Держи вчерашнее солнышко

Всем привет, 30.06 и 01.07 не курю. @tatiana)) , @ пружина, @Михаил К.

Оксана тебе тоже 2 солнышка
И всем Витаминки за мой счёт ‍

 

[ЛенаМалина 💖]

@tatiana)) @пружина @Михаил К. не курю 01.07.25

И тебе Андрюш солнышко витаминки выше возьми

 

[Андрей митель]

Всем привет!

 

[UnknownFables]

@tatiana)) @пружина @Михаил К.
#не курю 01.07.25

Всем привет! сегодня же последний день отметок?

 

[НадеждаТ]

Надеу @НадеждаТ
Подскажи как ты используешь приложение часов? У тебя есть тренировки кроме хотьбы, бега, велика?

У меня есть разные треньки:
-силовая тренировка
-пилатес
-функциональная
-степпер
-ходьба в помещении и на улице, бег, плавание и тп.

 

[НадеждаТ]

Чёт у меня ни на одних нет другой физ активности кроме уличной

я в приложении разные тренировки добавляла и они потом отображались на часах

 

[НадеждаТ]

Надюшка, что там у тебя по тренькам? Закончила? Есть скрин приложения с последней 12й?

Вчера не получилось потренироваться, планирую завершить марафон сегодня, потреню отскриню

 

[romashka6715]

Всем привет, Витаминки!
@пружина @tatiana)) @Михаил К.
#некурю 01.07

 

[Dimagene]

@пружина @tatiana)) @Михаил К.
#не курю 30.06.25 и 01.07.25
всем привет!

 

[Irihka🎉]

Иришка, 3 недели накапливается психологический стресс , попробуй снять его экологично - покричать прозлиться прорычать пробоксировать.. Итд (когда 1 конечно) ,. В психологии 1 правило снять стресс эмоционально -что сейчас чувствуешь та и эмоция, а дальше уже мозгом - свои способы как справиться с накатом.

Когда буду ехать в автобусе на работу,вдруг накатит,я что буду боксировать пассажира рядомдумаю этот способ не ко всем местам подходит

 

[Irihka🎉]

Когда буду ехать в автобусе на работу,вдруг накатит,я что буду боксировать пассажира рядомдумаю этот способ не ко всем местам подходит

Если одна дома и накатило,то да можно подушку побить

 

[ЛенаМалина 💖]

@tatiana)) @пружина @Михаил К.
#не курю 01.07.25

Всем привет! сегодня же последний день отметок?

Всем привет, Витаминки!
@пружина @tatiana)) @Михаил К.
#некурю 01.07

@пружина @tatiana)) @Михаил К.
#не курю 30.06.25 и 01.07.25
всем привет!

Молодцы ребята всех отметила