#64_2 Не конь в пальто 🐎

[китЬ]

Спасибо за кабачок
Посмотреть вложение 2197010Посмотреть вложение 2197011

Урвала кабачок прям с грядки

не выдавай меня))

 

[Ева Берг]

Кто как старается питаться? Знает кто,что такое правильная тарелка?

Я по сезону ем как можно больше овощей с огорода.Делаю салатики с обезжиренным йогуртом.На завтрак овсянку или рис с соусом "лечо". Правильная тарелка ????

 

[Лесная птица]

Посмотреть вложение 2197008Посмотреть вложение 2197007
Нежный сметанный торт
Посмотреть вложение 2197009
Рецепт...

ну нет, где я и где выпечка я только потребитель

 

[Лесная птица]

Урвала кабачок прям с грядкиПосмотреть вложение 2197013

не выдавай меня))

Посмотреть вложение 2197014

Кабачок беру, спасибо

 

[китЬ]

Я по сезону ем как можно больше овощей с огорода.Делаю салатики с обезжиренным йогуртом.На завтрак овсянку или рис с соусом "лечо". Правильная тарелка ????

О,супер) как прекрасно,когда есть свой огород))

Питание по методу «правильной тарелки» — это простой способ сбалансированно питаться, выбирая порции продуктов таким образом, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Представьте свою обеденную тарелку условно поделённую на три части:

- Первая половина — овощи и фрукты. Это низкокалорийная еда, богатая витаминами, минералами и клетчаткой.
- Вторая четверть — белковые продукты (мясо, рыба, яйца, бобовые). Белок нужен организму для восстановления клеток и поддержания мышечной массы.
- Третья четверть — полезные углеводы (каши, цельнозерновые макароны, хлеб грубого помола). Углеводы обеспечивают энергию и сытость.

Главное правило метода: наполняйте тарелку этими группами продуктов примерно в указанных пропорциях, стараясь избегать переедания и чрезмерного употребления жиров и сахара. Этот подход помогает контролировать вес, улучшает самочувствие и поддерживает здоровье организма.

 

[Лесная птица]

Кто как старается питаться? Знает кто,что такое правильная тарелка?

Все знаем, иногда даже делаем. Но в целом я стараюсь больше прислушиваться к потребностям момента - бывает ем хлеб с гусиным жиром пару дней. И отлично мне. Ну и чем больше белка тем меньше сладкого, ибо не хочется.
Короче я особо не заморачиваюсь, но думаю однако что мои пищевые привычки и пристрастия из сытого кубанско-приморского детства: овощи, салаты, рыба. Много овощей. Много салата

 

[Sashshka]

Урвала кабачок прям с грядкиПосмотреть вложение 2197013

не выдавай меня))

Посмотреть вложение 2197014

О какой! Спасибо большущее) А у кого с грядки урвала?

 

[китЬ]

О какой! Спасибо большущее) А у кого с грядки урвала?

ЕСть у меня парочка связей

 

[китЬ]

 

[китЬ]

 

[китЬ]

@Гаичка как дела?
Как настроение?

 

[китЬ]

@Юлия Добрынина
Корсеты есть? А если найду?))


Юлечка помоги, не можем придумать ни герб ни девиз)

ты как с опытом,и руки откуда надо,обязана помочь

И вообще,мы в ответе за тех,кого приручили)))

 

[китЬ]

@Юлия Добрынина плачу наличными

 

[китЬ]

 

[китЬ]

@Amralime как ты? Как настрой?))

 

[китЬ]

@DiEva

Как ты? Чем занимаешься?

Помоги придумать девиз и герб!

 

[Amralime]

@Amralime как ты? Как настрой?))

Привет) боевой!
Устроилась на новую работу, в IT-компанию, как и хотела, интересует эта сфера.
Пока все очень нравится, надеюсь это состояние продлится как можно дольше. Пока пятый день, разбираюсь в делах, сильно устаю, но это неизбежно на новом месте.

 

[китЬ]

Привет) боевой!
Устроилась на новую работу, в IT-компанию, как и хотела, интересует эта сфера.
Пока все очень нравится, надеюсь это состояние продлится как можно дольше. Пока пятый день, разбираюсь в делах, сильно устаю, но это неизбежно на новом месте.

Ого)круто!!!
А на какую должность,если не секрет?
Я тут сама меняю ориентир на IT,пока курс прохожу)))

 

[Amralime]

Ого)круто!!!
А на какую должность,если не секрет?
Я тут сама меняю ориентир на IT,пока курс прохожу)))

Да все то же самое, бухгалтер по зарплате.
На большее мне пока там рассчитывать нечего, нооо
Есть надежда, что я смогу подружиться с местными айтишниками и что-то полезное почерпнуть для себя из их разговоров) главное чтобы моё обаяние наконец вылезло оттуда где оно сидит последние три года.

 

[китЬ]

Да все то же самое, бухгалтер по зарплате.
На большее мне пока там рассчитывать нечего, нооо
Есть надежда, что я смогу подружиться с местными айтишниками и что-то полезное почерпнуть для себя из их разговоров) главное чтобы моё обаяние наконец вылезло оттуда где оно сидит последние три года.

А)
А на какую должность ты хотела б айти сфере?