#65_1 Осень перемен 🍂

[китЬ]

И для @китЬ есть...

Это очень круто) спасибо) забираю себе)

Я ни на что не намекаю конечно

 

[Efimusendra]

Это очень круто) спасибо) забираю себе)

Я ни на что не намекаю конечно Посмотреть вложение 2209800

Угощайся)))

 

[ЛенаМалина 💖]

И я сорвалась, устала, а расслабляться так и не научилась

Ленок как так то
Давай я тебя научу расслабляться, каждое утро повторяй по 5 раз:

 

[ЛенаМалина 💖]

Это очень круто) спасибо) забираю себе)

Я ни на что не намекаю конечно Посмотреть вложение 2209800

Это действительно не похоже на намек это откровенное требование
Держи, котик, нежный паштетик

 

[китЬ]

Это действительно не похоже на намек это откровенное требование
Держи, котик, нежный паштетик Посмотреть вложение 2209816

Угощайся)))

ура спасибо теперь есть силы на тыгыдыки

 

[Erofeychh]

Это очень круто) спасибо) забираю себе)

Я ни на что не намекаю конечно Посмотреть вложение 2209800

Держи, кушай!!!

 

[китЬ]

Посмотреть вложение 2209818Держи, кушай!!!

Благодарю))) очень очень вкусновое)

 

[Павел Александрович]

Посмотреть вложение 2209819Посмотреть вложение 2209820
Благодарю))) очень очень вкусновое)

Лишние кг обеспечены!

 

[Павел Александрович]

 

[Lenka@]

Ленок как так то
Давай я тебя научу расслабляться, каждое утро повторяй по 5 раз:
Посмотреть вложение 2209813

Звука нет

 

[Lenka@]

Звука нет

А вообще, вхожу в норму. Это когда....
Не помню точно какой номер от накатов
Там улыбаться через силу и мозг воспринимает за правду) вот этим и живем

 

[Efimusendra]

Посмотреть вложение 2209826

Кого гладить то надо? @китЬ или @Павел Александрович ? Не понятненько

 

[китЬ]

Лишние кг обеспечены!

, я ничего не слышу, кушаю шашлыыыык

 

[ЛенаМалина 💖]

А где наша Иришка?

 

[ЛенаМалина 💖]

@Irihka🎉 Иришка, ты что даже не заглядываешь к нам? Что там у тебя с курением? Как дела в общем?

 

[Ментол]

 

[NimbleLint]

уххх, жёстко! а йога, плавание - допустимо?

Да, я плаваю, и занимаюсь в тоенажерке с тренером)
Летом только отдыхала с июля, а так 3 раза в неделю наслаждаюсь спортом))

 

[ЛенаМалина 💖]

Я вот сейчас накат ловлю, но уже слабее, чем вчера или позавчера.. вообще они уже неделю меня достают.. поэтому то я и решила усилить контроль марафоном..снова слушаю Князева..и ..как представила, что я вот эти свои жалкие 1, 2 наката в день могу променять на ежечасные мучения ну нет уж ки! лучше я как-нибудь перебьюсь и очень скоро я вообще забуду что такое накат

 

[1.Елена]

Доброго вечера всем! Как вы тут ?

 

[Инесса Самара]

А где наша Иришка?

@Irihka🎉
Наша Иришка оказывается уже прошла 3 Взлетки. Ни одну из них она не прошла до самого финиша, но если участник прошёл 2/3 марафона и более, то это уже считается как пройденный марафон. Вот так у нее получилось три взлетки подряд. Теперь она сможет участвовать только через 3 месяца.

@Irihka🎉 Иришка, но ты все равно можешь быть с нами в этой Взлетке. Заходи к нам, всегда тебе рады и главное не кури!