#66_2 НЕкурятник

[Елена100500]

Вот и я думаю, бросаю в одиночестве
Все готовятся к штурму)

Отнюдь мы всегда рядом

 

[Елена100500]

Дратуйте
Какое замечательное название команды у вас лидирует!

Да мы и сами замечательные

 

[НатальяИванова]

Доброй ночи!

 

[Geris]

Отнюдь мы всегда рядом

Это очень приятно)

 

[Geris]

Да мы и сами замечательные

Это вообще без сомнений

 

[Елена100500]

Доброй ночи!

Как обычно. Только я пришла, как все спать

 

[ignatenkolife]

Была в дневнике у себя, но и здесь напишу, не справилась я. Но про марафон сказала, что настроена, что настроена не подводить команду с 27 го числа (может и завтра справлюсь, хоть с одним то днем)
Пишу, что бы мозг, обязательно зафиксировал, прям зафиксировал сообщение

 

[Елена100500]

Была в дневнике у себя, но и здесь напишу, не справилась я. Но про марафон сказала, что настроена, что настроена не подводить команду с 27 го числа (может и завтра справлюсь, хоть с одним то днем)
Пишу, что бы мозг, обязательно зафиксировал, прям зафиксировал сообщение

это не поражение, это просто часть пути, который ты идешь.
Настрой себя, выбери главный плюс, без которого вот никак. И думай о нем в периоды сильного желания.

Вот покурила, а теперь что — чувство вины. Оно тебя надо было? Нет. Чувство вины, за то что губишь свой организм(

У меня был простой способ бросить. Я терпела. И терплю. Я не думаю, не загадываю желания, я просто терплю. И говорю себе 2 слова: Терпеть и здоровье. Помогает

И еще я 2 месяца жевала жвачки, но перед тем как начать 3 дня без жевачек терпела.

Вот. Может поможет.

А в момент соблазна и наката — пиши на форум. Чтобы отвлечься и поообщаться.

 

[Sashshka]

Встречайте пополнение: @Jan1984 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
8. Твое предложение по названию команды.

 

[НатальяИванова]

Была в дневнике у себя, но и здесь напишу, не справилась я. Но про марафон сказала, что настроена, что настроена не подводить команду с 27 го числа (может и завтра справлюсь, хоть с одним то днем)
Пишу, что бы мозг, обязательно зафиксировал, прям зафиксировал сообщение

Кристина, шаги открываются, уже 3 из 12 доступны, ты их проходишь? Они помогают в голове все по местам расставить и новые убеждения сформировать

 

[НатальяИванова]

Встречайте пополнение: @Jan1984 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
8. Твое предложение по названию команды.

Саш, спасибо

 

[НатальяИванова]

Добро пожаловать @Jan1984 !!! Меня зовут Наташа @НатальяИванова ! Мы с Лизой @Лизаветта и Еленой @Елена100500 наставники этой команды!!! По всем вопросам можешь смело к нам обращаться!

 

[ignatenkolife]

Была в дневнике у себя, но и здесь напишу, не справилась я. Но про марафон сказала, что настроена, что настроена не подводить команду с 27 го числа (может и завтра справлюсь, хоть с одним то днем)
Пишу, что бы мозг, обязательно зафиксировал, прям зафиксировал сообщение

это не поражение, это просто часть пути, который ты идешь.
Настрой себя, выбери главный плюс, без которого вот никак. И думай о нем в периоды сильного желания.

Вот покурила, а теперь что — чувство вины. Оно тебя надо было? Нет. Чувство вины, за то что губишь свой организм(

У меня был простой способ бросить. Я терпела. И терплю. Я не думаю, не загадываю желания, я просто терплю. И говорю себе 2 слова: Терпеть и здоровье. Помогает

И еще я 2 месяца жевала жвачки, но перед тем как начать 3 дня без жевачек терпела.

Вот. Может поможет.

А в момент соблазна и наката — пиши на форум. Чтобы отвлечься и поообщаться.

Ой спасибо за поддержку, мне очень импонирует тема терпения. Князев говорит легко, но мне кажется, в моем случае, это не легко мягко говоря, как маленький адский ад, с круговыми движениями

 

[ignatenkolife]

Кристина, шаги открываются, уже 3 из 12 доступны, ты их проходишь? Они помогают в голове все по местам расставить и новые убеждения сформировать

Да, первый сейчас сделала. Пойду ещё доделаю. Спасибо

 

[НатальяИванова]

Да, первый сейчас сделала. Пойду ещё доделаю. Спасибо

Их всего 12 будет, еще 9 дней будут открываться

 

[Мария- Мирабелла]

# не курю 17.10.2025г.

 

[Елена100500]

Была в дневнике у себя, но и здесь напишу, не справилась я. Но про марафон сказала, что настроена, что настроена не подводить команду с 27 го числа (может и завтра справлюсь, хоть с одним то днем)
Пишу, что бы мозг, обязательно зафиксировал, прям зафиксировал сообщение

Ой спасибо за поддержку, мне очень импонирует тема терпения. Князев говорит легко, но мне кажется, в моем случае, это не легко мягко говоря, как маленький адский ад, с круговыми движениями

Самый ад первые 3 дня. Потом начинаешь соображать. И в целом, это не ад. Это просто дискомфорт. Как же мы все его не любим и боимся. А нужно терпеть. Сильные ведь, не слабаки же мы.

 

[Jan1984]

Добрый вечер. Почему не могу написать на форуме?пишет спам

 

[НатальяИванова]

Добрый вечер. Почему не могу написать на форуме?пишет спам

Привет, так уже пишешь же? Может сообщений пока мало и поэтому ругается? Тогда пиши тут много сообщений, в этой теме!

 

[Jan1984]

Всем доброго вечера. Рад что попал на этот марофон,давно наблюдаю и читаю форум. Мой стаж курения с 14 лет ,сейчас 41 как видно стаж большой огромный я бы сказал. Попыток бросить курить последние года два было достачно много. Максимальный срок без сигарет четыре с половиной месяца.