-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Litim
Продвинутый
Вот подозреваю, что мне придется с аппетитом учиться договариваться - 4 дня - уже плюс 1 кг
Красивая ведьма
Патриот
День длинный, еще кто нибудь из Тельцов добавится (а может и из Слоников
)
Красивая ведьма
Патриот
это еще мало... у меня как то было плюсом 5 кг..Вот подозреваю, что мне придется с аппетитом учиться договариваться - 4 дня - уже плюс 1 кг
Леди Натали
Авторитетная личность
Добрый день! У меня вопрос: ГДЕ ОТМЕЧАТЬСЯ??? и как???
la perruche
(Великолепная)
Привет! На первой странице есть ссылка на Таблицу.
Леди Натали
Авторитетная личность
Спасибо, все получилось
ЧернаЯ Кошка
ЧернаЯ и ПушистаЯ
А у меня почему-то не получается проголосовать в опросе(
Леди Натали
Авторитетная личность
ЧернаЯ Кошка, ссылку нашла?
la perruche
(Великолепная)
Вот подозреваю, что мне придется с аппетитом учиться договариваться - 4 дня - уже плюс 1 кг
Litim, Красивая ведьма, ну я не морю себя голодом. Но и понимаю, что для поднятия настроения лучше бы попридержать аппетит.
Пью - черный кофе, грейпфрутовый сок (снижает аппетит), томатный сок, и еще микс из серии Тонус.
Ем - гречку с грибами, позволяю черный хлебушек, немножко, люблю его, сил нет. Хумус. Хлебцы-картонки. Корейскую спаржу, фунчезу.
Жевательный мармелад, имбирь в сахаре.
Миндаль один раз грызла. Яблочки.
Капусту квашеную.
Вот. Вроде все вспомнила.
la perruche
(Великолепная)
Тебе еще нужно пару сообщений, чтобы 10 было. Тогда сможешь голосовать.
la perruche
(Великолепная)
ЧернаЯ Кошка, ты в Таблице отметилась?
Леди Натали
Авторитетная личность
Ой девочки!!! А я ем все подряд!!! Очень хочется поправиться чуть-чуть
Красивая ведьма
Патриот
В принципе, похож и на мой рацион)) только я еще иногда кефир пью, вечером, винигрет люблю, орешки все практически ем, рис и гречку люблю...
Красивая ведьма
Патриот
а в твоей подписи девочка так усердно бегаетОй девочки!!! А я ем все подряд!!! Очень хочется поправиться чуть-чуть
, будто бы ты очень хочешь похудеть...
ЧернаЯ Кошка
ЧернаЯ и ПушистаЯ
Litim
Продвинутый
вот прямо по живому резанула! есть всё подряд и не толстеть - одна из моих мечт жанра фэнтезиА я ем все подряд!!! Очень хочется поправиться чуть-чуть
у меня рацион-то ок! я в прошлом году заморочилась и составила себе персональный стол
скинула много килограммчиков 
щас это псих фактор, чтоб его! Я помню первый раз когда бросала, за месяц 7кг плюс набрала, потом полгода их скидывала... Вот не хочу опять так! Но в голове такая логика - лучше буду бегать к холодильнику чем на балкон!
- Статус