Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

[Atlisa]

Всё верно по вам в табличке?

Посмотреть вложение 166571

Все верно, спасибо!)

 

[Angelika]

Добрый вечер!
Да, конечно, я скачаю какое-то из этих приложений.))

Ванесса, хорошо
Всё верно по вашим данным в таблице?

P.S. Обратите внимание, что у вас фиксированные дни. Это значит, что бег в любой другой день принимается, но как перевыполнение, а отсутствие бега в заявленные дни будут штрафами, при этом перевыполнения в другие дни не перекрывает штрафы в отчётные дни. Чтобы этого избежать можно заменить дни на "произвольные". Но тут всё зависит от ваших целей: если хотите приучить себя к данному графику бега в днях, то лучше оставить фиксированные.

 

[Cord]

Всё верно по вам в табличке?

Да, верно.

 

[Angelika]

Atlisa, @Cord - ок, вы в общей табличке!

 

[Forest]

Angi- Попадется замок на пути обязательно сфотаю.Пока нет.

Озеро в горах.

Старинное кладбище.

Пристройка в парк. Обычно там жила прислуга.

Это я Дублинских горах.Пешая прогулка...

 

[Angelika]

Куроман, невероятно красиво!!!!!! Какие у вас горы, пейзажи, дух захватывает. И неповторимая каменная архитектура, вы меня так воодушевили сейчас Спасибо!

 

[MrNobody]

Это я Дублинских горах.Пешая прогулка...

Дорожка прямо как магнит - притягивает!

 

[Angelika]

Куроман, а что за башня на кладбище, она просто или для какой-то цели?

 

[InuNoTensai]

Angi, я в строю, на тех же условиях!)))
Я буду продолжать участие в Экваториальном марафоне, Ура!

 

[Angelika]

Angi, я в строю, на тех же условиях!)))
Я буду продолжать участие в Экваториальном марафоне, Ура!

Ура, пролонгирую!
Стартуем с завтрашнего дня

 

[Forest]

Куроман, а что за башня на кладбище, она просто или для какой-то цели?

Точное назначение башни не установленно до сих пор на сколько я знаю. Она построена в 6 веке.

Дорожка прямо как магнит - притягивает!

Да в горах красотища! Они не высокие ,но хорошая тренировка на них забратся. Видел там бегающих людей и на велосипедах есть фанаты...

 

[ВоваНТ]

Посмотреть вложение 166611
Это я Дублинских горах.Пешая прогулка...

Оооо! Тоже с палочками!

 

[Kler Klerowna]

Angi, Добрый день! Хотела бы внести коректировку в свои данные. Дело в том что мы вчера с мужем наконец то купили себе велосипеды и я вероятно всего буду чередовать норд.ходьбу с катанием. Сегодня уже опробовали их. Погодка у нас сегодня просто супер! +20!!!!

 

[Макс®]

Погодка у нас сегодня просто супер! +20!!!!

 

[Angelika]

Да в горах красотища! Они не высокие ,но хорошая тренировка на них забратся. Видел там бегающих людей и на велосипедах есть фанаты...

У вас восхитительно красиво Прекрасная страна омываемая водами Атлантического океана
Понимаю фанатов бега и вела в ваших горах!

 

[Angelika]

Kler Klerowna, поздравляю вас с мужем с великолепными приобретениями!!! Ура!
В ваши данные добавляю строчку с велопробегом, теперь учитываться будет и ходовой и велокилометраж одновременно!

 

[Kler Klerowna]

Придет и к вам весна! Не расстраивайся)))

 

[Nature]

Если ещё возможно- запишите и меня, пожалуйста.
1. Укрепить здоровье и повысить выносливость
2. произвольные 3 дня в неделю
3. Утро, бег-улица. Вечер - велосипед
4. 20-30 минут.
5. Скрин программы
6. Вечером в день бега.
7. Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Хинатик]

Добро пожаловать к нам!
Всё верно по данным в табличке по вам?

Посмотреть вложение 166576

Верно) только не очень понятно, почему условия бега повторяются четыре раза?

 

[Angelika]

Если ещё возможно- запишите и меня, пожалуйста.
1. Укрепить здоровье и повысить выносливость
2. произвольные 3 дня в неделю
3. Утро, бег-улица. Вечер - велосипед
4. 20-30 минут.
5. Скрин программы
6. Вечером в день бега.
7. Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

Да, конечно. Всё ли верно по вам в табличке?