Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

[Forest]

Мы семьей зарегестрировались на ,park run.Получили бар коды. Бегать пока 5 км не можем так хоть походим 5км дистанцию.

 

[marina_ama]

Держи доктора)

Спасибо большое за доктора))))

 

[Макс®]

У меня хорошие примеры тут))) пятьдесят человек где-то! Из которых с десяток Усейн Болтов)

Болт он как бы спринтер, а мы тут неторопливо - ленивые стайеры.)))

 

[Илья Александрович]

ленивые стайеры

черепашковый отряд. Я там тылы прикрываю((

 

[Smet]

Болт он как бы спринтер, а мы тут неторопливо - ленивые стайеры.)))

Я ждал этот комментарий)))
Болт скорее яркий собирательный образ)

 

[Илья Александрович]

а скажите по экипировке, что кроме кроссовок будет необходимым при регулярном тренировочном процессе по бегу?

 

[Макс®]

а скажите по экипировке, что кроме кроссовок будет необходимым при регулярном тренировочном процессе по бегу?

Как минимум трусы, а то быстро полиция заберет.

 

[Илья Александрович]

Как минимум трусы, а то быстро полиция заберет.

тайтсы короткие на лето? у меня вот еще велошорты с памперсом встроенным есть))

 

[Илья Александрович]

Просто реально я совсем дуб-дубинушка начинающий. Так что потерпите маленько меня с моими вопросами, пока я не наблатыкаюсь.

 

[Макс®]

Просто реально я совсем дуб-дубинушка начинающий. Так что потерпите маленько меня с моими вопросами, пока я не наблатыкаюсь.

Да тут практически все такие. Для себя решил, что обязательно нужны хорошие кроссовки (желательно не одна пара), пульсометр, и хорошая беговая потоотводящая одежда. Каждый сам для себя решает в тайтсах бегать и просто в шортах, самое главное не перегреваться.

 

[Джастина]

Отчет 15.04 5 км
Посмотреть вложение 172841
Отчет 16.04 и снова парк ран всего 6,7 км
Посмотреть вложение 172842
Посмотреть вложение 172843 участники забега общее фото
Посмотреть вложение 172844 ну и ваш покорный слуга, к сожалению без рекорда.

Главный рекорд-наше здоровье

 

[Илья Александрович]

самое главное не перегреваться.

мне сегодня тайтсы асиксы утепленные за 700 рублей предлагали, думал взять типа потеть больше буду, жопа таять начнет

 

[Джастина]

Отчет за 17.04.16

Как обычно километраж неверный.

 

[Илья Александрович]

Отчет за 17.04.16
Посмотреть вложение 172999 Посмотреть вложение 173000 Посмотреть вложение 173002
Как обычно километраж неверный.

попробуйте Runtastics он вроде более-менее точно километраж показывает

 

[Джастина]

попробуйте Runtastics он вроде более-менее точно километраж показывает

Спасибо, попробую.

 

[&Анастасия&]

17/04 Время 1:33 расст 10 км. Сегодня Ранкипер был хорошим и все верно фиксировал.


Место для отдыха.

 

[justfortoday]

16.04
2 пропуска.
Постараюсь больше не пропускать .

 

[MrNobody]

а скажите по экипировке, что кроме кроссовок будет необходимым при регулярном тренировочном процессе по бегу?

Я вот тайтсы купил но бегать в них стесняюсь. Боюсь достесняюсь, что уже на шорты надо будет переходить а я их так и не примерю. А ещё я на пробежке каждый раз вспоминаю, что когда занимался ориентированием всегда повязку на лоб надевал или хотя бы бинтик, чтобы пот со лба собирать. Когда пот заливает глаза не удобно карту разглядывать. В лесу с бинтом на лбу ещё куда ни шло, а в городе надо что-нибудь более приличное придумать. Пока рукавом пользуюсь, но скоро безрукавки и майки пойдут.....
А про гигроскопичные майки и сам бы с удовольствием узнал бы от более "продвинутых " бегунов. На длинных дистанциях мелочей нет.

 

[Натали_Я]

Привет всем)))
17.04.2016
60 минут - интервальная ходьба (с разной скоростью)
5,4 км

Супротив всех участников (после просмотра результатов) - чувствую себя гусеницей после зимней спячки

 

[Илья Александрович]

Я вот тайтсы купил но бегать в них стесняюсь.

а мне некого в 6 утра стеснятся, сонные собачники не в счет))