6 #6. Альпинисты

[Guln]

вас так мало осталось.

Ну, надеюсь, это не будет причиной закрытия нашей раздевалки А если будет, то мы все равно найдем, где собраться

 

[Atlisa]

вас так мало осталось.

Привет всем! Стоик а как в новой команде было легко прижиться?

 

[Ойген]

Привет всем! Стоик а как в новой команде было легко прижиться?

там до сих пор еще снаряды взрываются и пули свистят над головой.

 

[Atlisa]

там до сих пор еще снаряды взрываются и пули свистят над головой.

Ого, я просто раздумываю идти ли в следующую стодневку. Что то увлеклась и форум столько времени отнимает. Но без него тоже как?))

 

[Guln]

Видимо это накаты, или что, я уже не различаю)) Просто нервная, раздражительная и все.

Марина, 20-минутная пробежка дарит спокойствие и радость!
У меня уже зависимость от нее. Вот иду домой и думаю, что сегодня буду отдыхать. Нет, все равно к ночи одеваюсь и иду бегать))

 

[Atlisa]

Марина, 20-минутная пробежка дарит спокойствие и радость!
У меня уже зависимость от нее. Вот иду домой и думаю, что сегодня буду отдыхать. Нет, все равно к ночи одеваюсь и иду бегать))

Пока не попробует не поверит. Ведь тоже не хотела бегать.
Я естати попробовала бегать 1,5 минуты и я начала задыхаться. Нужно видно продолжать тренироваться))

 

[Guln]

Пока не попробует не поверит. Ведь тоже не хотела бегать.
Я естати попробовала бегать 1,5 минуты и я начала задыхаться. Нужно видно продолжать тренироваться))

Да, надо попробовать
Я в первый раз тоже только 1,5-2 минуты могла пробежать.
Вчера было 23 минуты непрерывного бега. И это через 10 дней!

 

[Atlisa]

Да, надо попробовать
Я в первый раз тоже только 1,5-2 минуты могла пробежать.
Вчера было 23 минуты непрерывного бега. И это через 10 дней!

Ты крутая!))

 

[Guln]

Ты крутая!))

Будешь заниматься - обгонишь еще!
Кстати, тебе понравилось? Будешь еще бегать?

 

[Atlisa]

Будешь заниматься - обгонишь еще!
Кстати, тебе понравилось? Будешь еще бегать?

Я прочитала, что нужно ходить ходить пока не сможешь проходить 3200 м за 30 мин с пульсом не более 120, воть. Пока я так быстро не хожу. Рубеж не достигнут есче.
Ты попробуй, типа тест)) готово ли к беговым нагрузкам сердце.

 

[Марина Максимова]

Ого, я просто раздумываю идти ли в следующую стодневку. Что то увлеклась и форум столько времени отнимает. Но без него тоже как?))

А я так подумала, что раньше в вк зависала, а теперь здесь...ну, нормально))

 

[Guln]

Я прочитала, что нужно ходить ходить пока не сможешь проходить 3200 м за 30 мин с пульсом не более 120, воть. Пока я так быстро не хожу. Рубеж не достигнут есче.
Ты попробуй, типа тест)) готово ли к беговым нагрузкам сердце.

Мне кажется, что поздно тестироваться
А ты смартфоном замеряла? Какая прога для этого лучше? И можно ли для таких замеров фитнес-браслетом обойтись? И есть ли браслеты, которые еще километры считают?

 

[Марина Максимова]

Марина, 20-минутная пробежка дарит спокойствие и радость!
У меня уже зависимость от нее. Вот иду домой и думаю, что сегодня буду отдыхать. Нет, все равно к ночи одеваюсь и иду бегать))

Надо попробовать! Ага) А ты молодец, 23 минуты бега!

 

[Guln]

Надо попробовать! Ага) А ты молодец, 23 минуты бега!

Марина, присоединяйся!
С каждым днем все легче и легче!
И мышцы начали на попе чувствоваться..

 

[Atlisa]

Мне кажется, что поздно тестироваться
А ты смартфоном замеряла? Какая прога для этого лучше? И можно ли для таких замеров фитнес-браслетом обойтись? И есть ли браслеты, которые еще километры считают?

У меня рантастик, по поводу обмордирования) темка была где-то пошарь, типа оборудование для бега, что-то такое

 

[Guln]

Посмотреть вложение 191276
У меня рантастик, по поводу обмордирования) темка была где-то пошарь, типа оборудование для бега, что-то такое

Придется уж шариться ))
Спасибо!

 

[Atlisa]

Эти проги все немного привирают на хорошем телефоне)), а на старом чуть больше))

 

[Марина Максимова]

Марина, присоединяйся!
С каждым днем все легче и легче!
И мышцы начали на попе чувствоваться..

Да, прикольно! Но у меня такая сложность, в последнее время болят колени, когда тренируюсь...переживаю, чтоб не повредить ничего себе. Даже стараюсь не прыгать и не бегать особо.

 

[Guln]

Эти проги все немного привирают на хорошем телефоне)), а на старом чуть больше))

Значит, для выдающихся результатов надо искать старый телефон

 

[Guln]

Да, прикольно! Но у меня такая сложность, в последнее время болят колени, когда тренируюсь...переживаю, чтоб не повредить ничего себе. Даже стараюсь не прыгать и не бегать особо.

А врачу показывалась? Смотри, это может быть серьезно.