Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[The Wall]

Настраиваюсь перед завтра

Во сколько старт по мск?)

 

[Julia Jaunupe]

Юль, может у тебя настоящая ангина, раз такая температура высокая. Или ОРВИ. Если ангина, то ее антибиотиками лечат, так как могут быть осложнения на сердце. С этим осторожней надо. А для облегчения можно и тантум-верде, и люголь, и разные спреи с эвкалиптом и гексидином. Еще вода с яблочным уксусом помогает. 1-2 ч.л. на стакан, и полоскать как можно чаще. Ромашка, липовый цвет с медом. Лечись и выздоравливай, только не геройствуй, ладно?

Славена, спасибо тебе большое!
Девочки, буду использовать все ваши рецепты, а то мне хуже под вечер стало((

 

[Илья Александрович]

Во сколько старт по мск?)

7

 

[The Wall]

Намба фо
06.08, 10,70 км
Ноу комментс.

960 км примерно кроссовкам)

 

[The Wall]

7

Лёгких ног тебе завтра, поборись от души!))

 

[dort]

Посмотреть вложение 226867

Когда у меня уже такой ЧСС будет

 

[С.Б.]

Ааа ) Это и есть та нашумевшая игра, про которую все говорят?

она самая

 

[Стелла Фролова]

Отчёт за 6.08.16 3 км
Телефон сел, поэтому записал меньше, это были старты памяти https://m.vk.com/start0608

А потом ещё и на лошади поездила

 

[IL-96]

Angi, прими отчёт за 07.08.

 

[Emily_person]

Оксана, пересмотрела все твои сообщения сейчас, не нашла 3-его отчёта...
За 25 пн:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-4-nachalo-4-ijulja.37960/page-171#post-2333488
И следом за вс 31:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-4-nachalo-4-ijulja.37960/page-198#post-2353479

За 27-е между ними не было... Только в недельном от Polar видно, что была активность. Наверное, ты забыла его залить. Задним числом принять не смогу после итогов, к сожалению

Анжелика, не плачь))) значит я не скинула))) зарапортовалась ))

 

[Nszr]

Отчет 07.08

 

[The Wall]

7

Ну шо, как впечатления?)

 

[Макс®]

7.08.2016
6 км.

 

[Светлана - LA]

06.08.2016

 

[Hadisovish]

Привет из солнечной Москвы!
Сегодня пробежка из двух частей, сначала не думал бежать больше часа , но в процессе как то пошло , и в результате пробежал чуть поболее:
7.08.2016 часть 1
10,69 км, 1 час 5 мин.

часть 2
8,66 км, 50 мин.

Итого за 7 августа - 19,28 км , 1 час 56 мин.
P.S. а вот в ранкиперах я длинее
..

 

[Илья Александрович]

7,08
10 км

 

[Emily_person]

7,08
10 км
Посмотреть вложение 227100

Рассказывай, скромняга)

 

[Коко Брайс]

7,08
10 км
Посмотреть вложение 227100

Илья как побегали ?

 

[ВоваНТ]

Ну шо, как впечатления?)

Лично я чуть не сдох! Все подробности письмом, позже.

 

[Hadisovish]

...
960 км примерно кроссовкам)
Посмотреть вложение 226868

Больше 1500 км кроссовкам , готовятся к ПМ 14 августа [/QUOTE]