Свобода

[kamushevaya]

Держаться! Первая неделя - самое противное, но, вполне выполнимо. Меня сегодня что-то поднакрыло тоже, выпила вкусного зеленого чая, вымыла полы - как рукой сняло. Сил всем бросающим и гордости за себя!

 

[olga-safina]

Первая неделя - самое противное, но, вполне выполнимо.

Подчеркиваю что вполне выполнима - это вам пишет бывший заядлый курильщик. Сегодня сделала открытие, инсайт дня"Куда мысль направишь то и будет!" Правда умно очень? так вот я все эти дни ловлю кайф от свободы! (не подумайте что мне легко - это не я - это Табекс, Никоретте и Божья помощь)

 

[Кисуля64]

Ничего сложного нет, настрой на позитив, мозги в кучку и все Ок!!!

Оооо!!!!Какая великолепная дата!!!!Поздравляю от всей души!!!Вот тебе подарок)))

 

[Кисуля64]

Решила стать свободной от сигарет. Я так давно курю что даже Непомню как это быть некурящим человеком. Раньше давно у меня получалось не курить неделю, сейчас максимальный перерыв это ночь или авиаперелет. Это ужасно. Я умудряюсь покурить даже в запрещенных местах , как преступник , украдкой. Надоело!!!!! Как прекрасно пахнет моя кожа и волосы после душа. Все другие девушки ( женщины )пахнут так всегда. Еще раздрожает, что без сигареты я ничего не могу сделать ни написать документ ни ответственный разговор. Чувствую себя рабыней привычки-сигареты. Мне кажется если продержусь пять дней без сигарет, то победа будет со мной.

Победа будет твоей!!!!Держись изо всех сил!!!Настрой хороший,справишься!!!))))

 

[Диман_1973]

Решила стать свободной от сигарет. Я так давно курю что даже Непомню как это быть некурящим человеком. Раньше давно у меня получалось не курить неделю, сейчас максимальный перерыв это ночь или авиаперелет. Это ужасно. Я умудряюсь покурить даже в запрещенных местах , как преступник , украдкой. Надоело!!!!! Как прекрасно пахнет моя кожа и волосы после душа. Все другие девушки ( женщины )пахнут так всегда. Еще раздрожает, что без сигареты я ничего не могу сделать ни написать документ ни ответственный разговор. Чувствую себя рабыней привычки-сигареты. Мне кажется если продержусь пять дней без сигарет, то победа будет со мной.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[olga-safina]

По-моему наша дама передумала - мы ее потеряли

 

[kamushevaya]

По-моему наша дама передумала - мы ее потеряли

Это кто там передумал? А ну-ка обратно в строй! Вчера на ночь слушала медитацию, вспомнила о тебе, показалось, что тебе эта мантра подойдет: Deva Premal день 3 погугли. Мантра как раз на "гармонизацию" и "прорыв", а это , как мне кажется, то, что нам больше всего нужно.

 

[olga-safina]

О, обожаю Дэву Премал) обязательно послушаю, я особенно первые её альбомы люблю !!!


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk