10 #10_4 Планета Некурий

[Танюшка68]

А Гошу на сколько ушли ?

 

[Танюшка68]

я спать ! доброй ночи , планета !

 

[Cereris]

А Гошу на сколько ушли ?

Я не знаю, Тань. Спокойной ночи!

 

[СашаСаша]

вечер добрый

подготовка полным ходом
в последнее время постоянно хочу есть. С утра хорошо завтракаю,а уже через час опять хочу,причем сильно. Может как то бег этому причина

 

[Llamaslayer]

@Llamaslayer Ульяна !!! ГОД НЕкурения !!! Молодец !!!

Я тоже присоединяюсь к поздравлениям!

Спасибо!)

 

[Доктор Хаус]

подготовка полным ходом

12 км. Да ты просто беговой монстр. Поздравляю. Такими темпами ты точно в марафоне победишь.

 

[Cereris]

Всем доброе утро!

 

[Cereris]

С утра хорошо завтракаю,а уже через час опять хочу,причем сильно. Может как то бег этому причина

Может быть. Считай четверть (или, как вчера, треть) калорий только на бег растрачиваешь. А может + еще и то, что осень.

 

[Cereris]

Уже привыкла, прихожу, а тут завтрак готов. А сегодня пусто.

 

[Танюшка68]

Всем здрасте ) ​

 

[Cereris]

Всем здрасте )

Танюша, привет! Вижу настроение наладилось
У меня дежурная уборка.

 

[Танюшка68]

Танюша, привет! Вижу настроение наладилось
У меня дежурная уборка.

Настя, не наладилось , пытаюсь поднять

 

[Mайя]

вечер добрый
Посмотреть вложение 244557 подготовка полным ходом
в последнее время постоянно хочу есть. С утра хорошо завтракаю,а уже через час опять хочу,причем сильно. Может как то бег этому причина

Ты же спортом щанимаешься,а на это уходит много калорий.
Тем более бег!
Конечно постоянно есть будешь хотеть

 

[Mайя]

Всем доброе утро

 

[Танюшка68]

вечер добрый
Посмотреть вложение 244557 подготовка полным ходом

Саша, привет ! Только недавно 7 км было , а теперь уже 12 . Молодец !

 

[Cereris]

Настя, не наладилось , пытаюсь поднять

Может шоколадку съесть?
У нас холодно и дождь - бр-р.

 

[Танюшка68]

Всем доброе утроПосмотреть вложение 244716

Майя, привет! На выходных мы с тобой 100 дней будем праздновать

Может шоколадку съесть?

Вчера на ночь съела ... спала нормально , а сейчас опять ... хочу шоколадку !!!

 

[Дед Кондрат]

С утра хорошо завтракаю, а уже через час опять хочу, причем сильно.

От медведя произошел, однако. Организм пытается сала запасти перед зимней спячкой .
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

Время 1:13 = 73 мин.
73 мин. / 16 мин./км ~= 4,6 км
73 мин./11,52км ~= 6,3 мин./км
16 мин./км х 11,52км = 184мин. = 3ч. 4мин.
Ты на пару часиков останавливался? ПОЕСТЬ??

 

[Mайя]

Майя, привет! На выходных мы с тобой 100 дней будем праздновать

Вчера на ночь съела ... спала нормально , а сейчас опять ... хочу шоколадку !!!

Да,да.
100 дней-это уже" ничесе"

 

[Cereris]

Ты на пару часиков останавливался? ПОЕСТЬ??

Это программа, скорее всего, несовершенна