Сила воли Начинаю дышать заново

[Vishinka]

Всем привет! Наверно как и все, в очередной раз решила бросить курить, раз и на всегда!!!!
Надоело тратить бешенные деньги на сигареты (стаж 11 лет), замучил кашель, да и вообще все это бээээээ. И вот, выкурив 06.11.2016 в 22.00 последнюю сигарету, Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ!!!!!УРАААА!!!
P.S. Но радость на самом деле не такая яркая. Сил нет вообще, сонливость, недосып, пережор. А так не хочется всего этого!!!

 

[Babuin]

Сил нет вообще, сонливость, недосып, пережор. А так не хочется всего этого!!!

это же симптомы выздоравливания. Как не хочется? Даже грипп за пару дней не проходит, и потрясет малость, и в пот побросает. Но это путь к здоровью! Есть смысл просто дождаться.

 

[Андрей Б.]

Всем привет! Наверно как и все, в очередной раз решила бросить курить, раз и на всегда!!!!
Надоело тратить бешенные деньги на сигареты (стаж 11 лет), замучил кашель, да и вообще все это бээээээ. И вот, выкурив 06.11.2016 в 22.00 последнюю сигарету, Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ!!!!!УРАААА!!!
P.S. Но радость на самом деле не такая яркая. Сил нет вообще, сонливость, недосып, пережор. А так не хочется всего этого!!!

Может витаминчиков? Обычный комплекс универсальный или подходящий по возрасту.

 

[Vishinka]

это же симптомы выздоравливания. Как не хочется? Даже грипп за пару дней не проходит, и потрясет малость, и в пот побросает. Но это путь к здоровью! Есть смысл просто дождаться.

Я понимаю, что это и есть выздоровление, просто очень тяжелооооо. Но я стараюсь держать хвост пистолетом!!! Все будет ОК!

 

[MartinSergeevich]

Правильный настрой. Все у Вас получится!

 

[Babuin]

Я понимаю, что это и есть выздоровление, просто очень тяжелооооо. Но я стараюсь держать хвост пистолетом!!! Все будет ОК!

Степень тяжести состояния определяет наш хитрый субъективный ум. Представь, что эту самую мысль о тяжести состояния создает зависимая от никотина часть мозга. И с каждым днем, эта часть становится все меньше.

 

[Владимир Файб]

Vishinka, добро пожаловать! Удачи!

• Фильм "Легкий способ", Метод Стоп, Метод 5D
• Копилка народной мудрости Деда Кондрата
• Способы бросить курить
• Кто как справляется с желанием курить
• Лучшее успокаивающее средство при отказе от курения
• Перенос дневников и награждение медалями
• Мотивирующие цитаты о курении
• Анекдоты про курильщиков и курение
• Здесь можно получить счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
• А здесь вставить его в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature

 

[Vishinka]

Правильный настрой. Все у Вас получится!

Спасибо большое!!! Я уверена у Вас тоже все получиться!!!

 

[Владимир Файб]

Vishinka, поздравляю!

 

[ma vie]

у меня тоже дикий жор)

 

[ma vie]

кто нибудь знает когда перестанет хотеться курить? физиологически..

 

[Дед Кондрат]

кто нибудь знает..?

кто-нибудь знает..! но он же фиг сознается )).
https://ne-kurim.ru/forum/threads/kopilka-ili-patentnoe-bjuro.7282/page-21#post-1356675
а вообще практика показывает, что чужой опыт нам почти никогда не подходит и у нас всё происходит по-другому и в другие сроки..

 

[Dictum est factum]

кто нибудь знает когда перестанет хотеться курить? физиологически..

Когда и сама физиологически перестанешь)

 

[Babuin]

а вообще практика показывает, что чужой опыт нам почти никогда не подходит и у нас всё происходит по-другому и в другие сроки..

Истинно! В моем опыте бросания самые критичные сроки: 3, 6, 12 месяцев. Бред какой-то, но именно на таких сроках бросания я и закуривал

 

[Дед Кондрат]

В моем опыте бросания самые критичные сроки: 3, 6, 12 месяцев

Про 6 и 12 ничего не знаю, а про три - а пажалста:

... через 3-4 месяца иногда развивается псевдоабстинентный синдром, с теми же симптомами, что и при абстинентном (синдром отмены). Кто предупрежден, тот вооружен.

Наталия - специалист, можно верить. Хотя и с оглядкой конечно ))).

 

[bula_EVA]

Всем привет! Наверно как и все, в очередной раз решила бросить курить, раз и на всегда!!!!
Надоело тратить бешенные деньги на сигареты (стаж 11 лет), замучил кашель, да и вообще все это бээээээ. И вот, выкурив 06.11.2016 в 22.00 последнюю сигарету, Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ!!!!!УРАААА!!!
P.S. Но радость на самом деле не такая яркая. Сил нет вообще, сонливость, недосып, пережор. А так не хочется всего этого!!!

Добро пожаловать!)) я первые пару дней тоже спала как сурок!! Отсыпайся, погода располагает)

 

[Добрый Бот]

Vishinka, поздравляю!

 

[Владимир Файб]

Vishinka, молодец!

 

[Vishinka]

Vishinka, молодец!

Спасибо огромное, сама в шоке))))

 

[Vishinka]

Сегодня 15 день без сигарет. И это очень радует. Состояние уже не амебы кашляющей, а человека, дышащей полной грудью. А что будет дальше, если сейчас уже так хорошо???!!!