13 #14_1 Бастион

[++Юля++]

Встречайте пополнение: @Mara

 

[Сулпан]

Привет, друзья! расскажите вкратце, кто как настраивался на бросание. Очень надо.

Я бросаю в 4-й раз, в первые разы вообще не настраивалась, по разному получалось, а в этот раз подготовка была серьезная многомесячная. Главное в этом деле причины из-за чего ты решила бросить курить. Надо их каждый раз повторять про себя, потому что больше никак не получится. Нет цели нет результата. Сорваться легко, легко пойти и купить и начать снова травить себя. А потом поедом есть себя, считать себя слабачкой.

 

[Сулпан]

кто как настраивался на бросание

Все люди разные, организмы и психика разная, окружение отличается. Кому-то помогают книги, кому-то страшилки-фильмы о вреде курения, кому-то помогают разговоры с теми,кто бросил курить. У кого-то умер близкий человек от рака легких и т.п. из-за курева и он от страха бежит бросает курить. У всех свой рубильник, свой выключатель, свой спусковой крючок.

 

[BESЬKA]

Ну везение вообще вещь такая относительная. говорят что человек бросает курить когда у него все хорошо может по этому и кажется что начинает "везти".

Это только говорят

 

[BESЬKA]

Алан Кар хорошо вымывает эти ассоциации. Вообще, надо брать любое чтиво на тему "перестать курить" и засаживать в мозг новые ассоциации! Я так делал. Еще писал на листике левой рукой посылы мозгу типа "ты не куришь".

Алан кар не только начала,не пошёл. Внутренний диалог с собой.

 

[BESЬKA]

Кружится. Болей нет. иногда тошнит.

Блин,у меня болит.,что не должно быть.Правда у меня синусит сейчас,но лор говорит,что голова не должна болеть.Вот опять ,то ли совпадение,то ли действительно иммунитет снижается. Впервые синуситом заболела.

 

[Марина Максимова]

Блин,у меня болит.,что не должно быть.Правда у меня синусит сейчас,но лор говорит,что голова не должна болеть.Вот опять ,то ли совпадение,то ли действительно иммунитет снижается. Впервые синуситом заболела.

Есть две причины или от курения или от некурения)) Ты куришь?

 

[BESЬKA]

У меня даже не физические симптомы, а психика, кроет не по детски(((
Капец, то смех, то слезы, то энтузиазм, что горы готова свернуть, то агрессия, что всех ненавижу и дайте мне ружье)))

А я везде со всеми болтаю,не важно кто это ,продавец,парикмахер ....верней говорю я ,всякую ересь,буду то бы народ не видела год.Справится пока не могу.Еще улыбаюсь,в общем,жесть.

 

[BESЬKA]

Есть две причины или от курения или от некурения)) Ты куришь?

2 месяца не курю.

 

[++Юля++]

Встречайте пополнение @StrunkaTatka

 

[Lusienna]

А я везде со всеми болтаю,не важно кто это ,продавец,парикмахер ....верней говорю я ,всякую ересь,буду то бы народ не видела год.Справится пока не могу.Еще улыбаюсь,в общем,жесть.

И это тоже, кстати)))
Я и треп на форуме сюда же отношу, обычно я не так разговорчива))

 

[BESЬKA]

У кого-то читала в дневниках, что обостряются болезни, что иммунитет падает в период перестройки организма, так что ты поаккуратнее, чтобы без осложнений все прошло)

Вот и такого всего начиталась

 

[BESЬKA]

Ну я так и решил не пройдет само пойду ко врачу. Да ту полно причин может быть.

Вот если бы врачи ещё помогали

 

[Damien]

Девчата, не так страшен чёрт, как его малюют.
И пишут в основном о плохом. А о хорошем - нет.
Я у себя в дневнике не пишу почти ничего, потому что всё ок))
Плюсов больше, поверьте.

 

[BESЬKA]

Да согласна.Просто такие совпадения странные,бросила курить и полезла всякая хрень.2.жрать начала.До сих пор остановится не могу,все такое вкусное.Раньше покурила ,вроде бы и поела.3.Улыбаюсь везде как....,там ,где не нужно,так это так выглядит.А словесный понос...,вообще молчу.4.Со сном какая то ерунда.,первый месяц так классно засыпали. Сейчас и валерьянка не помогает.А в остальном...... все хорошо ,все хорошо.

 

[Damien]

.жрать начала.До сих пор остановится не могу,все такое вкусное.

это не совсем минус)) мне наоборот нравится!
пойду-ка чипсиков с морковным соком заточу...

 

[Марина Максимова]

Вот и такого всего начиталась

Да, всякое может быть, а то что болезни обостряются, ревматизм, ангины, ОРЗ и все все все, так и есть, чего тут удивляться? Но это до 4 месяцев длиться.

 

[BESЬKA]

это не совсем минус)) мне наоборот нравится!
пойду-ка чипсиков с морковным соком заточу...

Да у меня все по взрослому,пеку печеньки всякие,пироги и все ем

 

[Багдад]

Да согласна.Просто такие совпадения странные,бросила курить и полезла всякая хрень.2.жрать начала.До сих пор остановится не могу,все такое вкусное.Раньше покурила ,вроде бы и поела.3.Улыбаюсь везде как....,там ,где не нужно,так это так выглядит.А словесный понос...,вообще молчу.4.Со сном какая то ерунда.,первый месяц так классно засыпали. Сейчас и валерьянка не помогает.А в остальном...... все хорошо ,все хорошо.

Тоже такая хрень со сном стала. В треньку записался чтоб вес не пополз...выхожу с зала аж ноги заплетаются после интенсивных тренеровок. Домой еду засыпаю...поел, падаю спать минут 20 вроде как сплю, потом просто лежу с закрытыми глазами до утра. Не курю уже 4 месяца

 

[Немезида]

Девочки, давайте поздравим наших мальчиков в команде и собственных сынулек с днем сыновей!!

О! Какой хороший праздник! Пойду сыночку поздравлю, а потом вернусь и начну поздравлять "наших пацанов" в команде - они ж тоже чьи то сыновья. А пока всех (матерей и сыновей, да и отцов тоже)