Желание

[Maggi]

Maggi. 31 год, курю 16 лет. очень хочу избавиться от этой привычки . В 25 лет на 1 год бросала с помощью силы воли .

 

[Sergey]

В добрый путь

 

[d.pg]

Поддерживаю , желаю Вам удачи

 

[Montana]

Привет, молодец! Ты уже не куришь или ещё смолишь?

 

[Zsplinta]

Maggi. 31 год, курю 16 лет. очень хочу избавиться от этой привычки . В 25 лет на 1 год бросала с помощью силы воли .

А что случилось? опять курить? Надо сделать работу над ошибками и бросать заново, что тут скажешь...

 

[ticiana-05]

Аналогично. Курила почти 18 лет. Взяла и бросила с помощью силы воли. Вместе с мужем. Он меня поддержал и я - его! Примерно тот же эффект происходит и здесь на форуме. Мне ребята очень хорошо помогли в первые дни. Поддержали, не дали вернуться к табачному монстру)))) Так что все получится, стоит только захотеть)

 

[Валерия Валентиновна]

Maggi, все получится, стоит только захотеть и приложить усилия. Здесь на форуме много полезной информации, можно найти то, что поможет именно тебе.

 

[Юльчик 78]

Стаж 25 лет. Не курю 28 дней за счет силы воли. Надеюсь не сорвусь. Долго шла к этому подвигу. Добра всем!

 

[Aleksei 41]

Мощная сила,на форуме есть
Она помогает,оберегает.
И если уж враг за горло схватил
По темечку,бздынь и он убегает

 

[Aleksei 41]

Дьявол он всегда один
Это подлый никотин
А на форуме нас сотни
Одного то победим!

 

[Диман_1973]

Maggi. 31 год, курю 16 лет. очень хочу избавиться от этой привычки . В 25 лет на 1 год бросала с помощью силы воли .

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[ma vie]

Стаж 25 лет. Не курю 28 дней за счет силы воли. Надеюсь не сорвусь. Долго шла к этому подвигу. Добра всем!

сорвёшься или нет от тебя зависит.

 

[ma vie]

Maggi. 31 год, курю 16 лет. очень хочу избавиться от этой привычки . В 25 лет на 1 год бросала с помощью силы воли .

брось каку

 

[Добрый Бот]

Maggi, легкого отказа от зависимости!

Здесь можно получить счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
А здесь вставить его в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature