16 #16_4 Боевые Хомячки

Идете ли вы в следующую стодневку отказа от курения?

  • Всего проголосовало
    31
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Без make up написал(а):
Всем привет! Благодарю за теплый прием! Пока осваиваюсь..Буду рада общению , личным и общим победам!
Нажмите для раскрытия...
Привет Ната-)) Осваивайся. Кстати тут еще кто-то из Минска был-)
Надеюсь позже познакомитесь-)
 
И еще раз повторюсь для Новеньких
Для тех у кого нет Дневников
зачем и как завести дневник: НАЖМИ
Даже если Вы там напишите всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.
 
Месяц, как на сайте. Веду серьёзную подготовку к отказу от курения. Отказался от спиртного, кофе, чая, даже газированных напитков. Уже, два дня не курил, но не сдержался. Верю, что всё получится. Всего час пребывании на сайте и вкус сигареты не чувствуешь. Это очень радует.
 
Vic2009 написал(а):
Месяц, как на сайте. Веду серьёзную подготовку к отказу от курения. Отказался от спиртного, кофе, чая, даже газированных напитков. Уже, два дня не курил, но не сдержался. Верю, что всё получится. Всего час пребывании на сайте и вкус сигареты не чувствуешь. Это очень радует.
Нажмите для раскрытия...
Виктор а не сдержался почему? Что подтолкнуло? Чтоб в последствии избежать этого.
Некоторые начинают чувствовать большую нервозность, возможно нужно купить успокоительного?
Или просто понять, что это банальный Накат (в рамках данного форма - острое психологическое желание в данный момент закурить).
Так от Накатов есть определенные методы "спасения", если уже месяц на Форуме наверняка их читал.
Плюс к этому нужно знать что он длиться не долго, максимум 5-7 минут и его можно перетерпеть.
И если чувствуешь, что на силе воли на одной не потянешь, то может на чем-то вспомогательном?
Тем более такой большой срок курения.
 
Vic2009 написал(а):
Месяц, как на сайте. Веду серьёзную подготовку к отказу от курения. Отказался от спиртного, кофе, чая, даже газированных напитков. Уже, два дня не курил, но не сдержался. Верю, что всё получится. Всего час пребывании на сайте и вкус сигареты не чувствуешь. Это очень радует.
Нажмите для раскрытия...
Ого! Серьёзный подход!)) А не слишком ли ты себя ограничил прелестями жизни? Это я про чай и кофе... Нет, если есть убеждение, что так надо и лучше, то гут. А вообще организ плохо себя чувствует, когда много чем себя ограничить.
 
Vic2009 написал(а):
На второй день начинается нервное напряжение, не чем снять не удаётся
Нажмите для раскрытия...
Есть такое дело, первые 5 дней очень критичные... Я их прошел, когда болел сильно...
В любом случае, после 4-5 дней все становится гораздо легче! Гораздо!!
 
Vic2009 написал(а):
На второй день начинается нервное напряжение, не чем снять не удаётся, даже зарядкой. Вижу афобазола не избежать.
Нажмите для раскрытия...
Мне не помог... Лучше персен жидкий, если не за рулём.
 
Люди! Не судите строго - отцовский долг зовёт общаться с младшей дочкой - студенткой МАИ... Буду завтра, лют, беспощаден и страшно обаятелен ;)
 
КатеринкаЯ написал(а):
Всем привет! Я к Вам с 5 попыткой!!!!!!!!! не курила почти 4 месяца.....но...но праздники предатели)))))))) или я расслабилась.... вобщем я снова курю!!! И хочу бросить курить...для чего пока не знаю.... Курить мне никто не запрещает и не мешает.... на работе не курю...с работы мчу чтоб закурить...как то все так.... ищу смысл не курения до 6 февраля))) надеюсь найду и пойду с финиша с Вами) Ну и конечно дойду опять же с Вами))) В лето так сказать со здоровыми легкими)))
Нажмите для раскрытия...

Смысл ищешь? Ну так это потому, что у тебя стаж пока не очень большой, как понимаю. У кого побольше - смысл очень быстро находится. С первыми вызовами скорой помощи из-за скачков давления. С первыми хроническими кашлями и мокротой. С первыми головными болями постоянными.
Конечно, если ты все это очень хочешь испытать самостоятельно... или думаешь, что у тебя какой-то другой организм и всего этого не будет... то тогда, да. Можно и ещё потянуть немного с бросанием.

Про кучу попыток безуспешных можно попозже пообщаться. Но сначала надо бы со смыслом определиться
 
Кантакуза написал(а):
Всем привет! Сорвалась почти два года назад, до этого успешно не курила 2,5 года... ловлю себя на мысли, что где-то я себя недолюбливаю и пытаюсь разрушить себя... дело было на работе, в какойто момент коллектив начпл меня травить, не знаю за что, видимо я так упорно шла к своему успеху, что както комуто помешала и вот результат, травля прорвала защиту и я снова стала страдать и чувствовать себя ниже плинтуса, закурила чтобы уйти в себя и получить облегчение. Из плюсов: не пью, не колюсь, с той работой уже попрощалась, занимаюсь йогой даже, но все еще курю блин, 5-7 сигарет в день. Покупаю пачку на три дня. 750 руб в месяц теряю. это снова минусы пошли. В сфере романтики полный провал, сама понимаю, что запах от меня ой-ой! Вот... поставила себе дату бросания послезавтра.
Нажмите для раскрытия...

Привет Ольга.
Ну, желаю, чтобы в этот раз все получилось насовсем. :)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу