16 #16_3 Тилимилитрямдия

[Kot80]

Sergey M, всё тип топ

 

[Владимир Снежневский]

Страшно подумать- 20 лет.

вот посмотри, интересный тест по оценке степени зависимости никотиновой
http://medprof-uu.ru/blogs/detail.php?ID=147

 

[Владимир Снежневский]

да, и кстати все можете пройти тест и поделиться тут результатами
http://medprof-uu.ru/blogs/detail.php?ID=147

 

[Владимир Снежневский]

прошел тест, в предбросательный период вышло

8-10 Очень высокая
зависимость

 

[Kot80]

Владимир Снежневский, по тесту вышло, что зависимость у меня "слабая", хотя 20 лет...
Зато настрой серьёзный

 

[Kot80]

прошел тест, в предбросательный период вышло

8-10 Очень высокая
зависимость

а у менея в сумме-4 вышло.

 

[Владимир Снежневский]

Владимир Снежневский, по тесту вышло, что зависимость у меня "слабая", хотя 20 лет...
Зато настрой серьёзный

ну, теперь будет проще бросить, понимая что и зависимости то почти нет
сколько пачек в день?
у меня в последние годы было 2,5-3

 

[lora197512]

Настраиваюсь. С 1 числа решил.

И я с первого.... Вместе страдать будем

 

[Владимир Снежневский]

И я с первого.... Вместе страдать будем

пройди тест, поймешь, как сильно нужно будет страдать

 

[Kot80]

ну, теперь будет проще бросить, понимая что и зависимости то почти нет
сколько пачек в день?
у меня в последние годы было 2,5-3

Пачка в день примерно.

 

[lora197512]

у меня в последние годы было 2,5-3

Я бы померла, если бы столько выкуривала.

 

[lora197512]

пройди тест, поймешь, как сильно нужно будет страдать

Проходила уже. Зависимость слабая. Но пока что повторно тяжко бросается - сплошные качели

 

[Владимир Снежневский]

Пачка в день примерно.

ничего, но такое уже не забудешь, в моем случае, резко заметно улучшение здоровья

 

[Владимир Снежневский]

Я бы померла, если бы столько выкуривала.

мне было страшно, за легкие и горло, которые постоянно болели, легкие до сих пор отходят еще

 

[Владимир Снежневский]

Проходила уже. Зависимость слабая. Но пока что повторно тяжко бросается - сплошные качели

какова причина? качелей этих?

 

[lora197512]

какова причина? качелей этих?

Тупо хочется курить - нет силы воли, да и настроение на данном этапе не стабильное.

 

[Владимир Снежневский]

Тупо хочется курить - нет силы воли, да и настроение на данном этапе не стабильное.

физические проявления этому желанию есть?
у меня бывало легкие рвало, и до дрожи, когда пытался бросать

 

[Владимир Снежневский]

ни знаю как вспомнишь какое-нибудь застолье и соответственно через каждые 30 минут пойти покурить по говорить а иногда по две штуки и за вечер выеуриваешь пачку а на утро легкие сами выпрыгивают.....Ну ее нафиг такие колличество. В такси подрабатывал за сутки ушло две пачки но решил что нет, если закончились значит не курю. Потом стало пачки хватать.

когда пьешь, бывало и 4-5 пачек уходило
на утро было сложно дышать, с хрипом и не вздохнуть

 

[lora197512]

физические проявления этому желанию есть?

Нет, есть психическое - нервная очень и злая, хотя пью успокоительные.

 

[Владимир Снежневский]

Это если взять самые дешевые, рублей 60 наверное это получается от 180 до 300 руб. Только на сигареты в день

70 с чем то кажется тогда стоили, не помню, много уходило