17 #17_1 Сказочная нечисть

[Noksidea]

сушенные яблоки - и вкусно и не калорийно. Можно и сосать и грызть и с чаем кстати тоже очень не плохо идут.

Я тоже сижу на сушеных яблоках, вместо конфет.

 

[Але]

88 дней

Так много-(( Хотя и это быстро пролетит..

 

[Але]

Я тоже сижу на сушеных яблоках, вместо конфет.

Вот, вот... я сначала семечки грызла, потом тортики с конфетами, пока не стала похожа на шарик.
А уж потом на сушенные яблочки перешла, очень помогли-)

 

[Kristinaa]

Сухофрукты калорийны очень-(
Кстати, я когда искала замену семечкам и сладостям (в первые месяцы бросания курить), то открыла самую простую замену - сушенные яблоки - и вкусно и не калорийно. Можно и сосать и грызть и с чаем кстати тоже очень не плохо идут.

Але, спасибо, все никак не могу найти замену мятным леденцам теперь буду знать чем заменить,а от яблок только больше кушать хочется

 

[Kristinaa]

Я тоже сижу на сушеных яблоках, вместо конфет.

ну ты умница, я месяц целый день щелкала семечки, ела шоколадные конфеты а ты вот так и сразу и курить бросила и за фигурой смотришь)))

 

[Але]

Але, спасибо, все никак не могу найти замену мятным леденцам теперь буду знать чем заменить,а от яблок только больше кушать хочется

не простые яблоки я не люблю, а сушенные пошли как-то-)

 

[Але]

ну ты умница, я месяц целый день щелкала семечки, ела шоколадные конфеты а ты вот так и сразу и курить бросила и за фигурой смотришь)))

Ты месяц, я два Но успокаивала себя тем, что сначала точно курить брошу, а уж остальным потом займусь..
Так что сейчас вот думаю.. надо к лету приводить себя в порядок-)

 

[Kristinaa]

Ты месяц, я два Но успокаивала себя тем, что сначала точно курить брошу, а уж остальным потом займусь..
Так что сейчас вот думаю.. надо к лету приводить себя в порядок-)

Каким образом?

 

[Kristinaa]

Один раз купишь, высадишь и потом свои семена будешь собирать и садить, пока не надоедят

А какие еще цветы есть? на даче?

 

[Noksidea]

ну ты умница, я месяц целый день щелкала семечки, ела шоколадные конфеты а ты вот так и сразу и курить бросила и за фигурой смотришь)))

Так это между процессами поглощения пищи, а не вместо

 

[Kristinaa]

Так это между процессами поглощения пищи, а не вместо

У меня тоже между поглощениями пищи - семечки и конфеты, короче рот не останавливался - очень хорошая зарядка для челюсти

 

[Але]

Каким образом?

1. уменьшить потребление вредных продуктов. Просто была в отпуске, там конечно не последишь так.
А до отпуска была здесь в Месячнике по отказу от пищевых пристрастий и уже начала худеть. А отказалась всего только от сахара в чае и кофе, белого хлеба, фасфуда и колы.
2. надо пересмотреть свое питание, больше запекать или на пару (а не жарить как я люблю)
3. И хотя бы по полчаса танцевать - это самая лучшая зарядка на первом этапе-)
Можно для продвинутых уже видеоуроки Зумбы взять, но у меня еще дыхалка не та.. я через 10 минут задыхаюсь-))

 

[Але]

У меня тоже между поглощениями пищи - семечки и конфеты, короче рот не останавливался - очень хорошая зарядка для челюсти

А я бросала вместе с мужем... Это трындец. Прикинь, ты вроде хочешь себя сдержать, а тут вдруг посреди ночи муж вскакивает, я говорю ты куда? Он говорит, за конфеткой... я: ну тогда и мне принеси-)) Вот хорошо, что сейчас вместе решили вес сбрасывать-))

 

[Noksidea]

А какие еще цветы есть? на даче?

Много разных луковичных: тигридии, момбреции, но это как и лили летнии. Весной тюльпаны, нарцисы, мускарики, БЛИН Тууууплю, знаю но не вспомню как называются... Это все мозг прокуренный виноват. Летом калы высаживаю, они у меня, белые, желтые и темно бордовые. Розы, пахисандра, ой много. Флокс шиловидный и обычные флоксы, ирисы, пионы

 

[Але]

Много разных луковичных: тигридии, момбреции, но это как и лили летнии. Весной тюльпаны, нарцисы, мускарики, БЛИН Тууууплю, знаю но не вспомню как называются... Это все мозг прокуренный виноват. Летом калы высаживаю, они у меня, белые, желтые и темно бордовые. Розы, пахисандра, ой много. Флокс шиловидный и обычные флоксы, ирисы, пионы

Помедленей, я записываю.....-)))

 

[Константин Недружелюбный]

Боюсь быть капитаном, не по ноше

 

[Kristinaa]

А я бросала вместе с мужем... Это трындец. Прикинь, ты вроде хочешь себя сдержать, а тут вдруг посреди ночи муж вскакивает, я говорю ты куда? Он говорит, за конфеткой... я: ну тогда и мне принеси-)) Вот хорошо, что сейчас вместе решили вес сбрасывать-))

да это весело было, себя еще можно уговорить, но уговаривать еще и мужа))))) А муж тоже бросил?

 

[Kristinaa]

Это все мозг прокуренный виноват.

Это не мозг, а твои разновидности виноваты скоро тебе записывать придется что в хозяйстве имеется

 

[Kristinaa]

1. уменьшить потребление вредных продуктов. Просто была в отпуске, там конечно не последишь так.
А до отпуска была здесь в Месячнике по отказу от пищевых пристрастий и уже начала худеть. А отказалась всего только от сахара в чае и кофе, белого хлеба, фасфуда и колы.
2. надо пересмотреть свое питание, больше запекать или на пару (а не жарить как я люблю)
3. И хотя бы по полчаса танцевать - это самая лучшая зарядка на первом этапе-)
Можно для продвинутых уже видеоуроки Зумбы взять, но у меня еще дыхалка не та.. я через 10 минут задыхаюсь-))

Классные цели))) Я пока что скромненько - водичку пить больше стала, планку делать со вчерашнего дня вместе с грибочками)))

 

[Але]

Боюсь быть капитаном, не по ноше

Для начала можно замом попробовать-) Посмотреть, что к чему и как....
А в следующую пойти матерым капитаном-)))
Хотя смеюсь я.. А что значит не по ноше?-))