17 #17_2 Легенда №17

[Zheckan]

Сделали с пацаном пробежку,вроде ничего так то живойЗавтра с утра опять сходим.

 

[Fa76]

Точно добрый=) Рот мне зашейте пожалуйста=)

А как Вы будете целоваться?)))

 

[Fa76]

я бросил первый раз и больше не буду курить. то что я перетерпел даже врагу не желаю, вот по этому не хочу страдать еще раз ))

Привет. Ну как там наш лев? Проигрывает поди?))

 

[Fa76]

Сделали с пацаном пробежку,вроде ничего так то живойЗавтра с утра опять сходим.

Во!! Это дело.))

 

[Таня Flora]

то что я перетерпел даже врагу не желаю

Ой, вы меня пугаете
Я и так боюся((
А, еще тут тему прочла, как обостряются болезни, если бросить..ващще капец..(

 

[Zheckan]

Вот только воздуха как будто не хватает,сижу и ртом воздух ловлю как рыба.Не могу полной грудью вздохнуть,только с 3 или 4 раза получается. Мишик, как я понял у тебя тоже такое было.Как ты спасался,может что нибудь типа Холса пососать?

 

[Fa76]

Ой, вы меня пугаете
Я и так боюся((
А, еще тут тему прочла, как обостряются болезни, если бросить..ващще капец..(

У всех всё по разному проходит.

 

[Хрустальный Ёжик]

Fa76, привет, айда в личку потрещать надо

 

[SuroviyDen]

Сделали с пацаном пробежку,вроде ничего так то живойЗавтра с утра опять сходим.

Завидую тебе. Я вот решил в футбол побегать с молодёжью. Так думал лёгкие выплюну. Хватило только на 15 минут игры, и здох. В лёгких горело так, как будто туда смолу влили...

 

[Мишик]

Привет. Ну как там наш лев? Проигрывает поди?))

привет привет, не пока лев не проиграл )))

 

[Fa76]

Fa76, привет, айда в личку потрещать надо

А я там уже пишу через тапатолк.

 

[Таня Flora]

Не могу полной грудью вздохнуть,только с 3 или 4 раза получается.

Странно..
А, мне наоборот курение мешает спортом заниматься.
А, как не покурю-так и дышать легче, когда плаваю, или бегаю...

У всех всё по разному проходит.

Так, то оно, конечно-но мой страх рисует самые мрачные перспективы((

 

[Хрустальный Ёжик]

Fa76, привет, айда в личку потрещать надо

Ой, вы меня пугаете
Я и так боюся((
А, еще тут тему прочла, как обостряются болезни, если бросить..ващще капец..(

Танюша приветик, как настрой? Как дела? Рассказывай

 

[Таня Flora]

Танюша приветик, как настрой? Как дела? Рассказывай

В дневнике написала.
Страхов много.

 

[Мишик]

Вот только воздуха как будто не хватает,сижу и ртом воздух ловлю как рыба.Не могу полной грудью вздохнуть,только с 3 или 4 раза получается. Мишик, как я понял у тебя тоже такое было.Как ты спасался,может что нибудь типа Холса пососать?

если честно мне помогало киви, когда чувствую что хренова ел киви. мне про киви друг сказал, он врач кардиолог. а так не переживай это симптомы от отказа сигарет, главное не бойся и не паникуй))

 

[Таня Flora]

и стал заниматься спортом и на тебе.)))

И чего? Лучше стало или хуже?
Мне кросс-фит предлагают.
Ой, боюсь) Может пилатеса и бассейна достаточно?

 

[SuroviyDen]

Так, то оно, конечно-но мой страх рисует самые мрачные перспективы((

А страх перед чем???
Что ты теряешь? Ничего!!!
А приобретаешь полноценную жизнь! С запахами, вкусами, диким СЕКСОМ, если хочешь.
Я это к тому, что курящий человек недополучает огромное количество в качестве жизни!

Акцентируйте себя на позитиве! С утра проснулся, на балкончик вышел: воздух вдохнул - и услышал как розы у соседки снизу в вазе пахнут. Во - это дело!

Или, кушаешь и акцентируешь своё внимание на реально новом вкусе пищи! И, кстати, после приёма пищи, ещё долго можно наслаждаться послевкусием, а не затравливать всё это дело вонючим гадким дымом!

Даже глядя на курящего человека, смотри на него не с завистью какой-то, а реально с сожалением, а как докурит подойди к нему поближе и почувствуешь от него реальный запах пепельницы...

Акцентируйте себя на позитиве!

 

[Денис Мыльников]

Кто-то сейчас пьёт Табекс? Вы реально ощущаете его действие? Он Вам помогает? Может вообще его перестать пить?

Мне реально помог (хотя может это и сила внушения) прекратил курить с первого дня приема табекса. Весь курс до конца не пропил, остатки всегда в кармане - а вдруг мну кто то сина сина доведет я и хряпну пару колес вместо сигареты.. но пока не воспльзовался ..

 

[Tattyana]

И чего? Лучше стало или хуже?
Мне кросс-фит предлагают.
Ой, боюсь) Может пилатеса и бассейна достаточно?

Я думаю вообще надо плавно с чего то одного начинать. А потом добавлять нагрузку. Ты представь как организьм ошалеет! А бассейн лучше всего!

 

[Fa76]

И чего? Лучше стало или хуже?
Мне кросс-фит предлагают.
Ой, боюсь) Может пилатеса и бассейна достаточно?

Кросс-фит? Так сразу? Там тяжело)))