17 #17_2 Легенда №17

[*Марина*]

нет у меня это в голове не укладываетсянет конца и края

 

[Мишик]

Мишик, я у тебя в дневнике прочитала-тоже тяжело дышать было. Когда хоть примерно это закончится! Накатов у меня в принципе не было. А вот ощущение,что сейчас задохнусь-периодически повторяются. Мы даже скорую вызывали. Они давление меряли, слушали сердце и говорили, что все нормально - только пульс увеличенный-попейте успокоительные. Очень похоже на панические атаки. Была у кардиолога мне провели обследование-сказали сердце в норме. Типа это тоже нервное. Тебе кардиолог ничего не выписывал?

ты главное не бойся и не паникуй, это все таки должен быть, организм привыкает тому что у него нет больше никотина. чем дальше тем легче будет, скоро это пройдет, единственно могу посоветовать пить много воды, 2-3 литра день и витамины. что бы организм бистро восстановилось.

 

[Мишик]

Tattyana, главное когда бывает этот симптом что не хватает воздуха, ты не паникуй. на самом деле воздух так же поступает в организм. Это бронхи восстанавливают мелкие капилляры.

 

[belka95]

чтоопять нет линейки

 

[belka95]

ааааа все естьи когда этот день уже кончится

 

[belka95]

что то с мозгом у меня сегодня

 

[Tattyana]

ты главное не бойся и не паникуй, это все таки должен быть, организм привыкает тому что у него нет больше никотина. чем дальше тем легче будет, скоро это пройдет, единственно могу посоветовать пить много воды, 2-3 литра день и витамины. что бы организм бистро восстановилось.

Завтра пойду витамины выбирать. Еще хочу рыбий жир попробовать. Ты его тоже принимал. Только там есть дешевый в капсулах и дорогой называется омега3. Это одно и то же?

 

[belka95]

а какие лучше витаминки попить

 

[Nataha]

нет у меня это в голове не укладываетсянет конца и края

вот это тоже мой мозг обмозговать не может. Нету конца как так

 

[Nataha]

что то с мозгом у меня сегодня

Месяц уже Говорят, что в месяц накатывает сильно но быстро проходит.

 

[Tattyana]

а какие лучше витаминки попить

Вот на это терапевт мне сказал на свое усмотрение. Главное,чтоб комплексные(вит-ы и минералы).

 

[Nataha]

а какие лучше витаминки попить

Я Алфавит пью, ниче так витаминки.

 

[Мишик]

а какие лучше витаминки попить

я пью рыбий жир(купил за 50рублей) и ем киви с шкурой.киви дает суточную порцию витамина с и еще много чего, а очега 3 весь букет того что не хватает организму, самое главное это сератанин который так нужна когда депресняк от отказа сигарет. мне все это помогает. и не только мне))

 

[Мишик]

Tattyana, рыбий жир купи Российский и не дорогой.

 

[Tattyana]

я пью рыбий жир(купил за 50рублей) и ем киви с шкурой.киви дает суточную порцию витамина с и еще много чего, а очега 3 весь букет того что не хватает организму, самое главное это сератанин который так нужна когда депресняк от отказа сигарет. мне все это помогает. и не только мне))

А именно с кожурой?

 

[Tattyana]

Tattyana, рыбий жир купи Российский и не дорогой.

Короче я тоже так и подумала. Что все одно и то же. Дорогое-бренд и название другое. Хотя и то и то все в капсулах.

 

[Хрустальный Ёжик]

Представляю как это видно не через камеру))) Классно, я не знала, что ты любишь астрономию.Я глупа в этом, но меня всегда космос завораживает. Костер и звезды-могу просто не отрываясь смотреть на них.

Так ты на должность то его глянь, под него писали

 

[Мишик]

А именно с кожурой?

да да, все полезный микроэлементы по кожурой, про киви мне сказал друг кардиолог из США. и про рыбий жир тоже

 

[Мишик]

я же говорю, я бросал без табексов и мне спасало именно киви и рыбий жир. пью до сих пор .

 

[SuroviyDen]

А именно с кожурой?

Без кожуры КИВИ - бесполезный фрукт!
Всем спокойной ночи, чет меня сегодня рубит конкретно. Завтра увидимся! НОПАСАРАН!