С
Сулпан
Спокойной ночи Ирина! День действительно был насыщенным и очень длинным
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
A.Larisa
Продвинутый
Да Сулпан, есть такоеПривет Лариса! Не курим тут, у тебя завтра круглая дата смотрю
. Сижу вот сама себя хвалю . Но тяжело надо сказать, 
настроение падает и пипец иду читаю о вреде курения. Прочитала твой дневник, какая ты молодец. Я допустим когда раньше пыталась бросить и у меня не получилось, даже не думала о бросании. А ты молодец, не сдалась.
A.Larisa
Продвинутый
отличный совет
AleX_7
Титан
Добрый вечер Лариса вы хоть бываете на форуме а главная статистика чтобы в таблице отмечались и написали в дневнике всё нормальноДа Сулпан, есть такое
С
Сулпан
Спасибо за внимание к моей скромной персонеДа Сулпан, есть такое
Мы с тобой одногодки , оба с Поволжья, оба бухгалтера, вон сколько общего. Так что не бросай начатого. Да были моменты прям хотелось всё бросить и начать снова травиться. Но я, ты же читала, готовилась к отказу от курения не один месяц. Целенаправленно шла к этому. Это мой личный опыт. Каждый делает это только для себя, для своего будущего.
Если уже имеются проблемы со здоровьем, есть 2 варианта, 1 - продолжать курить и не париться, что не есть правильно и 2- бросить курить и не париться. Всё
Если так все запущено, можно посоветоваться со своим врачом, некоторые и на транках первое время сидят. И давай не будем говорить, кому было легче а кому тяжелее бросить. Ибо ещё раз повторю, все проблемы в голове. Чуда не произойдёт, сидеть и постоянно травить себя тем, как же все сложно, ну я не знаю. Я бы себе так жизнь не усложняла. Но это я
Вот это правильно!Да пусть даже элементарное.
Находясь здесь и общаясь с командой - я продолжаю не курить. У меня для этого просто нет времени!
A.Larisa
Продвинутый
Добрый вечер Александр
. Да, будем отмечаться, а вот что в дневнике надо отписаться я не знала. Это каждый день?
AleX_7
Титан
Не я решил резко бросать но врачи говорят неправильно это надо постепенно уменьшать дозу сигареты но у меня не получается я такой Наркоман что если все не скурю не успокоюсьЕсли уже имеются проблемы со здоровьем, есть 2 варианта, 1 - продолжать курить и не париться, что не есть правильно и 2- бросить курить и не париться. Всё
AleX_7
Титан
Лариса раз в неделю только нужно отмечаться и в дневнике такжеДобрый вечер Александр
Кити
Пророк
Постепенно, это мука из мук, причем обреченная на неудачу. Мне даже стрсшно представить такое
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
А то!
Вопрос - "Чего я хочу избавившись от курения?"
Ответ - "Здоровья, энергии, достижения целей!"
Пусть фиктивного удовольствия буду лишен, да, прийдется жизнь перекраивать, но я хочу ярких красок, хочу начать ЧУВСТВОВАТЬ, эта никотиново-смольная анестезия мне надоела, из-за неё я полуовощ!
Мозг конечно пугается этих красок, не знает, как на всю эту яркость реагировать.
А ещё мне помогает, когда начинают меня же цитировать)) Что-то из архивов.
Как хорошая напоминалка.
Когда я пишу кому-то - я пишу и самому себе также. Как напоминание.
Тут у нас неотложка вместо дискотекиПривет! А мне сказали. что у вас сегодня в клубе дискотека. Я думал потанцевать
)) абстинентный синдром
Кити
Пророк
Каждый день писать совсем не обязвтельно, иначе и читать будет не интересно, если ты сама не планируешь описывать каждый день
- Статус